A hajhullás gyakori hajprobléma. A haj vékonynak vagy kopasznak tűnik. Vannak, akik különféle dolgokat próbálnak meg növeszteni, hogy dúsnak tűnjenek a hajuk. Hogyan kell vastagítani a hajat?
Hogyan lehet vastagítani a hajat
Az egyik tényező, amely meghatározza, hogy haja vastag-e vagy sem, a tüszők szerkezete (kis lyukak, ahol a hajszálak nőnek). Sajnos a szőrtüszők szerkezetét nem tudod megváltoztatni.
Ennek ellenére számos más módszert is kipróbálhat, hogy a hajat dússá tegye. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert a haj vastagítására az egészséges és erős haj érdekében.
1. A megfelelő sampon kiválasztása
A haj sűrítése ezen a típuson valójában nem sokban különbözik a haj elvékonyodásának megakadályozásától, nevezetesen a megfelelő sampon kiválasztásától. A sampon egy ápolószer a fejbőr és a szennyeződések, a faggyú és az izzadság tisztítására.
Nemcsak, hogy egyes samponok segíthetnek puhává tenni a hajat és dúsabbá tenni. Csupán arról van szó, hogy a hajtípusodnak megfelelő sampont kell kiválasztanod, hogy ne legyen súlyos hajhullás, amíg a hajad vékonynak nem tűnik.
2. Használjon kondicionálót
A sampon mellett a hajmosás szokása, amit nem lehet kihagyni, a hajbalzsam használata. A kondicionáló rendszeres használata javíthatja a sérült és elvékonyodott haj megjelenését.
Ez azért van, mert a kondicionáló segíthet volument és fényt adni a hajnak. Valójában a kondicionáló arra is hasznos, hogy megvédje a hajat az ultraibolya sugárzástól, amely károsíthatja a hajhagymákat.
Ezért nem szabad kihagyni a kondicionáló használatát, ha dúsabbá szeretné tenni a hajat.
7 hatékony módszer a ritkuló haj leküzdésére
3. Samponozzon megfelelően
Miután sikeresen kiválasztotta a megfelelő sampont és balzsamot, ne felejtse el megfelelően megmosni a hajat. Ennek a hajvastagítási módszernek az a célja, hogy megakadályozza a hajhullás súlyosbodását.
A hajmosás (sampon) leggyakoribb szabályai a következők.
- Ne samponozzon naponta többször.
- Használjon takarékosan sampont és balzsamot.
- Kerülje a nagyon forró vagy nagyon hideg víz használatát.
Hajmosás után meg kell szárítani is rendesen. Lehetőleg ne dörzsölje túl erősen a nedves hajat egy törülközővel.
Ha lehetséges, használjon széles fogú fésűt a kusza szálak eltávolításához. Azonban nem ajánlott nedvesen fésülködni, ezért előfordulhat, hogy meg kell várni, amíg a haj félig megszárad.
4. Fenntartja a haj általános egészségét
Alapvetően a haj vastagodását a haj általános egészségének megőrzésével kell támogatni. Alább a lista.
- Állítsa a formázó eszközt a legalacsonyabb hőmérsékletre, vagy szükség szerint.
- Hagyja megszáradni a hajat, amikor csak lehetséges.
- Kerülje a haj túl gyakori festését.
- Rendszeresen masszírozza a fejbőrt a haj növekedésének elősegítése érdekében.
- Végezzen rendszeres hajvágást a töredezett hajvégek megelőzése érdekében.
A fenti módszerek nemcsak volument adnak a hajnak, hanem azt is, hogy a haja egészséges legyen, és ne legyen fénytelen.
5. Élj egészségesen
Tudtad, hogy amit eszel, az hatással van a hajad egészségére, beleértve a növekedését is? Valójában az egészséges táplálkozás tápláló és vitaminokban gazdag, jó hatással van a haj növekedésére.
Nos, annak egyik jele, hogy a szervezetből hiányoznak a számára szükséges tápanyagok, a hajritkulás. Ezért ne lepődjön meg, ha a hajápolást egészséges táplálkozással kell egyensúlyba hozni.
Néhány élelmiszertípus, amelyre a hajnövekedéshez szükség van ahhoz, hogy egészségesebbnek és telítettebbnek tűnjön:
- lazac és más fehérjében és zsírsavakban gazdag halak,
- tojás, mert fehérjét, omega-3 zsírsavat és szükséges vasat tartalmaz,
- A mandula és más diófélék zsírsavforrások,
- A görög joghurt fehérjeforrásként, és
- A-, B- és C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek, például citrusfélék.
Ha vegán étrendet folytat, győződjön meg arról, hogy szervezete megkapja a szervezet számára szükséges fehérjét és tápanyagokat. Táplálkozási szakértő segítségét kérheti, hogy kiegyensúlyozott étrendet készítsen az egészséges haj megőrzése érdekében.
Használhat természetes összetevőket a haj vastagítására?
Amellett, hogy megváltoztatja az egészséges haj megőrzésének szokásait, a természetes összetevőket is felhasználhatja a haj vastagítására. Íme néhány természetes összetevő, amelyek segítségével vastag hajat készíthet.
1. Tojás
A tojás fehérjeforrás, amelyre a szervezetnek szüksége van az erős és vastag haj növekedéséhez. Megfelelő használat esetén a tojásos hajmaszkok sűríthetik és megerősíthetik a hajat.
Hogyan kell használni:
- Verjünk fel 1 vagy 2 tojást simára
- Vigyen fel tojást a nedves fejbőrre és hajra
- Hagyja 30 percig
- Alaposan öblítse le a hajat meleg vízzel és samponnal
A tojásos keverékhez olívaolajat vagy kókuszolajat is adhatunk. Mindkét olajról azt mondják, hogy jó a hajnövekedés felgyorsítására, és segít eltávolítani a halszagot a tojásból.
2. Olívaolaj
A tojás mellett az olívaolajat is használhatja a haj természetes vastagítására. Ennek az az oka, hogy az olívaolaj gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyekre a hajnak szüksége van.
Ha közvetlenül a fejbőrre és a hajra alkalmazzák, ez az átlátszó olaj dúsabbá teszi a hajat.
Hogyan kell használni:
- Az olajat addig melegítjük, amíg el nem éri a testhőmérsékletet
- Meleg olajos masszázs a fejbőrön és a hajon
- Hagyja hatni 30-45 percig
- Alaposan öblítse le a hajat samponnal
6 legjobb étrend-kiegészítő a ragyogó bőrért és a gyönyörűen ragyogó hajért
3. Aloe vera gél
Ma már nem titok, hogy az aloe verában lévő átlátszó gél hajnövekedést serkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Hogy ne, az aloe vera C-, E-vitamint és folsavat tartalmaz, amelyeknek a hajnak erősnek és vastagnak kell maradniuk.
Nem meglepő, hogy sokan az aloe vera maszkokat természetes módszerként használják a haj vastagítására.
Hogyan kell használni:
- Készíts elő 2 evőkanál joghurtot, 2 evőkanál aloe vera gélt és 2 teáskanál mézet
- A fenti három összetevőt simára keverjük
- Vigye fel a fejbőrre és a hajra
- Hagyja 20-30 percig
- Öblítse le a hajat tisztaságig
4. Avokádó
Nem csak enni finom, de az avokádót maszkként is használhatod a haj vastagítására. E-vitamin tartalmának köszönhetően egyesek úgy vélik, hogy az avokádó segíthet a haj hidratáltságában.
Hogyan kell használni:
- Keverjünk össze egy avokádót 1 evőkanál olívaolajjal
- Vigye fel a maszkot a hajra és a fejbőrre
- Hagyja ezt a természetes hajmaszkot 30 percig felszívódni
- Alaposan öblítse le a hajat samponnal
5. Ricinusolaj
Az avokádóhoz hasonlóan a ricinusolaj is E-vitamint és magas zsírsavakat tartalmaz. Ezenkívül a ricinusolajat sokkal könnyebb használni, mint a többi hajnövesztő olajat.
Egyszerűen csak kenje be a ricinusolajat a fejbőrre és a hajra ízlés szerint. Ezután hagyja hatni az olajat 30 percig, mielőtt samponnal és meleg vízzel öblítse le.
Számos módszer létezik a haj vastagítására. Az első dolog, amit meg kell tenni, hogy előre felismerje, milyen típusú haja van.
Így könnyebben találhat olyan ápolószereket, amelyek dúsíthatják a haját, akár kémiai vegyületeket, akár természetes összetevőket tartalmaznak. Ha további kérdései vannak, forduljon orvosához.
