A sinusitis az orrmelléküregek gyulladása. Sokan úgy vélik, hogy a sinusitis enyhe egészségügyi rendellenesség. De valójában, ha ezt az állapotot nem kezelik megfelelően, a fertőzés átterjedhet a szemekre, sőt az agyra is. Szerencsére az arcüreggyulladást egyszerű orvosi, természetes és otthoni gyógymódokkal is kezelheti.
Természetes arcüreggyulladás elleni szerek, amelyeket otthon is könnyű megtalálni
Az orrmelléküregek a homlok, az orrcsontok, az orcák és a szemek mögött található üregek. Az üreg begyulladhat, amit gyakran bakteriális és vírusos fertőzések okoznak.
Ezt a gyulladást arcüreggyulladásnak nevezik. A sinusitis számos tünetet okoz, például arcfájdalmat, orrdugulást, köhögést és csökkent szaglást (anosmia).
Kiderült azonban, hogy ezeket a tüneteket csökkentheti olyan gyógyszerek és anyagok használatával, amelyek könnyen elérhetőek, esetleg otthonában is.
Íme számos természetes vagy növényi összetevő, amelyeket gyógyszerként használhat a sinusitis tüneteinek kezelésére:
1. Gyömbér
A gyömbért gyakran egészséges itallá dolgozzák fel, amely melegen hathat a szervezetre.
Kiderült, hogy emögött a gyömbér az orrmelléküreg-gyulladások enyhítésére is alkalmas természetes gyulladáscsökkentő segítségével, amely csökkentheti az orrmelléküregek gyulladását.
Egy tanulmány a International Journal of Preventive Medicine feltárta, hogy a gyömbér magas antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, és úgy gondolják, hogy képes erősíteni az immunrendszert.
Ha szeretné kipróbálni a gyömbérből származó természetes arcüreggyulladás elleni gyógyszert, a feldolgozott gyömbértea lehet az egyik legjobb választás.
Ennek oka, hogy a gyömbérteából származó gőz képes megszabadítani a légutakat a nyálkahártya elzáródásától.
2. Fokhagyma
A fokhagyma hagyományos fűszer, amelyet széles körben használnak a feldolgozott élelmiszerekben.
Valójában ritka az olyan indonéz ételek, amelyekben nem használnak fokhagymát alapfűszerként.
Úgy tűnik, ennek az anyagnak az egyik természetes arcüreggyulladás elleni gyógymódja is jótékony hatással van az egészségére.
A fokhagyma nemcsak természetes módon segíti az orrmelléküreg-fertőzéseket, hanem elsősorban megelőzésként használható.
Egy tanulmány a A Cochrane rendszeres áttekintések adatbázisa kijelenti, hogy a fokhagyma antimikrobiális és vírusellenes anyagokat tartalmaz, amelyekről úgy tartják, hogy képesek megelőzni a megfázást.
A megfázás az arcüreggyulladás kockázati tényezőjeként ismert. A fokhagyma fűszeres ízéről és éles aromájáról ismert.
A fokhagymát paradicsomlé és citromlé keverékével együtt fogyaszthatja, amelyet egy serpenyőben néhány percig melegítenek. Fogyassza ezt az italt naponta kétszer.
3. Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak fogyasztása azoknak is ajánlott, akik az arcüreggyulladást gyógyszer nélkül szeretnék kezelni.
Valóban, milyen előnyökkel jár az omega-3 zsírsavak a sinusitisben szenvedők számára?
Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírok, amelyek gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak, így jót tesznek a szervezetnek a gyulladás elleni küzdelemben.
Ezen túlmenően az ilyen típusú zsírok fogyasztása elősegítheti a szervezet immunrendszerének erősítését és az arcüreggyulladást kiváltó allergiák megelőzését.
Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek bizonyos típusai a következők:
- zsíros halak, például lazac, tonhal és szardínia,
- diófélék és magvak, például mandula, vesebab, zöldbab és lenmagot, továbbá
- avokádó.
4. Illóolaj
Bizonyos illóolajok természetes gyógymódok lehetnek a sinusitis számára a fertőzés enyhítésére és megszüntetésére.
Számos tanulmány kimutatta, hogy vannak bizonyos illóolajok, amelyek enyhíthetik a sinusitis tüneteit.
Az egyik fajta illóolaj, amelyről úgy gondolják, hogy csökkenti a sinusitis gyulladásának hatásait, az eukaliptusz.
cikk alapján Alternatív gyógyászat áttekintéseAz eukaliptuszolaj cineolban gazdag, amely hatékony a különféle baktériumok, vírusok és gombák ellen.
Ráadásul az eukaliptuszról azt is tartják, hogy erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladások szervezetre gyakorolt hatásait.
Nemcsak az eukaliptuszolaj, hanem más típusú illóolajok, például az oregánó is tartalmazzák a karvakrol és izoeugenol hatóanyagokat, amelyekről úgy gondolják, hogy hatékonyak a gyulladás ellen.
5. Méz
Ön is tapasztalja a köhögés és a torokfájás tüneteit, amikor arcüreggyulladásnak van kitéve? Az állapotot általában az orrmelléküregekből származó nyálka okozza, amely lefolyik a torok hátsó részében.
Ennek eredményeként kellemetlen érzést érez a torokban, amelyet néha köhögés és rekedtség kísér.
Nyilvánvalóan a mézet használhatja gyógyszerként a sinus fertőzés tüneteinek kezelésére. Igen, a mézet természetes csillapítónak tartják a köhögési tünetek csökkentésében.
Ezt egy cikkben tekintik át Cochrane. A tanulmány szerint a méz adása csökkentheti a köhögést és javíthatja az alvás minőségét.
Azonban további kutatásokra van szükség a méz hatékonyságát illetően a köhögés kezelésére arcüreggyulladás esetén.
Egyéb természetes módszerek az arcüreggyulladás otthoni kezelésére
A természetes összetevők vagy a gyógynövények használata mellett egyszerűbb házi gyógymódokat is kipróbálhat az arcüreggyulladás kezelésére.
Íme néhány arcüreggyulladás kezelés vagy természetes gyógymód otthon:
1. Igyál sok vizet
Az orrmelléküregek kezelésének fő kulcsa a gyógyszeres kezelésen kívül a folyadékszükséglet napi kielégítése.
A sok víz ivása segíthet fellazítani a nyálkahártyát vagy az orrmelléküregekben felhalmozódott váladékot, így könnyen kiürítheti azt.
A víz mellett a sok vizet tartalmazó gyümölcs- vagy zöldséglevekből is beszerezheti a folyadékbevitelt.
Kerülje az alkoholos italokat és a koffeint, mert ezek valójában kiszáradást okozhatnak.
2. Nyomja össze a meleg vizet
Kipróbálhat meleg borogatást is az orrmelléküreg-fertőzés tüneteinek kezelésére gyógyszer nélkül.
Használjon meleg vízbe mártott törülközőt vagy rongyot. Ezt követően helyezze a törülközőt az orrára és a homlokára.
A meleg borogatás célja, hogy enyhítse a nyomást az orrmelléküregekben, hogy csökkenjen a fejfájás.
Másrészt a borogatás több nedvességet biztosíthat a sinus üregeinek. Így a benne lévő nyálka megolvad, és könnyebben kilökődik.
3. Tartsa nedvesen az orrmelléküregeket
Az arcüreggyulladást néha a levegő páratartalmának felborulása is okozhatja, például a túl száraz vagy párás.
Ezért megpróbálhat párásítót használni, hogy nedvesen tartsa otthonát.
Használat párásító A megfelelő kezelés segíthet az orrmelléküreg-gyulladás okozta orrdugulás enyhítésében is, anélkül, hogy gyógyszerekre lenne szükség.
Használatkor párásító otthon ez nem lehetséges, meleg vízzel töltött medencét is használhat.
Nos, a forró vízből kiáramló gőz az, amit használhatsz párásítóként az arcüreged számára.
Javasoljuk továbbá, hogy illóolajokat adjon a forró vízhez.
Oldjon fel 2-3 csepp illóolajat vízben, majd vigye arcát közel a medencéből kilépő gőzhöz.
Fedje le az arcát egy törülközővel, majd lélegezzen be az orrán keresztül. Ügyeljen arra, hogy ennek során csukja be a szemét.
Orrmelléküreg-gyulladás gyógyszer, amelyet a gyógyszertárban kaphat
Természetesen az orrmelléküreg-gyulladás természetes kezelése nem lesz hatékony, ha nem kísérik orvosi gyógyszerek.
Nos, az alábbiakban felsorolunk különféle gyógyszereket, amelyeket orvosi rendelvényre és anélkül is megvásárolhat:
1. Víz sóoldat
Használjon sós vizet, ill sóoldat hatékonynak bizonyult különböző típusú orrbántalmak kezelésében, beleértve az arcüreggyulladást is.
Víz funkció sóoldat az orr tisztán tartása, a kórokozók számának csökkentése és az orrban felhalmozódó egyéb irritáló anyagok leöblítése.
Víz sóoldat Spray formájában kapható, és a gyógyszertárakban orvosi rendelvény nélkül is beszerezhető.
Vizet azonban saját kezűleg is készíthet sóoldat otthon 400 milliliter (ml) forralt víz keverékével, 1 teáskanál szódabikarbóna, és 1 teáskanál sót.
2. Kortikoszteroidok
A sinusitist kortikoszteroid gyógyszerekkel is lehet kezelni. Ez a gyógyszer általában orrspray, orális gyógyszerek és injekciós gyógyszerek formájában használható.
A kortikoszteroidok hatékonyan csökkentik az orrmelléküregek gyulladását és duzzadását. Ezenkívül a kortikoszteroidok képesek csökkenteni az orrpolipokat, amelyek gyakran az orrmelléküreg-gyulladás okai.
Fontos azonban tudni, hogy a kortikoszteroid gyógyszerek csak orvosi rendelvényre alkalmazhatók.
Ezt a gyógyszert általában csak krónikus és súlyos sinusfertőzések esetén adják.
3. Dekongesztánsok
Ha csökkenteni szeretné a sinusitis okozta orrdugulás tüneteit, a dekongesztánsok a megfelelő gyógyszer.
Ez a gyógyszer segít elvékonyítani a nyálkahártyát, hogy könnyebben áramoljon be és ki az orrából, és könnyebben tud lélegezni.
A kortikoszteroidokhoz hasonlóan a dekongesztánsok is csak orvosi rendelvényre alkalmazhatók. A nem megfelelő dekongesztánsok használata olyan mellékhatásokat okozhat, amelyeket biztosan nem szeretne.
4. Fájdalomcsillapítók
A fejfájást vagy az arcüreggyulladás okozta fájdalmat a gyógyszertárakban vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal kezelheti.
Választhat olyan gyógyszereket, mint a paracetamol, az ibuprofen és az aszpirin.
5. Antibiotikumok
Ha az arcüreggyulladása krónikus, ajánlott antibiotikumot szedni.
Ne feledje, ez a gyógyszer csak orvosi rendelvényre fogyaszthatja. Az orvosi utasításnak nem megfelelő antibiotikumok alkalmazása esetén fennáll a sinusitis tüneteinek kiújulásának veszélye.
Néha a természetes otthoni jogorvoslatok elegendőek az enyhe és akut arcüreggyulladás tüneteinek kezelésére. A sinusitis tünetei azonban néha tovább tartanak a szokásosnál, és rosszabbodnak.
Ha a fenti módszereket kipróbálta, és a sinusitis tünetei nem enyhülnek, azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálat céljából.
