Annak ellenére, hogy kellemetlen szagot okoznak, a jengkol és a petai a kedvenc zöldségek közé tartoznak az étlapon, amelyeket nagyon szeretnek. Ne aggódj, petait és jengkolt továbbra is ehetsz anélkül, hogy attól kellene tartani, hogy utána büdös lesz a szád. Íme különféle módszerek, amelyekkel megszabadulhat a rossz lehelettől petai és jengkol elfogyasztása után.
Hogyan lehet megszabadulni a rossz lehelettől petai és jengkol evés után
1. Fogmosás
Moss fogat petai és jengkol evés után. Használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet, mert ez csökkentheti a rossz leheletet. Ne csak moss, hanem a legmélyebb részig tisztítsd meg a fogaidat, hogy ne maradjon több jengkol és petai a szájban ragadva.
2. A nyelv fogmosása
A fogak mellett a nyelvet is meg kell tisztítani. Ennek az az oka, hogy nem ritkán az étel esszenciája még mindig a nyelvhez tapad, és beszorul, ha nem tisztítják. Ezért petai és jengkol elfogyasztása után tisztítsa meg nyelvét speciális tisztítószerrel, vagy mosson fogat a beépített nyelvtisztítóval.
3. Tedd fogselyem
Noha gondnak tűnhet, a fogselyem használata javíthatja a fog- és szájhigiéniát. Fogselyem Segít eltávolítani a fogakra tapadt lepedéket és ételmaradékot. Val vel fogselyem, biztos lehetsz benne, hogy a fogaid között nem ragadt jengkol és petai maradvány.
4. Gargarizáljon szájvízzel
A baktériumok elpusztítása és a száj öblítése érdekében speciális szájvízzel öblítse ki a száját. Általában a szájvíz amellett, hogy segít a rossz leheletet okozó baktériumok eltávolításában, olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek frissebbé teszik a leheletet.
5. Igyál vizet
Végül a sorozat után igyál vizet. A víz segíthet feloldani a szagokat okozó anyagokat. Ezenkívül a víz segít megtisztítani a még mindig leragadt élelmiszer-részecskéket.
Ételek és italok, amelyek segíthetnek megszabadulni a rossz lehelettől
Az olyan ételek, mint a petai és a jengkol, rossz szagot okoznak a szájnak. Gerald P. Curatola, a New York-i Egyetem Fogászati Főiskola klinikai munkatársa szerint azonban vannak bizonyos ételek és italok, amelyek egy időre segíthetnek elfedni a rossz leheletet. Ha nem tudja azonnal megtisztítani a fogait, próbálja ki a következő ételeket és italokat:
Joghurt
Dr. Curatola kijelenti, hogy a joghurt nem csak a belek számára tartalmaz jótékony baktériumokat. Ennek az ételnek azonban van egy aktív kultúrája is, amely segíthet csökkenteni a rossz leheletet. Petai vagy jengkol elfogyasztása után próbáljon meg joghurtot fogyasztani, hogy a szag ellepje.
Alma és körte
Az alma és a körte vízben gazdag gyümölcs. Dr. Curatola szerint a gyümölcs segít növelni a nyáltermelést, ami segíthet helyreállítani a száj természetes állapotát. Ide tartozik a petai és a jengkol okozta bosszantó rossz lehelet leplezése.
Zeller, sárgarépa és uborka
Ez a három étel serkenti a nyáltermelést, hogy segítsen kiüríteni a rossz leheletet okozó baktériumokat. Ezért petai és jengkol elfogyasztása után uborkát adhatunk hozzá desszertként, hogy semlegesítsük a rossz leheletet.
Zöld tea
A zöld tea erős antioxidánsokban gazdag, amelyek képesek leküzdeni a baktériumokat, beleértve a rossz leheletet is. Ehhez soha nem árt meleg zöld teát inni, hogy ne legyen túl erős és csípős a jengkol és petai illata. Ezt követően fogmosással tisztíthatja a fogait.
Földimogyoró
Csakúgy, mint a zöldségek és a gyümölcsök, a diófélék, mint a mandula is tartalmaznak rostot. A dr. Curatola, a rost valójában természetes fogkefeként is működhet. Ezért kimutatták, hogy a rost átmenetileg képes megszüntetni a rossz leheletet.
Rágógumi
A cukor nélküli gumi rágása segíthet megszabadulni a rossz lehelettől. Ennek az az oka, hogy a rágógumi növelheti a nyáltermelést, hogy leöblítse a még mindig leragadt élelmiszer-részecskéket. Tehát nincs semmi baj, ha jengkol és petai elfogyasztása után megpróbálunk rágógumit enni.
