Mozgásszervi egészség

A köszvény kockázati tényezői és okai -

A köszvény az ízületi gyulladás (arthritis) egyik formája, amely ízületi fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt okoz. A köszvény tünetei hirtelen jelentkeznek, és leggyakrabban a láb és a kéz ízületeit érintik. Tudja azonban, hogy mi okozza a köszvényt? Melyek azok a tényezők, amelyek növelik ennek az állapotnak a kockázatát?

A köszvény fő oka

A köszvény fő oka a húgysavszint (húgysav) túl magasan a testben. Egy személyről azt mondják, hogy szintjei vannak húgysav magas, ha a húgysav teszt eredménye 6,0 mg/dl nőknél és 7,0 mg/dl férfiaknál. A normál húgysavszint ez alatt van.

A húgysav valójában egy olyan anyag, amely akkor képződik, amikor a szervezet lebontja a purinokat. A purinok természetes vegyületek, amelyek megtalálhatók a szervezetben, és megtalálhatók az Ön által fogyasztott különféle ételekben és italokban is.

Normál körülmények között a húgysav feloldódik a vérben, és a vesék vizelet formájában feldolgozzák és kiválasztják. A normált meghaladó húgysavszint azonban felhalmozódhat és kristályokat képezhet, amelyeket ún mononátrium-urát, az ízületekben. Ezek a húgysavkristályok gyulladást és fájdalmat okoznak az ízületekben.

Számos dolog okozhat magas húgysavszintet. Azonban a fő tényező, amely kiváltja ezt az állapotot, az egészségtelen életmód, különösen a túl sok purint tartalmazó élelmiszer fogyasztása.

Ez az egészségtelen életmód az oka a fiatalkori köszvénynek is. Az életmód mellett más tényezők is növelhetik a magas húgysavszint és a betegség kialakulásának kockázatát.

9 kockázati tényező, amely magas húgysavszintet okozhat

Számos tényező növelheti a húgysavszintet, és ezzel a betegség kialakulásának kockázatát jelentheti. A köszvényt kiváltó tényezők a következők:

1. Magas purintartalmú ételek és italok túlzott fogyasztása

A magas húgysav leggyakoribb oka a magas purintartalmú ételek vagy italok. Ennek az az oka, hogy az élelmiszerből származó túlzott purinbevitel tovább növelheti a szervezet természetes purinszintjét.

Minél több purin van a szervezetben, annál több húgysav képződik, így felhalmozódhat az ízületekben. Különféle élelmiszerek, amelyek köszvényt okozhatnak, nevezetesen:

  • Alkohol.
  • Az italok és italok édesítőszereket tartalmaznak.
  • Magas purintartalmú zöldségek, például spenót és spárga.
  • Vörös hús.
  • Bellők.
  • tenger gyümölcsei (tenger gyümölcsei), például tonhal, szardínia, szardella és kagyló.

2. Bizonyos gyógyszerek fogyasztása

Bizonyos gyógyszerek okozhatják a köszvényes fájdalmat, beleértve a vízhajtókat és a magas vérnyomás kezelésére általánosan használt egyéb gyógyszereket, például a béta-blokkolókat és az ACE-gátlókat, valamint az alacsony dózisú aszpirint.

A hosszú távú vizelethajtó gyógyszerek szedése megnövelheti a húgysavszintet a szervezetben. Ennek az az oka, hogy az ilyen típusú gyógyszerek gyakoribb vizelést okozhatnak, ezáltal csökkentve a folyadék mennyiségét a szervezetben.

A folyadékhiány gátolhatja a húgysav vesék általi eltávolításának folyamatát. Ez az állapot végül a köszvény oka az élet későbbi szakaszában.

3. Bizonyos betegségek vagy egészségügyi állapotok

Számos egészségügyi állapot magas húgysavszintet okozhat. Ennek az az oka, hogy bizonyos egészségügyi állapotok befolyásolhatják a vesék húgysavszűrését, vagy több húgysav termelődését okozhatják. Íme néhány egészségügyi állapot:

  • Vesebetegség

Az Amerikai Vesealap szerint a krónikus vesebetegség miatt a vesék nem megfelelően szűrik a hulladékot, beleértve a húgysavat is. Ez az állapot azt okozza, hogy a húgysav nem szabadul fel optimálisan, így felhalmozódik az ízületekben.

  • Cukorbetegség

A cukorbetegség olyan betegség, amely akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normál felett van, akár inzulinhiány, akár inzulinrezisztencia miatt. A kutatások azt mutatják, hogy az inzulinrezisztencia magas húgysavszinthez vezethet. Ezenkívül az inzulinrezisztencia az elhízással és a magas vérnyomással is összefügg, amelyek szintén a köszvény kockázati tényezői.

  • Pikkelysömör

A pikkelysömör és az ízületi gyulladás pikkelysömör a köszvény oka lehet. Az Arthritis Foundation jelentése szerint pikkelysömörben és psoriaticus ízületi gyulladásban a húgysav a gyors bőrsejtcsere és a szisztémás gyulladás mellékterméke.

Ezen túlmenően, számos más egészségügyi állapot is okozhatja a magas húgysavszintet, például:

  • Alvási apnoe
  • Szívbetegség
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás
  • Többféle rák
  • Néhány ritka genetikai rendellenesség

4. A férfiak életkorának és nemének növekedése

A köszvény gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Ennek az az oka, hogy a nők húgysavszintje alacsonyabb, mint a férfiaké. A posztmenopauzás nők húgysavszintje azonban közel emelkedik a férfiakéhoz.

Ezért a köszvény általában gyakrabban fordul elő felnőtt férfiaknál 30-50 éves korban, míg a nőknél a menopauza utáni korban fennáll a betegség kialakulásának kockázata.

5. Köszvényes családi anamnézis

Néha a szülőktől vagy családoktól örökölt gének miatt a vesék nem tudják megfelelően kiválasztani a húgysavat. Ez lehet a köszvény oka, különösen akkor, ha családtagjainak, például szüleinek vagy nagyszüleinek kórtörténetében ugyanaz a betegség szerepel.

6. Túlsúly vagy elhízás

A túlsúly a köszvény kialakulását okozó tényező lehet. Ennek az az oka, hogy ha valaki túlsúlyos vagy elhízott, a szervezete több inzulint termel.

A túlzott inzulinszint a szervezetben gátolhatja a vesék munkáját a húgysav eltávolításában. Ez a húgysav, amelyet nem lehet eltávolítani, végül felhalmozódik és kristályokat képez az ízületekben.

7. Folyadékhiány vagy kiszáradás

A folyadékhiány vagy a kiszáradás az egyik olyan tényező, amely a húgysavszint könnyű megemelkedését okozza. Ennek oka az, hogy a megfelelő vízbevitel növelheti a felesleges húgysav eltávolítását. Ezzel szemben a folyadékhiány csökkentheti a húgysav vizelettel történő kiürülését.

Ezért a kiszáradás a köszvény kiújulásának egyik oka is lehet azok számára, akiknek már volt ilyen betegsége.

8. Volt valaha sérülése vagy műtétje volt

Az ízületi sérülés vagy a közelmúltban végzett műtét növelheti a köszvény kialakulásának kockázatát. Ez azonban általában összefügg a köszvényes rohamok okával, különösen akkor, ha korábban húgysavkristályok képződtek az ízületekben.

9. Ritkán mozog

A ritka testmozgás a köszvény megjelenését okozó tényezők egyike. Mivel az edzés ritkán növeli a túlsúly vagy akár az elhízás kockázatát. Ez a köszvény kiváltó oka lehet.

Másrészt, a testmozgás megakadályozhatja a súlygyarapodást, és a szív sima véráramlást biztosít a húgysav szűrésére. A szorgalmas testmozgás a test ízületeit is edzi, így azok nem merevek és nem fájnak. Ez természetesen megakadályozhatja a köszvény kiújulását és csökkentheti a köszvényes szövődmények kockázatát a jövőben.