A fehérvérsejtek az emberi immunrendszer fontos alkotóelemei. Ha a szám túl alacsony, akkor fogékonyabb a fertőzésekre. Számos módja van a leukociták növelésének, ezek egyike bizonyos ételek elfogyasztása. Milyen élelmiszerek növelhetik a fehérvérsejteket? Tekintse meg a teljes értékelést alább.
Melyek azok az élelmiszerek, amelyek növelik a fehérvérsejteket?
A neutropenia és a leukopenia olyan állapotokra utal, amikor a fehérvérsejtek (leukociták) száma túl alacsony a vérben.
Az alacsony fehérvérsejtszám általában a legsebezhetőbb azok számára, akik rákkezelésen (kemoterápia) részesülnek, és bizonyos betegségek miatt legyengült az immunrendszerük.
Ha fehérvérsejt-hiányban szenved, életmódot kell változtatnia. Az egyik olyan élelmiszer fogyasztása, amely növeli a fehérvérsejteket.
Íme olyan élelmiszerek, amelyek növelik a fehérvérsejteket, amelyeket figyelembe vehet.
1. Főtt hús
A hús erős fehérvérsejt-fokozó. Annak érdekében, hogy a fehérvérsejtek növelésére szolgáló előnyei biztosítsák, minden húst vagy halat alaposan meg kell főzni. Ha szükséges, használjon ételhőmérőt, hogy a főtt hús elérje a megfelelő hőmérsékletet.
2. Tudd
Ha a tofu hideg, vágja kockákra, és forralja öt percig vízben, mielőtt a tofu a többi hozzávalóval együtt megfőne. Ez a főzési folyamat nem szükséges, ha a tofu antiszeptikus csomagolást, például Mori-Nu selymes tofut használ.
3. Feldolgozott dió
Válasszon vákuumzáras diót vagy mogyoróvajat. A pörkölt földimogyorókonzerv, hámozott és pörkölt dió szintén fehérvérsejt-növelő élelmiszerek.
4. Tojás
A tojásokat főzzük addig, amíg a fehérje megszilárdul és nem folyós. Pasztőrözött tojáshoz is ajánlott.
5. Tejtermékek
Fogyassz tejet és tejtermékeket, például tejet, joghurtot és egyéb pasztőrözött tejtermékeket. Különféle sajtokat is ehet, például cheddart, mozzarellát és parmezánt, hogy növelje a fehérvérsejteket.
6. Szénhidrátforrás
Kenyér, bagel, muffinokat, a gabonafélék, a keksz, a tészta, a tészta, a burgonya és a rizs olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztása biztonságos, amennyiben tiszta csomagolásba csomagolják és főzésig főzik.
7. Zöldségek és gyümölcsök
A nyers zöldségek, gyümölcsök és friss fűszernövények is olyan élelmiszerek, amelyeket fogyasztva növelheti a leukociták számát a vérben. Győződjön meg róla, hogy folyó víz alatt mossa meg, amíg tiszta nem lesz.
Kerülendő élelmiszerek, ha alacsony a fehérvérsejtje
Íme néhány élelmiszer, amelyek nem ajánlottak azok számára, akik szeretnék növelni a leukociták számát:
- Nem pasztőrözött tejtermékek. Minden nem pasztőrözött tejtermék, beleértve a joghurtot, sajtot, fagylaltot és így tovább.
- Kerülje az olyan típusú gabonaféléket, gabonákat vagy más élelmiszereket, amelyeket ilyen formában árulnak nyers étel .
- Nyers vagy enyhén főtt étel például hal, kagyló, füstölt hús, sushi és sashimi.
- Eszik nyers földimogyoró. Fogyassz nyers tojást vagy olyan tojást, amelyet nem főztek meg, amíg meg nem szilárdul (a fehérje még puha vagy nem keményedett meg).
- Lehetséges étel nyers tojást tartalmaz mint Cézár salátaöntet, nyers süti tészta, szósz hollandi, és házi majonéz.
- Kerülje az evést nyers zöldségek, például csírák, retek, brokkoli vagy nyers babcsíra.
- Elkerül napon szárított tea . A teát forrásban lévő vízben kell főzni a szokásos teazacskókkal.
- Kerülje a fogyasztást koffeint tartalmazó italok mint például a kávé és az üdítőitalok.
- Nyers méz vagy méhkas . Válassza ki az A osztályú mézet, amely készen áll az eladásra, vagy a méz először melegíthető.
- Igyál csapvizet amelynek tisztasága nem egyértelmű.
A Táplálkozási és Dietetikai Akadémiától idézve azonban valójában nincs olyan specifikus élelmiszer, amelyről bizonyítottan növelné a fehérvérsejtek termelését. Ha fehérvérsejthiány van, akkor a legfontosabb, amire oda kell figyelni, a tiszta és egészséges életmód, például a kézmosás és a megfelelő élelmiszer-biztonság.
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center megemlíti ennek a diétának az alapelveit:
- Fókuszáljon a megfelelő élelmiszer-biztonságra, és kerülje azokat az élelmiszereket, amelyek nagyobb valószínűséggel teszik ki a kórokozóknak vagy baktériumoknak.
- A csontvelő-átültetésen átesett embereknek 100 napig kerülniük kell az éttermekből vagy más helyekről vásárolt élelmiszereket.
Ha alacsony a fehérvérsejtszám, fogékonyabb lehet a fertőzésekre. Éppen ezért a fenti diéta alapelveinek megerősítése segíthet csökkenteni a fertőzéseknek való kitettség kockázatát, amelyek ronthatják általános állapotát.
Milyen kezelési lehetőségek vannak a fehérvérsejtek (leukociták) növelésére?
A fehérvérsejteket növelő ételek fogyasztásával életmódváltás mellett a leukocitahiányt orvosi eszközökkel is kezelheti.
Az alábbi kezelési lehetőségeket orvosa javasolhatja a fehérvérsejt-hiány kezelésére:
1. Kábítószer
Számos gyógyszer használható a fehérvérsejt-hiány kezelésére. A következő gyógyszerek szintén csökkenthetik a fertőzések kialakulásának kockázatát a szervezetben, mint például:
Kolónia stimuláló faktor
A telepstimuláló faktorok speciális gyógyszerek, az úgynevezett növekedési faktorok. Ezek a gyógyszerek növelik a leukociták számát azáltal, hogy stimulálják vagy segítik a csontvelőt fehérvérsejtek, vörösvérsejtek és vérlemezkék képződésében.
Ez a fajta növekedési faktor serkenti a csontvelőt, hogy különböző típusú vérsejteket hozzon létre. Íme a magyarázat.
- A granulocita telep-stimuláló faktorok (G-CSF), mint például a filgrasztim és a pegfilgrasztim, serkenthetik a csontvelőt granulociták képzésére.
- A granulocita-makrofág-stimuláló faktorok, mint például a sargramosztim, stimulálhatják a csontvelőt granulociták és makrofágok előállítására.
Antibiotikumok
Ha alacsony a fehérvérsejtszáma, lázat tapasztalhat, ami a szervezet válasza a fertőzések elleni küzdelemre. Ebben az állapotban az orvos úgy tudja növelni a leukociták számát, hogy antibiotikumot ad a fertőzés leküzdésére.
Az orvos a fertőzést okozó csírától függően gyógyszert javasol. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a szájon át (orális) vagy intravénásan (infúzió) adott vírusellenes, antibakteriális vagy gombaellenes gyógyszerek.
2. Kórházi kezelés
Néhány embert kórházba kell helyezni, ha a neutrofil (egyfajta fehérvérsejt) szám túl alacsony. A kórházi kezelés időtartama az Ön állapotától függ.
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában megjelent folyóiratból idézve a legtöbb beteget biztonságosan ki lehet engedni a kórházból, ha neutrofilszámuk meghaladja az 500/mcL vért.
3. A kemoterápia késleltetése
Ha fehérvérsejtszáma túl alacsony, orvosa javasolhatja a kemoterápia elhalasztását. Az orvosok csökkenthetik a kemoterápiás gyógyszerek adagját is, hogy csökkentsék az alacsony fehérvérsejtszámhoz kapcsolódó mellékhatásokat.
Eközben továbbra is fogyaszthat fehérvérsejt-növelő ételeket, hogy csökkentse a kellemetlen tüneteket.
4. Csontvelő-transzplantáció
Egyes esetekben a csontvelő-transzplantáció az orvos által javasolt módja a leukociták növelésének. A csontvelő-transzplantáció egy olyan eljárás, amelyet úgy végeznek, hogy a sérült csontvelőt egészséges csontvelővel helyettesítik.
A transzplantációk felhasználhatják a páciens saját csontvelőjét, amelyet eltávolítottak és kezeltek, vagy donor csontvelőjét. Az egészséges csontvelődonorok általában a beteg testvérei közül kerülnek ki.
