Jelenleg terhességi vagy promilprogramot folytat? Ha igen, ismernie kell a gyors teherbeesés néhány módszerét, amelyeket partnerével együtt gyakorolhat. Íme néhány tipp a gyors teherbe eséshez.
Hogyan lehet gyorsan teherbe esni, amit partnerrel együtt is meg lehet tenni
A legtöbb pár számára a terhesség olyan feltétel, amelyre várni kell a házasságkötés után.
A Health Directtől idézve azonban a terhesség nagyon összetett folyamat, és számos tényező befolyásolja.
Egyes nők gyorsan teherbe eshetnek, de vannak olyan nők is, akiknek hosszabb ideig tart a teherbeesés, annak ellenére, hogy rendszeres szexuális kapcsolatot folytattak partnerükkel.
Valójában a terhesség folyamata nem elegendő a szexhez, számos tényező befolyásolja.
Íme néhány tipp vagy módszer a gyors teherbe eséshez, amelyeket megtehet, ha terhességi programot végez:
1. Távolítsa el a fogamzásgátlókat
Ha korábban használt fogamzásgátlót, azonnal el kell távolítania a fogamzásgátlót a gyors teherbeesés érdekében.
Egyes fogamzásgátlók azonban eltart egy ideig, amíg a terhesség megtörténik.
Például hagyja abba a progeszteron hormont tartalmazó Depo-Provera injekciót körülbelül 9 hónappal a terhesség megtervezése előtt.
2. Ellenőrizze egészségi állapotát orvosával
A terhességi program megkezdése előtt az egyik fontos lépés, hogy orvosi vizsgálatot kell végezni egy orvossal.
Az egészségügyi ellenőrzések és a termékenységi tesztek nagyon hasznosak annak biztosítására, hogy Ön és partnere is egészségesek legyenek, és azonnal elkezdhessék a terhességet.
Ha kiderül, hogy Önnek és partnerének olyan problémái vannak, amelyek hátráltatják a programot a teherbeesésben, ez korán kezelhető.
Ne feledje, hogy minél hamarabb azonosítják a problémát, annál hamarabb tud orvosa kezelni az Ön állapotát.
Ne felejtse el megkérdezni orvosát azokról a termékenységi gyógyszerekről, amelyek biztonságosak a terhesség alatt.
3. Tudja, mikor van a termékeny időszak
A gyors teherbeesés egyik tippje vagy egyéb módja annak ismerete, hogy mikor van termékeny időszaka.
A termékeny időszak az ovuláció ideje, amikor a petefészkek felszabadítanak egy tojást.
A termékeny időszak általában néhány nappal a menstruáció után következik be, a menstruációs ciklusától függően.
A termékeny időszak ismerete nélkül nehezebben eshet teherbe, annak ellenére, hogy gyakran szexelt.
Ezért, ha terhes, tudnia kell, mikor szabadul fel a tojás a nő testében.
Emlékeztetni kell arra, hogy a peték felszabadulása általában havonta egyszer történik, és ez a termékeny időszak. csak néhány napig történt.
Ezért jobb, ha nem hagyja ki ezt a lehetőséget, mivel a menstruáció után gyorsan teherbe eshet.
Ha valóban szeretne gyorsan teherbe esni, vagy részt vesz a teherbeesés programjában, a termékeny időszak alatt a partnerrel való szex a legjobb módja.
A pontosság érdekében használja termékeny időszak kalkulátor Ez a termékeny időszak kiszámítása.
Ne feledje, hogy a termékeny időszakon kívül a nőknek korhatára is van a teherbe esésre, ami befolyásolhatja a termékenységet.
Ez azt jelenti, hogy minél idősebb Ön, annál kisebb az esélye, hogy teherbe essen.
4. Szexelj rendszeresen
A rendszeres szex egy bizonyos időpontban az egyik módja vagy tippje a gyors természetes teherbeesésnek.
Bár a legtöbb pár ezt lefekvés előtt teszi, egyes szakértők szerint a spermiumtermelés reggel a legmagasabb.
Ezért nincs semmi baj, ha reggelente, promil alatt szexelsz.
Az idő mellett talán hallott már néhány szexuális pozícióról, amellyel gyorsan teherbe eshet.
Ha promil vagy, soha nem árt kipróbálni bizonyos szexpozíciókat variációként.
A legfontosabb tipp a gyors teherbeeséshez az, hogy megtalálja a legkényelmesebb testhelyzetet a partnerrel való közösülés során.
Alapvetően bármilyen szexuális pozíció jó módja lehet a gyors teherbeesésnek, feltéve, hogy a megfelelő időben teszi.
5. A férfi spermiumok minőségének és mennyiségének megőrzése
A spermiumok megtermékenyíthetik a női petesejteket, ha azok egészségesek, erősek és nagy számban vannak.
Íme néhány módszer a spermiumok minőségének és mennyiségének növelésére, hogy gyorsan teherbe eshessen, nevezetesen:
Csökkentse az alkoholfogyasztást
Az alkohol és meddőség kutatásában elmagyarázták, hogy az alkoholfogyasztás az egyik szokás, amelyet el kell kerülni a gyors teherbeesés érdekében.
Ennek oka, hogy a mindennapi alkoholfogyasztás csökkentheti a tesztoszteronszintet és a spermiumok számát, valamint növelheti a kóros spermiumok számát.
Leszokni a dohányzásról
A dohányzás csökkentheti az egészséges spermiumok teljesítményét és minőségét, különösen, ha terhességi programon esik át.
Ezért a gyors teherbeesés egyik módja vagy tippje, ha segítünk a pároknak leszokni a dohányzásról.
Tartsa meg a normál súlyt
Az elhízás szintén nem volt jó a termékenységi párok számára, miközben terhességi programon estek át.
Mivel az elhízás csökkentheti a spermiumok számát és lelassíthatja a spermiumok mozgását.
Elegendő táplálkozási igény
Ne feledje, hogy a megfelelő táplálkozás felkészítheti szervezetét az egészséges terhességre.
Ez az egyszerű módja annak, hogy gyorsan teherbe essen, vitaminokkal és spermium-megtermékenyítő élelmiszerekkel, például C-vitaminnal, D-vitaminnal, cinkkel, folsavval és kalciummal valósítható meg.
Válasszon tápanyagban gazdag ételeket a terhességi program során. Különösen azok az élelmiszerek, amelyek sok folsavat, vasat és kalciumot tartalmaznak.
Ne vegyen forró fürdőt
A meleg hőmérséklet elpusztíthatja a spermiumokat, ezért fontos elkerülni a forró fürdőt a terhesség alatt.
Ezért használhat olyan vizet, amely nem túl forró vagy meleg.
A herék 34,4-35,6°C-on, a normál testhőmérséklet alatt működhetnek megfelelően.
6. Kezelje a stresszt
Ha a teherbeesés programjában szerepel, nem szabad túlságosan stresszesnek lennie. Ez az állapot megzavarhatja az ovulációt (a petesejtek felszabadulását), így megzavarhatja a teherbeesés programját.
A teherbeesés gyors módjaként éld át nyugodtan a terhességi programot, és élvezd a szexet a partnereddel.
Ehelyett ne gondolkozzon túl sokat azon, hogy sikerült-e teherbe esnie vagy sem, mert ez stresszhez vezethet.
7. Alkalmazzon egészséges életmódot
Ha Ön és partnere egy terhességi programon vesznek részt, akkor a teendő az egészséges életmód.
A trágyázó ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás módja vagy tippje lehet a gyors teherbeesésnek.
Nem csak ez, ez a szokás azért is történik, hogy később egészséges terhességet kapjon.
Hogyan lehet gyorsan teherbe esni vetélés után
Ha egynél több vetélése volt, normális, hogy aggódik amiatt, hogy ismét teherbe eshet.
Valójában vannak tippek, amelyek segítségével gyorsan teherbe eshet a küretálás vagy vetélés után, még mielőtt a menstruációs időszak visszatér a normális szintre.
Ne feledje, hogy a vetélés után a szervezet a szokásos módon képes végrehajtani a szaporodási ciklust.
Sőt, általában a termékeny időszak is visszaállt a normális kerékvágásba egy hónappal a kúrát vagy a vetélés után.
A legjobb azonban, ha Ön és partnere a vetélés után vár a szexre, amíg a fájdalom vagy a vérzés teljesen el nem múlik.
Ezzel elkerülhető az olyan kockázatok előfordulása, mint a fertőzés és mások.
