Hallottad már a „zsibbadt” kifejezést? Ez a kifejezés nemcsak azt az állapotot írja le, amely akkor következik be, amikor valaki megtört szívet szenved, hanem a test állapotára is utal, amely nem érez semmit. Tehát mi okozza a zsibbadást és hogyan lehet leküzdeni? Gyerünk, megtudja a választ lent.
A test zsibbadásának okai
A zsibbadás olyan állapot, amikor nem érzel semmit. Ez az állapot azért fordul elő, mert a stimulációt nem az idegekhez irányítják, amelyek célja ízjelek küldése a szervezetnek.
A zsibbadást bizsergő és égő érzés kísérheti. A legtöbb esetben a zsibbadás gyakran érezhető az ujjaiban, a kezében, a lábában, a karjában vagy a talpában.
Az alábbiakban felsoroljuk a kéz- és lábzsibbadás különböző okait.
1. Hosszú ideig tartó állás vagy ülés ugyanabban a helyzetben
A hosszú ideig tartó állás vagy ülés rossz keringést okozhat az egész testben. Ez a romló vérkeringés, megtartja a vért a lábakban és a lábakban, ami végső soron csökkenti a véráramlást.
Ez a nem egyenletes véráramlás arra készteti a testet, hogy zsibbadás formájában jelet adjon. Az idegfájdalmakban szenvedők számára veszélyes lehet a tápanyagok és az oxigén hiánya a véráramból. Az olyan tünetek, mint a bizsergés vagy zsibbadás súlyosbodnak.
2. Cukorbetegség
A kéz- és lábzsibbadás leggyakoribb oka a neuropátiás cukorbetegség. Igen, a betegségben szenvedők közel 50%-a zsibbadást tapasztalhat. Ez az állapot a magas vércukorszint miatt következik be, amely megsérti és károsítja a test idegeit, zsibbadást és fájdalmat okozva a lábakban.
Emellett a magas vércukorszint gyengíti az idegeket oxigénnel és tápanyaggal ellátó kis ereket (kapillárisokat) is. Ennek eredményeként a vérkeringés romlik, és bizsergést és fájdalmat okoz a láb és a kéz körüli idegekben.
3. Carpal tunnel szindróma
Ha gyakran érez zsibbadást az ujjai körül, ez a kéztőalagút szindróma jele lehet. Ez az állapot a középső idegre nehezedő túlnyomás miatt következik be, amely a kéztőalagútban van.
Amikor az idegek összenyomódnak, olyan tünetek jelentkeznek, mint a zsibbadás, bizsergés és gyengeség. Ezek a tünetek jelként jelennek meg a szervezet számára, hogy túlzott nyomás nehezedik a középső idegre.
4. Sclerosis multiplex
A szklerózis multiplexben szenvedők nagyon gyakran tapasztalnak egy vagy több végtag zsibbadási tüneteit. Ezenkívül az áramütés tünetei a nyak területén és a remegő testben is érezhetők.
Ezt a zsibbadást az okozza, hogy a szervezet immunrendszere megtámadja az idegrostokat borító védőburkot (mielint). Ennek eredményeként kommunikációs problémák lépnek fel az agy és a test többi része között. Hosszú távon ez a betegség maradandó idegkárosodást okozhat.
5. Egyéb okok
A korábban leírt állapotokon kívül a Medline Plus webhely számos más okot is említ, amelyek zsibbadást válthatnak ki a testben, beleértve:
- Porckorongsérv, amely túlzott nyomást okoz a gerinc idegeire.
- Fertőzések, például herpes zoster, HIV/AIDS, tuberkulózis és szifilisz.
- Strokes.
- Ásványi anyagok, vitaminok vagy vérellátás hiánya egy adott területen az artériák gyulladása és megkeményedése miatt.
- A perifériás idegekre nehezedő nyomás jelenléte daganat, hegszövet vagy megnagyobbodott erek által.
- Állat- vagy rovarcsípés, valamint tengeri mérgezés.
- Illegális drogok, bizonyos típusú kábítószerek, például kemoterápia, valamint túlzott alkohol- és nikotinfogyasztás.
Hogyan kezeljük a test zsibbadását
A test zsibbadása önmagában is elmúlhat. Egyes esetekben azonban továbbra is megismétlődik, és megbéníthatja a napi tevékenységeket. Íme néhány alkalmazási mód, ha zsibbadást tapasztal.
- A hosszan tartó ülésből vagy állásból származó zsibbadást nyújtással legyőzheti. Ez a módszer a következő alkalommal is segíthet megelőzni a zsibbadást.
- Ha a kéztőalagút-szindróma az oka a zsibbadásnak, akkor a legjobb, ha abbahagyja az olyan tevékenységeket, amelyek a kezére támaszkodnak. Orvosa javasolhatja a csuklósín viselését éjszaka. Ez a kezelés segíthet az éjszakai tünetek enyhítésében, és megakadályozhatja azok kiújulását a nap folyamán.
- Ha az Ön által tapasztalt zsibbadás cukorbetegséggel, sclerosis multiplextel vagy más egészségügyi problémákkal kapcsolatos, akkor az orvos által javasolt gyógyszereket kell szednie. Egyes esetekben a műtét csökkentheti az idegekre nehezedő nyomást.
