Amikor a biztonságos szexről beszélünk, az első dolog, ami eszünkbe jut, az óvszer használata. Bár megelőzheti a betegségek terjedésének és a nem kívánt terhesség kockázatát, a biztonságos szex nem korlátozódik az óvszer használatára.
Számos megfontolásra és egyéb dologra is fel kell készülnie, mind fizikailag, mind szellemileg a biztonságos szexhez. Gyerünk, olvass tovább, hogy megtudd, mik a biztonságos szex valódi alapelvei!
Miért fontos tudni, hogyan lehet biztonságosan szexelni?
A biztonságos szex a szexuális tevékenység bármely formája, amelyet megelőző intézkedésként végeznek, hogy megvédjék magukat és partnereiket a szexuális úton terjedő betegségek kockázatától.
A szexuális kapcsolat minden formája megvan a maga kockázata, még a csókolózás is.
Igen, bár gyakran intim tevékenységnek tekintik, amely nem kockázatos, az ajkak csókolózása közvetítő lehet a betegségek terjedésében az Ön és partnere közötti nyálcsere révén.
Emiatt mindenkinek meg kell értenie a biztonságos szexet. A kockázatos intim kapcsolatok különféle betegségekhez vezethetnek, mint például:
- chlamydia,
- gonorrea,
- szifilisz,
- HIV, és
- trichomoniasis.
Eközben a szexről azt mondják, hogy nem biztonságos vagy kockázatos, ha Ön és partnere minden óvintézkedés nélkül folytat szexuális tevékenységet, különösen, ha nem használ óvszert.
Egyszerűen fogalmazva, a biztonságos szex elve egy olyan stratégia, amelynek célja, hogy csökkentse a szexuális tevékenység bármely típusának kockázatait és káros hatásait.
A biztonságos szex alapelvei közé tartozhat a nem tervezett terhességekkel szembeni önvédelem is.
Hogyan tartod biztonságban a szexet?
A biztonságos szexhez több dologra is oda kell figyelned, íme a részletek:
1. Győződjön meg arról, hogy partnere szeretne szexet
A kommunikáció az egészséges és boldog szexuális kapcsolat kulcsa. A szexben a kommunikáció egyik formája az egymás jóváhagyása és megszerzése.
Sokan azzal érvelnek, hogy a beleegyezés itt „konszenzusost” jelent. Ez a meghatározás azonban még mindig nem egészen helyes.
Ennek az az oka, hogy bár Ön és partnere „olyanok vagytok egymáshoz”, ez nem jelenti azt, hogy mindketten szeretnétek bizonyos szexuális tevékenységekben részt venni egy időben.
Megegyezés minden fél között létrejött megállapodás tudatos állapotban szexuális tevékenységet folytatni.
Ennek a beleegyezésnek minden alkalommal jelen kell lennie, vagy minden alkalommal, amikor Ön és partnere szexelnek.
Egyszerre egy tevékenységhez való beleegyezés nem garantálja, hogy ez a későbbi szexre vagy ismételt szexuális kapcsolatra is vonatkozik.
Vegyük például, ha beleegyezel a csókba, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy a partnered engedélyt ad neked a vetkőzésre.
Ha mindketten beleegyeznek a ma esti szexbe, az sem garantálja, hogy a partner hajlandó lesz holnap szexelni, és így tovább.
A megerősítés a legfontosabb és nagyon fontos módja annak, ha jó és biztonságos szexet szeretne élni.
Amikor az egyik fél nem hangulat (rossz hangulat), vagy nagyon nem akarsz szexelni, ne erőltesd.
Ez nemcsak veszekedést fog kiváltani kettőtök között, hanem a kényszerű, fenyegető vagy beleegyezés nélküli szex is bajba keverheti a törvénnyel.
Ne feledje, hogy a "nem" az "nem". Tehát nincs más módja annak, hogy megtörjük.
A beleegyezésnek sem kell szóbelinek lennie. Hozzájárulását szexuális tevékenység közben bármikor visszavonhatja, ha kényelmetlenül érzi magát.
2. Használj óvszert
Az óvszer használata a biztonságos szex egyik módja.
Az óvszer vitathatatlanul az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megvédjen Önt a szexuális úton terjedő betegségektől és a nem kívánt terhességtől (ha ez Önt is érinti).
Ha úgy tűnik, partnere nem ért egyet, próbáljon újra beszélni a védekezés nélküli szex kockázatairól, amelyekkel mindketten szembesülhetnek.
Az óvszerrel való garantált biztonságos szexet a használat módja is befolyásolja. Az NHS webhelye szerint az óvszer akár 98 százalékban garantálja a terhesség megelőzését.
A nem megfelelő óvszer használata azonban elszakíthatja az anyagot, így a terhesség és a betegségek átvitelének veszélye továbbra is leselkedik rád.
Túljárhatja az eszét, ha kiválasztja a megfelelő óvszeranyagot, tudja, hogyan kell megfelelően használni, és további kenőanyagokat használ, hogy megakadályozza az óvszer szivárgását.
3. Egyszerre csak egy személyre korlátozza a szexet
A szexuális kapcsolat legbiztonságosabb módja, ha nincs több szexpartnerünk egyszerre.
Ha Ön és partnere exkluzív kapcsolat mellett kötelezte el magát, korlátozza az összes szexuális tevékenységet kettőtökre.
Minél gyakrabban cserél szexuális partnert, nem beszélve arról, hogy sokféle szexuális tevékenységet folytat több közeli emberrel, annál nagyobb a kockázata a szexuális úton terjedő betegségek elkapásának.
Ennek az az oka, hogy az egyéjszakás szerelem egy idegennel szorosan összefügg a védekezés nélküli szexszel, amely számos fertőző betegség terjedésének kapuja lehet.
Alapvetően mindketten semmit sem tudtok egymás egészségi állapotának részleteiről.
Nemcsak az egészségi állapot, de még a teljes név, cím és foglalkozás sem lehet beszédtéma.
Ha határozottan úgy döntött, hogy jelenleg csak egy partnerrel szexel, még akkor is, ha törvényes házasságban él, ismernie kell korábbi szexuális tevékenységét is.
A kórtörténet és a szexuális tevékenység ellenőrzése is fontos minden alkalommal, amikor új személlyel kezd kapcsolatba lépni.
4. Szex után tartsa tisztán intim szerveit
Egy másik módszer, amely nem kevésbé fontos a biztonságos szexhez, a nemi szerv tisztán tartása.
Nem kell azonnal zuhanyozni, csak először meg kell mosni és megtisztítani a nemi szerveit szex után.
A pénisz és a hüvely szex utáni tisztítása hasznos a bakteriális vagy gombás fertőzések megelőzésében.
Ennek az az oka, hogy a pénisz és a hüvely különféle kórokozóknak, baktériumoknak és különféle dolgoktól származó szennyeződéseknek lehet kitéve szeretkezés közben, például kezek, kenőanyagok, szexuális játékok (szexjátékok), és a száj.
Kerülje azonban az antibakteriális szappanok vagy női higiéniai termékek használatát ( tusolás ) a hüvely tisztításához.
Az ezekből a tisztítószerekből származó vegyszerek valójában azt kockáztatják, hogy megzavarják az intim terület pH-szintjének egyensúlyát.
Ez növeli a fertőzés vagy irritáció kockázatát. Ehelyett csak mossa meg a nemi szervét tiszta vízzel, és cserélje ki a fehérneműt újakra (ha van ilyen).
Ezenkívül fontos, hogy közvetlenül a fürdőszobába menjen és vizeljen szex után.
Ez lehet az egyik fő módja a nők húgyúti fertőzéseinek megelőzésének.
5. Tiszta szexjátékok használat után
A szexjátékokat, más néven szexjátékokat gyakran használják az ágyban való közösülés örömének növelésére vagy önkielégítésre.
A veszélyes betegségek elkerülése érdekében ügyeljen a rendszeres tisztításra szexjátékok használat után.
Ez akkor is érvényes, ha saját magának használja a játékot. Kerülje a megosztást is szexjátékok más emberekkel.
Használat szexjátékok másokkal való megosztás növelheti a betegség elkapásának esélyét.
6. Ellenőrizd a tested
Egy másik módszer, amelyet nem szabad kihagynia a biztonságos szex érdekében, az, hogy megértse saját testének állapotát.
Amint azt korábban kifejtettük, a védekezés nélküli szex növelheti a nemi betegségek kockázatát.
Sajnos a szexuális úton terjedő betegségek sok típusa évekig nem mutat tüneteket.
Ennek ellenére vannak olyan korai jelek, amelyeket felhasználhat annak jeleként, hogy valami rendellenes lehet a testében, nevezetesen:
- Ok nélkül vérző pénisz vagy hüvely
- Fájdalom/hőérzet vizelés közben
- Fájdalom szex közben
- Kiütések és sebek a bőrön (beleértve a nemi szervek területét is)
A nőknél az egyéb figyelendő tünetek közé tartozik a szokásostól eltérő hüvelyváladék, valamint a hüvelyi viszketés vagy fájdalom.
Rendellenes hüvelyváladék, például zavaros, zöldes színű, inkább tejfehér vagy rózsaszínű/véres, és éles vagy bűzös halszagú.
Figyeljen a szex után (óvszerrel vagy anélkül) bekövetkezett változásokra a testében, és forduljon orvosához, ha gyanús jeleket vagy tüneteket észlel.
7. Végezzen szextesztet
Csináljon papakenetet, ha 21 évesnél idősebb és szexuálisan aktív (penetratív szexuális kapcsolata volt).
Ez a módszer hatékony a nemi úton terjedő betegségek megelőzésére, így mindig biztonságosan szexelhet.
Ezenkívül rendszeresen végezhet nemi betegség vizsgálatokat, hogy ellenőrizze reproduktív egészségi állapotát.
Lényegében a szex biztonságos módjainak megtanulása bölcsebbé tesz a szexben.
Ezt az elvet a szülőknek is meg kell tanítaniuk gyermekeiknek a szexuális nevelés részeként már kiskoruktól kezdve.
