A vágy, hogy legyen, természetes dolog, ha valakinek van párja. Ha azonban a vágy, hogy legyen, túlzottan meghaladja azt, amit Ön vagy partnere szeret megfékezni, csökkentheti az intimitást, és egészségtelen kapcsolatot építhet ki. Ebben a szakaszban a túlzott birtoklási hajlandóságot gyakran birtoklási hajlandóságnak nevezik.
Amit meg kell értened, maga a birtoklás nem csak a romantikus kapcsolatokban fordul elő. Néha van egy szakasz, amikor a gyerekek birtoklónak érzik holmijukat, szüleiket gyermekeik iránt, vagy a hozzáállás túlságosan irányító a barátok, a család és a munkatársak számára. Szóval, mit jelent a birtokos? Mik a jelei annak, hogy valaki rendelkezik ezzel a tulajdonsággal, és hogyan kell kezelni?
Mi a birtokos?
A Big Indonesian Dictionary szerint a birtoklás a tulajdonos érzése. A lélektani birtoklás azonban ennél többet jelent. Ashley Hampton pszichológus azt mondta, hogy a birtoklási hajlandóság gyakran a mások kontrollálása, kontrollálása vagy kontrollálása attitűdjének kezdete. Ezért a birtoklási hajlandóságot gyakran úgy emlegetik irányító viselkedést.
A birtoklási hajlandóság nagyon lassan kezdődik, és először gyakran nehéz észlelni. Egy romantikus kapcsolatban ezt a tulajdonságot gyakran a partner figyelmének és szeretetének egy formájának tekintik.
Ez az irányító természet azonban nem igazán a romantika, az aggodalom vagy a vonzalom megfelelő jele. A személy így kezeli a féltékenység, a félelem, a bizonytalanság vagy a partner iránti bizalomhiány érzéseit.
A romantikus kapcsolatokon kívül a természet irányító viselkedést ezt bizonyítani lehet valakit önző okokból manipulálás, kizsákmányolás és megfélemlítés sorozatával. Öntudatlanul ezek a dolgok megfosztották mások szabadságát. Ami ezt illeti, ez a zaklatás egyéb formáihoz vezethet, beleértve a bántalmazó kapcsolatokat is .
A HealthGuidance által közölt bizonyos körülmények között a birtoklási hajlandóság súlyos mentális egészségügyi probléma, például bipoláris zavar, nárcisztikus személyiségzavar vagy akár skizofrénia jelzése is lehet.
Mi teszi az embert birtoklóvá?
Néhány körülmény, amely a birtoklási hajlandóság oka lehet:
1. Kényelem az irányítás alatt
Az a képesség, hogy másokat irányíts, biztonságérzetet ad, mert megvan az erőd, hogy stabilan tartsd a dolgokat. Ez a kényelem azonban függőséget okozhat, ezért továbbra is szeretne az irányító lenni. Valójában ez a karakter valójában önbizalomhiányt jelenthet.
2. Túlságosan függő
Ha túlságosan függ egy partnertől vagy más emberektől, akkor birtokló személyiség alakul ki. Lehet, hogy Ön vagy partnere akarja, és tudat alatt blokkolja a másokkal való egyesülési szabadságát.
3. Rejtett félelem
Rejtett félelmek vagy szorongások, mint például a félelem attól, hogy mások megsajnálják, az elhagyástól való félelem, a fájdalmas érzelmektől való félelem vagy a kudarctól való félelem (perfekcionizmus, beleértve a perfekcionista partnert is) kiválthatják ezt a tulajdonságot. Általában ez a múltban megtörtént traumatikus eseményhez is kapcsolódik, például ha egy szeretett személy elhagyta.
4. A bizalom hiánya
A kapcsolatokba vetett bizalom hiánya is lehet az egyik ok. Lehet, hogy egészségtelen vagy indokolatlan féltékenységet érez a partnere iránt, vagy nem hiszi el, hogy munkatársai jól tudják végezni a munkát.
Mik a jelei annak, hogy valaki birtokló?
A legtöbb ember nem veszi észre, hogy birtokló vagy irányító kapcsolatban áll. Hogy jobban megismerhesd, íme, a jelek arra, hogy Ön, párja vagy rokona birtokos:
1. Állandóan figyel
Ha a párod, rokonod vagy családod folyamatosan telefonál és kérdezgeti, hogy hol és kivel, az annak a jele lehet, hogy birtokló. Nem csak a telefonos kapcsolatfelvétel, ez gyakran az összes közösségimédia-fiókon keresztüli megfigyelés vagy kémkedés is megmutatkozik.
2. Szabályozza meg, hogy a partnerek kivel lóghatnak
A következő birtokos jel, az irányító, szintén elkezdi szabályozni, hogy Ön vagy partnere kivel lóghat. Nem védeni, ezt féltékenységből teszik. Például a partnered megtiltja, hogy találkozz a barátaiddal, mert kevésbé leszel figyelmes, amikor másokkal lógsz.
3. Kritizálja vagy ellenezze partnere véleményét
Ha partnere folyamatosan kritizálja vagy ellenzi a véleményét egy kérdésben, ez annak a jele lehet, hogy irányítani próbál téged. Főleg, ha szándékosan teszi, hogy az irányítása alatt tartson, és ne hagyja, hogy azt tegye, amit akar. Ellenezni fogja és kritizálja a kis dolgokat, hogy a nagy dolgokra befolyásoljon.
4. Érezze bűntudatát partnerében, vagy keressen hibát
Az irányító emberek megpróbálják bűntudatot kelteni benned, vagy továbbra is hibát keresnek, ha nem úgy viselkedsz, ahogyan ők szeretnék. Valójában nem mindig igaz, amit akar. Így folyamatosan bocsánatot fogsz kérni, és ő mindig képes lesz irányítani téged.
5. Instabil érzelmei vannak
A birtokló emberek másik jellemzője az instabil érzelmek és hangulatok. Az irányító emberek gyakran könnyen dühbe gurulnak, ha olyasmit teszel, ami nem illik hozzá, vagy amit rossznak tartanak. Néha még fenyegetéseket, például öngyilkossági gondolatokat vagy fizikai erőszakot is elkövethetnek annak érdekében, hogy eleget tegyen.
Hogyan viszonyulsz valakihez, aki birtokló?
A kapcsolatokban felmerülő problémák, akár partnerekkel, barátokkal, rokonokkal vagy másokkal, megfelelő kommunikációval és megértéssel megoldhatók. Ezért az első lépés, amit megtehetsz, ha birtokló partnerrel van dolgod, vagy ha vannak hasonló tulajdonságokkal rendelkező rokonaid vagy barátaid, érdemes velük beszélni erről.
Ha nem tudja elfogadni, vagy akár veszekedést vált ki, talán itt az ideje, hogy megkérd barátnődet vagy párodat, hogy szakítson, vagy szálljon ki ebből a bántalmazó kapcsolatból. Valójában nem olyan egyszerű megszakítani a kapcsolatot más emberekkel, mint gondolnánk.
Ha nehéznek találja, vagy ha elhagyja, veszélybe kerül, soha nem árt segítséget kérni valakitől, akiben megbízik. Konzultálhat mentálhigiénés szakemberrel is, például pszichológussal vagy pszichiáterrel, aki segíthet enyhíteni lelki terheit.
Hogyan lehet megszabadulni a birtoklási vágytól?
A birtokló természet nem fogja tartóssá tenni a kapcsolatodat, de a párodat arra készteti, hogy "elfusson" a korlátozásaid elől. A partner élete feletti túl sok irányítás és túl sok korlátozás azt eredményezheti, hogy nem bízik benne.
Ezért meg kell próbálnia megszabadulni ettől a birtoklási tulajdonságtól, és el kell kezdenie bizalmat ápolni a másik személyben vagy partnerben, hogy egészséges kapcsolatot tudjon kialakítani. A következő módszereket alkalmazhatod, hogy megszabadulj a birtoklási vágytól:
1. Ne kövesd az érzelmeidet
Amikor a birtoklási hajlandóság kiváltó okai megjelennek, és hatással vannak érzelmeire, például a féltékenységre, a legjobb, ha megállunk, és megértjük, mi zajlik benned. Ha elgondolkodva cselekszünk ezeknek az érzelmeknek, valójában sértheti mások érzéseit. Ehelyett meg kell tanulnod visszatartani és figyelmen kívül hagyni a rossz gondolataidat és a belső hangodat másokkal, különösen a partnereddel szemben.
2. Találja meg a módját, hogy megnyugodjon
Miközben megtanulod uralkodni érzelmeiden, meg kell keresned a módját, hogy megnyugodj, amikor birtoklási hajlandóság vagy túlzott szorongás lép fel. Gyakorolásához egyszerűen üljön csendben és lazítson, majd végezzen meditációt vagy légzőgyakorlatokat. Ez segíthet a negatív gondolatok kezelésében, és csökkentheti a túlzott szorongást.
3. A múlt nyomon követése
A múltbeli események a birtoklási hajlandóság egyik oka lehet. Ezért nyomon kell követnie azokat a múltbeli eseményeket, amelyek okozhatták ezt a tulajdonságot.
Ha megtalálta, felejtse el a rossz emlékeket, és összpontosítson a jelenre. Ne felejtse el közölni ezt partnerével, barátjával vagy rokonával is, aki segíthet neki abban, hogy jobban megértsen téged.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
