A jóllakottság vagy a fűszeres ételek elfogyasztása után nem ritka, hogy a gyomor tele van égető fájdalommal közvetlenül a szív mélyén. Általában savanyú vagy keserű íz kíséri a torokban vagy a szájban. Valójában mitől melegszik fel a gyomor?
Miért meleg és fáj a gyomrom evés után?
Forrás: Healthline A gyomorégést általában olyan állapotok okozzák, amelyek befolyásolják a gyomor működését. A gyomorégés az emésztőrendszer különböző rendellenességeinek tünete is lehet. Íme néhány körülmény, amelyek gyakran az okok.
1. Reakciók bizonyos élelmiszerekre
A fűszeres ételek nem az egyetlen olyan ételfajta, amely felforrósíthatja a gyomrot. Egyeseknél előfordulhat ugyanez a reakció, mert emésztőrendszerük érzékenyebb bizonyos élelmiszerekben lévő anyagokra.
Az alábbiakban olyan ételeket mutatunk be, amelyek gyomorégést válthatnak ki, és olyan embereket, akik hajlamosak rá.
- Tejtermékek laktóz intoleranciában szenvedőknél.
- Glutén cöliákiában szenvedő betegeknél.
- Citrusfélék GERD-ben, gyomorhurutban és gyomorfekélyben szenvedő betegeknél.
- Zsíros ételek Crohn-betegségben szenvedőknél.
Ezenkívül az alkoholtartalmú italok égető érzést is okozhatnak, még az egészséges emésztőrendszerű embereknél is.
2. Savas reflux (gyomorsav reflux)
Az elfogyasztott étel átjut a nyelőcsövön és le a gyomorba. Ez a nyelési mozgás kinyitja a nyelőcső záróizomját. A nyelőcső-záróizom az az izom, amely a nyelőcsövet és a gyomrot béleli.
A záróizom bezárul, amikor az étel a gyomorba kerül. Ha azonban a nyelőcső-záróizom nem zár be teljesen lenyelés után, a savas gyomortartalom visszakerülhet a nyelőcsőbe.
Ezt a visszaáramlást savas refluxnak vagy gyomorsav refluxnak nevezik.
Ha a reflux továbbra is fennáll, ez egy ún gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). A GERD fő tünetei a gyomorban fellépő fájdalom és hőség, valamint a gyomorégés (gyomorégés).
3. Gastritis
A gyomorhurut olyan állapot, amely a gyomor belső nyálkahártyájának gyulladását okozza. A forró gyomor mellett hányingert, hányást és hasi fájdalmat is tapasztalhat.
A kezeletlen gyulladás olyan szövődményekhez vezethet, mint a gyomorfekély, gyomorvérzés és gyomorrák. Ha gyomorhurut tüneteit észleli, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.
4. Gyomorfertőzés
A gyomorfertőzéseket általában baktériumok okozzák H. pylori. Ezek a baktériumok valójában a gyomorban élnek, és nem mindig okoznak tüneteket. Új tünetek jelennek meg, ha a baktériumok szaporodása meghaladja a normál határokat.
A gyomorfertőzés fő tünetei a hasi fájdalom és az égő érzés a gyomorban. Sok beteg panaszkodik puffadásra, gyakori böfögésre, hányingerre és hányásra, valamint hirtelen fogyásra.
5. Irritábilis bél szindróma (IBS)
Irritábilis bél szindróma más néven irritábilis bél szindróma a vastagbél működését befolyásoló emésztési zavarok tünetegyüttese. Úgy gondolják, hogy az ok egy idegproblémából származik, amely befolyásolja a vastagbél összehúzódási képességét.
Az IBS felforrósíthatja és kényelmetlenül érezheti a gyomrot. Egyéb tünetek, amelyek gyakran kísérik, a hasmenés, székrekedés, puffadás, hányinger és hányás. Nem csak az, hogy érdemes gyakrabban üríteni.
6. Gyomorfekély
A gyomorfekélyek olyan sebek, amelyek a gyomor belső nyálkahártyáján és a vékonybél felső részén képződnek. A sebképződést H. pylori fertőzés, fájdalomcsillapítók fogyasztása, dohányzási szokások és a hasi terület sugárkezelése okozhatja.
A peptikus fekély fő tünete az égő érzés a gyomorban. Egyes betegek gyakran panaszkodnak gyomorégés, hányinger és mellkasi fájdalom. A súlyos gyomorfekély vérzést okozhat, amelyet fekete széklet jellemez.
Enyhíti a gyomorégést
A gyomorégést számos tényező okozhatja. Az étkezési szokások és szokások miatt felforrósodott gyomor életmódváltással kezelhető, az emésztési zavarokkal kapcsolatos panaszokat azonban általában gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.
Íme különféle módszerek, amelyekkel enyhítheti az égő érzést a gyomorban.
1. Ne feküdjön le közvetlenül evés után
Sokunk a jóllakottság miatti álmosságnak van kitéve, és végül úgy dönt, hogy evés után lefekszik. Előbb azonban el kell halasztania kívánságát. Az étkezés utáni azonnali lefekvés súlyosbíthatja a gyomorégést.
Ha evés után álmosnak érzi magát, tegyen egy rövid sétát vagy végezzen különféle könnyű tevékenységeket körülbelül 30 percig. Mosogatás vagy séta a komplexumban szintén jó választás lehet.
A legalkalmasabb lefekvés az étkezés után két óra. Annak érdekében, hogy a gyomor estig jól érezze magát, kerülje az nassolást is közvetlenül lefekvés előtt.
2. Laza ruházat viselése
Az övek vagy más szűk ruházati kiegészítők nyomást gyakorolhatnak a gyomorra, és súlyosbíthatják a gyomorégést. Lazítsa meg azokat a ruhákat, amelyek evés után szűknek érzik magukat. Vagy átöltözhet, és lazább ruhát viselhet.
3. Kerülje a dohányzást, az alkoholt vagy a koffeint
Az étkezés utáni dohányzás súlyosbíthatja a felforrósodott gyomrot. Ennek az az oka, hogy a dohányzás gyengíti a gyomorizmok teljesítményét, amelyek megakadályozzák a gyomorsav feljutását a torokban. A koffeinnek és az alkoholnak is ugyanaz a hatása.
4. Emelje fel fejét és felsőtestét fekvéskor
Ha fekve körülbelül 10-15 cm-rel megemeli a felsőtestét, megelőzheti a savas refluxot és a gyomorégést. Ennek az az oka, hogy amikor a felsőtestet megemeljük, a gravitáció megakadályozza, hogy a gyomortartalom visszaemelkedjen a nyelőcsőbe.
Óvatosnak kell lenni azonban, ha párnakupacokkal támasztja meg magát. Ügyeljen arra, hogy ne hajlítsa meg a testét, mert a test hajlítása nyomást gyakorol a gyomrára, és valójában súlyosbítja a gyomorégést és az égő érzést a bélben.
A speciálisan kialakított süllyesztett párnán való alvás egy másik nagyon hatékony lehetőség. Ezenkívül használhatja ezt a párnát az oldalán, vagy hanyatt aludhat anélkül, hogy aggódnia kellene attól, hogy nyomást gyakorolhat a nyakára vagy a fejére.
5. Csökkentse a zsíros ételek fogyasztását
Az étkezés utáni szokások megváltoztatása mellett az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztását is csökkenteni kell. Ennek az az oka, hogy a túlzott zsírbevitel ronthatja a forró gyomor állapotát és gyomorégést.
6. Az oknak megfelelő kezelést kell végezni
Az emésztési zavarok miatti gyomorégés általában kiújul, ha az alapbetegséget nem kezelik. A kezelést természetesen az Ön által tapasztalt emésztési zavarokhoz kell igazítani.
Mielőtt elkezdené szedni a gyógyszert, az első lépés, hogy konzultáljon orvosával. Az orvos különféle vizsgálatokat végez az Ön állapotának diagnosztizálása és a megfelelő kezelés meghatározása érdekében.
Íme néhány példa a forró gyomor kezelésére szolgáló gyógyszerekre és gyógyszerekre.
- Gyomorsavcsökkentő gyógyszerek gyomorhurut, IBS, peptikus fekély, GERD és hasonlók esetén. Ilyen gyógyszerek például az antacidok, a protonpumpa-gátlók és H2 blokkolók.
- Antibiotikumok miatti gyomorfertőzésekre H. pylori. Ezt a gyógyszert addig kell szedni, amíg el nem fogy, hogy megakadályozzuk a baktériumok antibiotikumokkal szembeni immunitását.
- Művelet nagyon súlyos savas reflux betegség esetén.
- Alternatív fájdalomcsillapítók a fájdalomcsillapítók hosszú távú alkalmazása miatti gyomorhurut esetén.
Időnként természetes, hogy felforrósodik a gyomrod. Az égő érzést az elfogyasztott étel vagy az étkezés utáni szokások okozhatják. Legyen azonban óvatos, ha ez az állapot továbbra is fennáll.
Próbáljon meg orvoshoz fordulni, hogy megtalálja az okot. Ilyen módon az orvos az Ön állapotának megfelelő gyógyszeres kezeléssel is segíthet.
