Az indonéz emberek minden bizonnyal ismerik a gyógynövényitalokat. A piacon kapható sokféle gyógynövény közül az egyik igen népszerű a kencur rizs. Vizsgálja meg a kalibrációt, a gyógynövényes rizs kencur számos egészségügyi előnyt kínál a szervezet számára, tudod!
A kencur gyógynövényes rizs előnyei
Annak ellenére, hogy kencur rizsnek hívják, ez az ital valójában különféle összetevők keverékéből készül. Ez az édes, erős gyógynövényes aromájú gyógynövénykészítmény fehér rizsből, kencurból, tamarindból és pandan levelekből áll.
Ezen összetevők keveréke nemcsak az ízét, hanem a tulajdonságait is javítja. Az alábbiakban felsoroljuk a kencur gyógynövényes rizs előnyeit, amelyeket tudnia kell.
1. Fenntartja a normál vércukorszintet
A Tanjungpura Egyetem gyógyszertári részlegének kutatása szerint a kencur rizs csökkentheti a vércukorszintet és normálisan tartja azt. Még azután is, hogy abbahagyja a gyógynövények fogyasztását.
Ennek a gyógynövényes rizs kencur one előnyei minden bizonnyal friss levegőt jelentenek a cukorbetegek számára, akik nehezen tudják szabályozni vércukorszintjüket.
Az eddig megszerzett bizonyítékok azonban még mindig kis léptékű kutatások formájában vannak. A hosszú távú előnyök és biztonságosság megerősítéséhez továbbra is szükség van nagyobb léptékű, embereken végzett vizsgálatokból származó bizonyítékokra.
2. Enyhíti a hasmenést
ban publikált kutatás International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences azt találta, hogy a kencur bőséges citotoxikus és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segíthet a hasmenés tüneteinek enyhítésében.
A vizsgálat kimutatta, hogy a kencur kivonatot kapott állatok hasmenéses tünetei fokozatosan javultak, míg más csoportok nem mutattak hasonló eredményeket. Azon állatok csoportjában, amelyek nem kaptak kencur kivonatot, tartós hasmenés tünetei voltak.
Ennek az egy rizskencurnak az előnyeiről még mindig van bizonyíték az állatokon végzett kis vizsgálatokból. Nem végeztek nagyszabású, nagy léptékű, humán résztvevőkkel végzett vizsgálatokat, amelyek megerősítenék az előnyöket.
3. Enyhíti a köhögést váladékkal
Kínzónak érzi magát a váladék köhögése miatt, ami nem múlik el? Egy pohár gyógynövényes kencur rizs elfogyasztása segíthet leküzdeni. A hagyományos kencur gyógynövény régóta ismert a váladék és a gyömbér köhögésének hagyományos gyógyszereként.
Azonban további kutatásokra van szükség a gyógynövényes rizskencur hatásának és adagolásának kiderítésére, amely biztonságos és hatékony a váladék köhögésében.
4. Segítsen növelni az étvágyat gyermekeknél
A gyógynövényes rizs kencur másik előnye, hogy növeli a gyermekek étvágyát. Ha kicsinek gondjai vannak az evéssel, adhatsz neki egy pohár meleg vagy hideg gyógynövényes kencurt.
A gyógynövényes rizskencur előnyeiről szóló kutatások még mindig minimálisak. Ennek eredményeként más vizsgálatokra van szükség annak megerősítésére, hogy a kencur gyógynövényes rizs valóban hatékony-e az étvágy növelésében.
5. Segítse a szülés utáni sebgyógyulást
A szülés folyamata a perineum vagy a szülőcsatorna sérülését okozhatja. Gyakran előfordulnak szakadó sebek, különösen az első szülésnél, és előfordulhat, hogy a következő szülésnél megismétlődik.
A seb helyreállításának egyik módja a kencur gyógynövényes rizs fogyasztása. Ez a gyógynövény fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidánsként működhetnek. Később ezek az antioxidánsok segítenek helyreállítani a sérült sejteket.
A kencur gyógynövényes rizs fogyasztása szintén előnyös lehet azáltal, hogy csökkenti a vajúdás közbeni megerőltetés miatti izomfájdalmakat a szervezetben.
Hogyan készítsünk kencur rizst
A korszakkal párhuzamosan a gyógynövényes rizskencurt, amelyet korábban vándorló gyógynövény-árusoktól szereztek be, ma már számos üzletben árulják különféle készítményekkel, a piruláktól az áztatóporokon át a közvetlen ivásra alkalmas palackozott csomagolásig.
Sőt, saját kezűleg is elkészítheti otthon. Nem kell tanácstalankodni az elkészítés módján, az alábbi rizs kencur receptet azonnal kipróbálhatod.
Hozzávalók a kencur gyógynövényes rizshez:
- 200 gramm fehér rizs
- 1 közepes méretű kencur
- 1 közepes méretű gyömbér
- 300 gramm barna cukor
- 2 pandan levél
- 1 evőkanál (evőkanál) tamarind
- Elég forralt víz
Elkészítés módja:
- Mossa meg a rizst, majd áztassa körülbelül 3 órán át.
- Forraljon fel forralt vizet kencurral, kurkumával, gyömbérrel, tamarinddal, pandan levelekkel és pálmacukorral. Jól összekeverjük, és addig főzzük, amíg az összes hozzávaló megpuhul és felforr.
- Kis hűlés után szűrjük le a főzővizet.
- Keverje össze vagy pépesítse a kencur, a kurkuma, a gyömbér és a tamarind üledéket, amelyeket előzőleg az áztatott fehér rizzsel együtt simára főztek.
- Szűrje le és nyomja össze az ütközés eredményét, amíg a víz ki nem jön. Próbáld meg teljesen kicsavarni.
- Ízkorrekció és a kencur gyógynövényes rizs készen áll a tálalásra.
- A rizs kencurt melegen ihatjuk, vagy jégkockákkal adjuk hozzá.
Ha gyógynövényes rizs kencurt szeretne csomagolt formában vásárolni, mindig ügyeljen az összetevők összetételére.
Ne fogyasszon olyan gyógynövényeket, amelyeknek a csomagolása megsérült vagy a lejárati ideje lejárt. Ahelyett, hogy előnyök származnának, a gyógynövények hanyag fogyasztása valójában problémákat okoz.
Győződjön meg arról is, hogy az Ön által fogyasztott vagy használt gyógynövények regisztrálva vannak az Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyeleti Ügynökségnél (BPOM). Ez azért van így, hogy elkerüljük a növényi gyógyszerhez esetleg hozzáadható káros összetevőket.
