Minden szülőnek meg kell küzdenie a saját problémáival, miközben gondoskodik gyermekeiről és gondoskodik róla. A sok dolog egyike, amivel szembesülhetett vagy szembesülhet, az az, amikor a baba nehezen alszik el. Miért vannak a csecsemők alvászavarai, különösen éjszaka, pedig ideje pihenni? Tekintse meg a következő áttekintést, hogy megtudja, hogyan kell megfelelően kezelni.
Mi okozza a babák alvászavarait?
Előfordulhat, hogy babája nyugodtan átaludja az éjszakát, miközben időnként káprázik az édes álmok között.
Így Ön és partnere megszakítás nélkül nyugodtan aludhat egy ideig, mielőtt a kicsi felébredne enni, mert éhes.
Azonban ahelyett, hogy mélyen alszik, a kicsi folyamatosan sír, akár hosszú ideig is.
Általában úgy tűnik, hogy a babának alvászavarai vannak, és délutánonként tovább sír, egészen estig, amikor már aludnia kellene.
Ez az állapot minden bizonnyal csökkentheti a baba normál alvási idejét.
Íme néhány ok, amiért a csecsemők nehezen alszanak, és még mindig is nyüzsögnek:
- Éhesnek érzi magát
- Ez azért van, mert a pelenka piszkos vagy nedves
- Fáradt
- Akarja, hogy hordozzák
- Meleg vagy hideg
- Unott
- Kényelmetlen vagy rosszul érzi magát, akár kólikát, allergiát tapasztal, köp, rosszul érzi magát és mások
- A baba fél
A korábban említett okok mellett a csecsemők nehezen alszanak és folyamatosan sírnak, ennek oka lehet a reggeli és az éjszakai összekeveredés is.
A Raising Children szerint a sírás a babák önmegnyugtatásának módja vagy kísérlete.
A baba állandóan sír, és alvászavarai vannak, mit tegyek?
Amikor a baba sír, automatikusan azonnal ellenőrizheti a pelenkát és a testhőmérsékletet, hogy normális-e vagy sem.
Ezenkívül általában azonnal anyatejet vagy tápszert is ad a babának, attól tartva, hogy éhes és szomjas lesz.
De miért sír még mindig a baba annak ellenére, hogy többféleképpen csináltad, mi?
Amellett, hogy megnyugtatja, a sírás is egy módja annak, hogy a baba elmondja, hogy érzi magát, vigasztalásra van szüksége, és még figyelmet is akar.
Néha nagyon könnyű kitalálni, mit jelent egy baba sírása, máskor viszont meglehetősen nehéz lehet.
Azonban ahogy a baba fejlődik, megtanul más módokat is kommunikálni veled, például szemkontaktussal, hangoskodással, mosolygással és nevetéssel.
Amíg ez az idő el nem jön, próbáljon ki néhányat az alábbi módokon, hogy megnyugtassa a síró babát az álmatlanságtól:
1. Adj valamit szívni
A szopás megnyugtatja a baba szívverését, ellazítja a pocakot, és megnyugtatja a küszködő kezeket és lábakat.
Ajánld fel, hogy szopod a melled vagy tápszerrel töltött cumit. Ha sír, miközben Ön szoptat, hagyja, hogy egy kicsit „harapja” a mellbimbóját.
Eközben, ha tápszert adsz neki cumisüvegben, hagyd, hogy finoman játsszon a cumisüveggel.
2. Pelenkázd be a kicsit
A babáknak annyi kényelemre és melegre van szükségük, mint amennyit az anyaméhben éreztek.
Próbálja bepólyázni a babát, hogy biztonságban érezze magát. Tartsa a kicsi a mellkasához, hogy nyugodtabb legyen.
Egyes csecsemők azonban úgy érzik, hogy a heveder vagy heveder nem elég az alvási nehézségeik kezelésére, ezért más módokat részesítenek előnyben, például közvetlenül a mellből szoptatnak vagy cumit szopnak.
Lassan ringassa a testét jobbra és balra, próbáljon beszélni vele, vagy énekeljen altatódalt.
Hordozáskor próbálja meg szeretettel simogatni a hátát. A gyengéd simítások szintén jól megnyugtatják az alvó babát.
A Columbia Egyetem Neurológiai Tanszékéről indulva halk zenét is bekapcsolhat, hogy álmosságot váltson ki a babában.
3. Fektesse oldalra a baba testét
Amikor a babát az ágyban tartja vagy ágyba fekteti, helyezze oldalra vagy hasra fekve.
Ezután finoman simítsa meg a baba hátát, hogy megnyugodjon. Ne felejtse el, hogy a baba helyzetét mindig a hátára kell helyezni, amikor valóban alszik, hogy elkerülje a hirtelen csecsemőhalál szindrómáját.
Beszéljen vele megnyugtató hangon, és tartsa elég melegen a szobahőmérsékletet.
4. Babamasszázs
A legtöbb baba szereti, ha megérintik, ezért a masszázs lehet a legjobb módja a sírás kezelésére.
A rendszeres masszázs csökkentheti a baba sírásának és szorongásának gyakoriságát. A baba masszírozásának legjobb ideje általában az, amikor ébren van.
Ne törődj azzal, hogyan masszírozd a babát. Mindaddig, amíg a mozdulatok lágyak és lassúak, a masszázs kényelmet nyújthat az alvászavarokkal küzdő babának.
Használhat masszázsolajat vagy krémet, ha a kicsi legalább egy hónapos. Masszírozás közben a szokásos módon beszélgessen a babával, és tartsa melegen a szobahőmérsékletet.
Ha a baba sír a masszázs alatt, azonnal abba kell hagynia. A masszírozás közbeni sírás azt jelezheti, hogy a baba elég jól érzi magát, és már nem akarja, hogy masszírozzák.
A baba álmatlanság miatti sírása nem szűnik meg, kell aggódni?
Azok az újszülöttek, akiknek alvászavarai vannak, és éjszaka folyamatosan sírnak, normálisak. A baba nyűgössége általában a születés után néhány héttel fokozódik.
Általában azonban a baba nyugodtabb lesz néhány hónapos születés után. Arra kell figyelni, ha a babának továbbra is alvászavarai vannak, miután minden erőfeszítést megtett.
Valójában ennek a csecsemőnek az alvási nehézségeit folyamatos sírás is kísérheti.
A túlzott sírás annak a jele lehet, hogy babájának kólikája van. A kólika gyakori állapot, de senki sem tudja biztosan, mi okozza.
Úgy gondolják, hogy a kólikát gyomorgörcs okozza. A kólika miatt síró csecsemő hangja jajgatáshoz hasonlít, egy pillanatra elhallgat, majd újra folytatódik.
Ez valószínűleg kényelmetlenséget okoz a babának, így éjszaka nehezen alszik el.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
