Az agy és az idegek egészsége

Jobb oldali fejfájás: okai és hogyan lehet leküzdeni

Fájt valaha a fejed a jobb oldalon? Ezen az oldalon a fejfájást számos dolog okozhatja, a napi tevékenységek hatásaitól kezdve bizonyos egészségügyi állapotokig. Bár a jobb oldali fejfájásnak többféle oka is van, nem kell aggódni, mert sokféleképpen lehet leküzdeni őket. Nézze meg az okok, a gyógyszeres lehetőségek és a jobb oldali fejfájás gyors kezelésének teljes magyarázatát itt.

A fejfájás különböző okai a jobb oldalon

Szinte mindenki – talán Ön is – tapasztalt már legalább egyszer életében fejfájást a jobb oldalon. Azonban az egyes személyek fejfájásának okai eltérőek lehetnek. Íme néhány lehetőség:

1. Életmódbeli tényezők

A fejfájást általában nem a koponya vagy a fej szerkezetével kapcsolatos problémák okozzák, amelyek az idegeket érzékenyebbé teszik a fájdalomra.

Ez azt jelenti, hogy a fejfájás valószínűleg életmódjának és napi tevékenységeinek megnyilvánulása, mint például:

  • Fáradtság.
  • Étkezések kihagyása vagy étkezések kihagyása.
  • Nyaki izomproblémák.
  • Szerző álnév másnaposság (alkoholfogyasztás után nem érzi jól magát).
  • Kiszáradás.
  • Rossz testtartás.
  • Szabálytalan alvási ütemterv; túl sokáig alszik vagy nem alszik eleget (késői alvás).
  • Túl sokáig tartózkodni a napon.
  • Túl sokáig bámulja a modul képernyőjét.

2. Fertőzések és allergiák

A sinus fertőzések (sinusitis) és az allergiák két olyan állapot, amelyek fejfájást okozhatnak a jobb oldalon. Az Ön által tapasztalt fejfájást azonban nem arcüreggyulladás, hanem az orrmelléküreg gyulladása okozza. Ez az állapot nyomást és fájdalmat okozhat az arccsontja és a homloka mögött.

3. Túl gyakran szedjen fejfájás elleni gyógyszert

Amikor a fej fáj, mindig a fejfájás elleni gyógyszer szedése a fő megoldás, amely gyorsan leküzdheti ezt az állapotot. A fejfájás elleni gyógyszerek hosszú távú alkalmazása azonban a következőket okozhatja: visszapattanó fejfájás.

Visszapattanó fejfájás a másodlagos fejfájás típusába tartozik, nevezetesen a fejfájást enyhítő gyógyszerek túlzott használata miatt fellépő fejfájások. Ha igen, a fej jobb oldalán fellépő fájdalom általában fokozódik, amikor felébred az alvásból.

4. Stressz

A szervezet fenyegetésként értelmezi a stresszt. Tehát, hogy megvédje magát, a szervezet stresszhormonok egy csoportját bocsátja ki nagy mennyiségben, például az adrenalint, a kortizolt és a noradrenalint. Ezen hormonmolekulák felszabadulása fejfájást válthat ki.

A jobb oldalon megjelenő stresszes fejfájás 30 percig, sőt több mint 7 napig érezhető. A fájdalom általában fokozatosan csökken, amint megszabadul a stresszoroktól.

A stresszes fejfájást tompa fájdalom jellemzi, amely nyomós és megkötő érzés a fejben, és az egész fejben szétterjed, de nem lüktető. Ezt a tünetet gyakran kíséri a nyak hátsó izmainak húzódása vagy megfeszítésének érzése.

5. Tenziós fejfájás

A fej jobb oldalán jelentkező fájdalmat tenziós fejfájás is okozhatja. Ez a fajta fejfájás a fejfájás egyik leggyakoribb típusa.

A legtöbb ember stressz vagy érzelmi stressz miatt tapasztalja ezt az állapotot mindennapi életében. Mások tenziós fejfájást tapasztalnak a nyak és a fejbőr feszes izmai miatt.

Ez a fejfájás olyan érzést kelt, mintha a fejet egy nehéz tárgy megnyomná, vagy gumiszalaggal szorosan körbe lenne tekerve. Nem csak, hogy a teste fájni fog a vállakban, ami átterjed a nyakra és a fejre, szédülést, sőt étvágytalanságot is érez.

Általában valaki, aki gyakran tapasztal tenziós fejfájást hosszú ideig, körülbelül 30 percig. Valójában a jobb oldali tenziós fejfájás akár egy hétig is eltarthat.

6. Migrén

A migrénes fejfájás gyakran lüktető, és csak a fej egyik oldalára koncentrálódik, például a jobbra. Ezenkívül a migrénes fejfájást súlyosbíthatja az Ön által végzett fizikai aktivitás.

Például lépcsőn fel és le, vagy erős fénynek és hangos zajoknak kitéve. Ezenkívül a fej jobb oldalán megjelenő migrénes fejfájást egyéb tünetek is kísérhetik, például hányinger és hányás.

7. Trigeminus neuralgia

Trigeminus neuralgia, más néven tic doloureux a jobb oldali fejfájás egyik oka. A trigeminus neuralgia olyan rendellenesség, amely fájdalmat okoz a trigeminus idegben. Ez az ideg az arc fő idege, amely a halántékoknál található.

Ez a probléma viszonylag ritka, de ha már fennáll, ez az állapot krónikus állapothoz vezethet. Ez a betegség meglehetősen súlyos fájdalmat okoz, és energiaveszteséget okozhat.

Ha fejfájása van a jobb oldalon, nagyobb nyomást fog érezni a jobb oldalon. Ha ez a fejfájás krónikus, akkor néha hirtelen néhány percig forró és fájdalmas érzést érezhet az arcában.

A tünetek napokig, hetekig vagy hónapokig tarthatnak, és hónapok vagy évek alatt eltűnhetnek

Ez az állapot, ha nem kezelik azonnal, meggyengítheti a szenvedő egész testét. A trigeminus neuralgia gyengítheti az agytörzs ereit, és szélütéshez vezethet.

8. Temporális arteritis

A temporális arteritis is a jobb oldali fejfájás egyik oka. A temporális atheritist óriássejtes artériás betegségnek vagy Horton-kórnak is nevezik.

Ez akkor fordul elő, ha gyulladás és károsodás lép fel az agyba vért szállító artériákban. Ez az állapot gyakran társul olyan súlyos fertőzésekkel is, amelyek immunhiányt okoznak a felső agytörzs sejtjeiben, és akár hirtelen vaksághoz is vezetnek.

A temporális arteritist általában 50 év felettiek tapasztalják. Nem ritkán azonban fiatalabb korosztály is megtapasztalhatja.

Ennek az állapotnak a diagnosztizálásához a temporális artéria biopsziája szükséges.

9. Occipitalis neuralgia

A nyaki gerinc felső részén két occipitális ideg található, amelyek az izmoktól a fejbőrig futnak. Ezen idegek bármelyikének irritációja nyomás vagy bizsergés okozta fájdalmat okozhat.

A fájdalom gyakran csak a fej egyik oldalán jelentkezik. Ezért ez az állapot fejfájást okozhat a jobb vagy a bal oldalon.

A jobb oldali fejfájás jelei és tünetei

A fejfájás típusától és a fájdalom helyétől függően a tünetek az alábbiak szerint változhatnak:

A jobb oldali tenziós fejfájás néhány gyakori tünete:

  • A fájdalom enyhétől a közepesig terjed.
  • A fájdalom az egész fejet érinti.
  • A fájdalom egész nap tart.
  • Fejfájás ébredéskor vagy alvási helyzetből való felkeléskor.
  • Fáradtság.
  • Koncentrálási nehézség.
  • Kissé érzékeny a tükröződésre és a hangos zajokra.
  • Fájdalom az izmokban.

A migrén okozta jobb oldali fejfájás néhány gyakori tünete:

  • A fájdalom a közepestől a súlyosig terjed.
  • Homályos látás.
  • Hányinger és hányás.
  • Hasfájás.
  • Étvágytalanság.
  • Vakfoltok ("vakfolt" a látásodban).
  • Sápadt bőr.
  • Állandó és erős fájdalom, égő és szúrás a fej egyik oldalán.
  • A fájdalom az egyik szem vagy a szem környéke mögött található, és nem változtatja oldalát.
  • A fájdalom egy nap alatt fokozatosan csökken, és ugyanazon a napon ismétlődik.

A jobb oldali fejfájásnak lehetnek olyan jelei és tünetei, amelyek nem szerepelnek a fenti felsorolásban. Ha aggályai vannak egy adott tünettel kapcsolatban, forduljon orvosához.

Mikor kell orvoshoz menni?

Azonnal orvoshoz kell fordulni, ha a fejfájás jobb oldala egyre rosszabbodik. A Cleveland Clinictől idézve, az egyik oldali fejfájás különböző dolgokat jelezhet. Tudnia kell, mennyi ideig tart a fájdalom, vagy hogy jön-e és elmúlik.

Fontos, hogy többet megtudjon az állapotról, hogy elkerülje a másodlagos okokat. Ha egyéb tüneteket tapasztal, amelyek a jobb oldali fejfájást kísérik, például kiütés a nyakon és a homlokon, vagy olyan fejfájás, amely a nyakat merevvé és nehezen mozgathatóvá teszi.

Forduljon a legközelebbi orvoshoz is, ha az alábbi fejfájástünetek bármelyikét észleli:

  • Fejfájás, hogy a test legyengüljön.
  • Hirtelen látásvesztés.
  • A fejfájás kettős látást okoz.
  • Sikoltozni, amíg nem fáj.
  • Fájdalom a fül és a szem közelében.
  • Mozgáskor vagy köhögéskor nagyon fáj a fej.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok a jobb oldali fejfájást

Kérjen időpontot kezelőorvosához, ha változást tapasztal a jobb oldali fejfájás gyakoriságában vagy súlyosságában. Amikor orvoshoz megy a kórházba, az orvos először fizikális vizsgálatot végez. Ezenkívül az orvos megkérdezi a kórtörténetét és a felmerülő tüneteket is.

Az orvos ezután különböző vizsgálatokat fog végezni, hogy megerősítse a jobb oldali fejfájás diagnózisát. Az elvégezhető tesztek a következők:

  • Vérvizsgálatok, amelyek a gerincvelő vagy az agy fertőzéseit, méreganyagokat vagy érrendszeri problémákat keresnek.
  • Koponya-CT-vizsgálat az agy keresztmetszeti képéhez, amely segíthet a fertőzések, daganatok, agyvérzések és agykárosodások diagnosztizálásában.
  • A fej MRI szűrővizsgálata. Ez a teszt leírja az erek és az agy részleteit, beleértve az agyi és idegrendszeri rendellenességeket, az agyvérzést, a stroke-ot, az erekkel kapcsolatos problémákat és a fertőzéseket.

A fejfájás kezelésére szolgáló gyógyszerek kiválasztása a jobb oldalon

A jobb oldali fejfájás kezelésének legáltalánosabb módja a vény nélkül kapható gyógyszerek szedése. Ez azt jelenti, hogy nem kell orvosi receptet felírnia, ha gyógyszert szeretne vásárolni a jobb oldali fejfájás kezelésére.

A legtöbb, a fej jobb oldalán érzett fájdalom enyhíthető fájdalomcsillapítók szedésével. Íme néhány gyógyszer, amelyek fejfájás kezelésére használhatók, például:

  • Aszpirin.
  • Naproxen (Aleve).
  • Paracetamol (Tylenol).
  • Ibuprofen (Advil, Motrin).

Ezeket a gyógyszereket azonban nem szabad túlzásba vinni. A vény nélkül kapható gyógyszerek túl gyakori használata okozhat visszapattan vagy fájdalomcsillapítók okozta fejfájás.

Ezt a fajta fejfájást nehéz kezelni, és akkor fordulhat elő, ha már olyan gyógyszerektől függ, amelyek fájdalmat okoznak, miután a gyógyszerek hatása megszűnik.

Hogyan lehet gyorsan kezelni a fejfájást a jobb oldalon

Amikor megjelenik a jobb oldali fejfájás oka, vannak olyanok, akik nem szívesen szednek folyamatosan gyógyszert. Ezért próbálja ki a természetes fejfájás elleni szereket, mielőtt rohanna gyógyszert szedni a jobb oldali fejfájás enyhítésére:

1. Pihenjen egy sötét szobában

Ha a fejfájás jobb oldala mozgás közben jelentkezik, azonnal keressen egy helyet, ahol le tud feküdni vagy egyszerűen leülni. Próbáljon megpihenni egy csendes, sötét szobában.

Kerülje a környező környezetből származó zajt. Nyugodjon meg, és próbálja meg lazítani a fejét és a vállát. Ez hatékonyan csökkentheti a fej jobb oldalán fellépő fájdalmat.

2. Lazítás

A jobb oldali fejfájás enyhítésére is lazíthat. Ha általában meditál, használhat meditációs technikákat a jobb oldali fejfájás enyhítésére.

Csukd be a szemed, és kapd el a levegőt. Képzelje el, ha kedvenc kényelmes helyén tartózkodik, és a jobb oldali fejfájás fokozatosan eltűnik.

3. Tömörítés

A fejfájás enyhítésének másik módja a hideg borogatás és a meleg borogatás.

Próbálja összenyomni a homlokát és a nyakát egy meleg törlőkendővel. Ez javítja a vérkeringést és ellazítja a merev izmokat. Ezt követően folytassa az alkatrész hideg borogatással történő összenyomásával.

Használhat néhány jégkockát zsebkendőbe csomagolva. Ez a hideg hatás összehúzza az ereket. Amikor az erek összezsugorodnak, az érzékeny idegekre nehezedő nyomás, amely a fej jobb oldalán fájdalmat okoz, csökken.

4. Könnyű masszázs

Megpróbálhatja masszírozni az érintett területet a mutatóujjával és a hüvelykujjával. Folyamatosan végezzen könnyű masszázst 7-15 másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg ismét, amíg úgy érzi, a fájdalom a fej jobb oldalán enyhül.

Kérj meg valakit, hogy masszírozza meg a fejét, a nyakát és a vállát. Ezt megteheti a fejfájás enyhítésére.

Kérj megfelelő nyomással masszírozni, mert ha túl lassú, akkor a megfeszült izmokat nem ellazítja, de ha túl kemény, az fokozza a fejfájást.

5. Élelmiszer fogyasztás

A vércukorszint csökkenése fejfájást okozhat, beleértve a fej jobb oldalát is. Először próbáljon meg enni egy lágy snacket vagy igyon forró édes teát. Alternatív megoldásként számos olyan ételt fogyaszthat, amelyek enyhíthetik a fejfájást.

Próbáljon mindig időben étkezni, hogy elkerülje a jobb oldali fejfájást, amelyet a vércukorszint csökkenése okoz.

6. Nyújtás

A jobb oldali fejfájást a váll és a nyak feszült izmai okozhatják. Ez a feszültség a stresszből, a fáradtságból vagy a túl hosszú, ugyanabban a testhelyzetben való ülésből eredhet.

Ha ez okozza a fejfájást, akkor egyszerű nyújtásokat végezhet, például hajlítsa félre a fejét, majd lassan félkörben csavarja lefelé. Ezután hagyja, hogy az álla érintse a mellkasát. Megismételheti az ellenkező oldalon.

7. Ne felejts el vizet inni

A kiszáradás egyik jele a fejfájás, amelyet a jobb oldalon is érezhet. Ha a jobb oldali fejfájást szomjúság, szájszárazság, túlzott fáradtság és ritka vizelés kíséri, próbáljon meg inni egy pohár vizet.

Miután a jobb oldali fejfájás megszűnt, próbálja meg kideríteni, mi okozta. Lehet, hogy későn eszik, nem iszik eleget, stresszes, vagy túl sokáig ül kényelmetlen testhelyzetben. Általában ezek a dolgok az okai tenziós fejfájás.

Ha először ismeri a jobb oldali fejfájás okát és kezelését, elkerülheti, hogy a jövőben visszatérjenek.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found