A rövidlátás (myopia) vagy más néven mínusz szem egy olyan szemtörési rendellenesség, amely miatt a személy nem látja tisztán a tárgyakat távolról. A homályos látás a mínusz szemek jellemzője, amely általában gyermekkora óta tapasztalható. Bár nem túl veszélyes az egészségre, ez a látássérülés akadályozhatja a fizikai aktivitást. A mínusz szeműek újra tisztán látnak szemüveg segítségével, de van-e más módszer a rövidlátás kezelésére?
Van mód a mínusz szem kezelésére, amíg meg nem gyógyul?
Rövidlátás vagy rövidlátás akkor fordul elő, ha a szaruhártya által áteresztett fény a retina elé esik. Valójában ahhoz, hogy tiszta képeket tudjunk előállítani az agyban, a fénynek közvetlenül a retinára kell esnie. Ez az oka annak, hogy a mínusz szemű emberek távolról nem látják tisztán a tárgyakat.
A szemgolyó alakja megnyúltabb, vagy a szaruhártya (a szem elülső része) alakja, amely túlságosan távol tartja a retinától (a szem hátsó részétől), lehet a rövidlátás oka.
Mindazonáltal az öröklődés vagy a túl közeli olvasás és figyelés szokása is növelheti a szemmínusz kialakulásának kockázatát.
Természetesen a rövidlátók továbbra is tisztán látnak. A rövidlátás kezelésének leggyakoribb módja a szemüveg vagy a mínusz kontaktlencse használata. Ennek a szemléltetőeszköznek a használata azonban nem csökkenti vagy akár meg is szünteti a mínusz szemet.
Mínusz Eltűnhet és újra tisztán láthat szemüveg segítsége nélkül, ha a szem fénytörési hibái miatt műtéten esik át. A refrakciós műtét visszaállíthatja a szem szaruhártyájának alakját, így újra tisztán láthatja a tárgyakat.
Biztos vagy benne, hogy mínusz a szemed? Próbálja meg itt ellenőrizni a jellemzőket
A mínusz szem leküzdése szemüveggel és műtéttel
A mínusz szem megfelelő kezelésének meghatározása előtt előfordulhat, hogy először szemtörési vizsgálatot kell végezni. A lényeg az, hogy meghatározzuk a korrekciós lencse méretét, vagy megnézzük, van-e más zavar.
Az American Academy of Ophthalmology (AAO) szerint számos kezelési módszer használható a mínusz szem kezelésére, nevezetesen:
1. Szemüveg vagy mínusz kontaktlencse
A rövidlátás kezelésének fő javasolt módja a szemüveg vagy a mínusz kontaktlencse használata. A mínusz lencsét korrekcióként használják, hogy a fény közvetlenül a retinára essen, miközben módosítja a szemgolyó alakját. Így ismét tisztán láthatja azokat a tárgyakat, amelyek a maximális látótávolságon belül vannak.
A szem mínusz méretétől függően előfordulhat, hogy a szemüveg használatára csak bizonyos tevékenységek végzésekor van szükség, például vezetés közben vagy filmnézés közben. Azok számára, akiknek meglehetősen nagy mínusz szemük van, elkerülhetetlenül mindig szemüveget vagy kontaktlencsét kell viselniük ahhoz, hogy tisztán lássanak.
Ha csak távolról látja a tárgyakat, akkor a mínusz objektívek általában szimpla lencsék.
Ha azonban úgy találja, hogy a szemének is problémái vannak a közeli távolságok látásában (távollátás), mint az idős, idős szemű embereknél, akkor előfordulhat, hogy progresszív vagy bifokális lencséket kell használnia a tisztánlátáshoz.
Van egy feltételezés, amely szerint a szemüveg viselése valójában növelheti a mínuszokat. Ez a feltevés azért merül fel, mert a szem a vizuális eszközök segítségétől válik függővé. Valójában a szemüveg használata nem befolyásolja a mínusz szem változását.
Ha még mindig nem lát tisztán még akkor sem, ha mínusz szemüveget visel, akkor lehet, hogy a használt lencse mínusz mérete nem felel meg a szem állapotának.
2. Fénytörés művelet
Ha szeretné megszüntetni vagy csökkenteni a mínusz szemet, a mínusz szem kezelésének módja a refraktív sebészeti eljárások.
A National Eye Institute oldalán arról számoltak be, hogy kétféle refrakciós műtétet szoktak végezni, nevezetesen a PRK (fotorefraktív keratektómia), a legnépszerűbb pedig a LASIK (lézer in situ keratomileusis). Mindkettő lézertechnológiát használ, és a szaruhártya alakjának megváltoztatásával megszünteti a mínuszokat, hogy a fényt a retinára fókuszálja.
E két módszeren kívül más típusú fénytörési műveletek is léteznek, mint például:
- LASEK
- Epi-LASIK
- MOSOLY
- Lencsetörés csere (RLE)
- Lencse implantátum
Ugyanakkor azt is fontos tudni, hogy a műtéti kezelés nem mindig hozza meg a kívánt eredményt. Minden refraktív műtéti eljárásnak megvan a mellékhatásainak kockázata. Ezért beszélje meg kezelőorvosával, hogy milyen típusú műtét a legalkalmasabb az Ön szemállapotára.
3. Orto-k
Az Ortho-k az ortokeratológiát vagy más néven corneális refrakciós terápiát (CRT) jelenti. Ez a nem sebészeti kezelés a mínusz szem számára megköveteli, hogy az ember minden éjjel speciális kontaktlencsékkel aludjon.
A cél a szaruhártya görbületi alakjának megváltoztatása, hogy csökkenjen a szem mínusza. Ezek a kontaktlencsék nyomást gyakorolnak a szaruhártyára, hogy kiegyenlítsék az alakját.
4. Szemcseppek
A szemcseppek, például az alacsony dózisú atropin (0,01%) alkalmazása meglehetősen hatékonyan gátolja a rövidlátás kialakulását gyermekeknél és serdülőknél. Az atropin az orto-k mínusz szemterápia okozta szövődmények kezelésére is alkalmazható. A szemcseppek használatának legjobb módja a mínusz szem kezelésére, ha minden nap csepegteti őket.
Hogyan kezeljük a mínusz szemet természetesen szemüveg nélkül
A fent említett kezelés mellett a természetes mínusz szemkezeléssel továbbra is javíthatja a szem egészségét, miközben megelőzheti a rövidlátás súlyosbodását.
Kövesse az alábbi tippeket a mínusz szemek természetes leküzdésére:
- Több időt tölteni a szabadbanA szabadban végzett tevékenységek segítenek megelőzni a rövidlátást, mivel a rendelkezésre álló rengeteg fény segít tisztán rögzíteni a tárgyak alakját. A napból származó UV-sugarakról ismert, hogy megváltoztatják a sclera és a szaruhártya molekuláris szerkezetét, ezáltal megőrzik a szemek normál alakját. Ha azonban szabadtéri tevékenységeket végez és hosszú napsugárzásnak van kitéve, viseljen napszemüveget a szem védelme érdekében.
- Optimalizálja a fényt a szobábanBeltéri költözéskor ügyeljen a megfelelő világítási rendszerre. Ne hagyja, hogy a világítás sötét tükröződéseket és árnyékokat hozzon létre, amelyek megnehezítik a látást.
- A szem egészségét megőrző vitaminok és élelmiszerek fogyasztásaA zöld zöldségek, gyümölcsök és az omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek, például a halak jótékony hatással vannak a szem megfelelő működésére. Amellett, hogy egészséges ételeket eszik a szem számára, kerülje a dohányzást is.
- Pihentesse a szemétHagyja a szemét egy ideig pihenni az olyan tevékenységek közepette, mint az olvasás, használat készülékek, vagy számítógépet hosszú ideig.20 percenként legalább 20-30 másodpercig nézzen el a képernyőről vagy a könyvről. Szokjon rá arra, hogy 50 méternél távolabb lévő tárgyakra fókuszáljon, amikor félrenéz. Be is csukhatja a szemét, ha fáradtnak érzi magát.
- szemtornaA bizonyos távolságon belüli tárgyakra fókuszálás módja tulajdonképpen szemtorna. Ezt a gyakorlatot rendszeresen végezheti otthon is.Az ujjaival fókuszáljon úgy, hogy ujjait 25 cm-re a szeme elé helyezi. Igazítsa az ujját a fókuszpontként megadott objektumhoz. Fókuszálja a tekintetét 20 másodpercig a tárgyra. Végezze el ezt a szemgyakorlatot többször.
Ha olyan látászavarokat tapasztal, amelyek a rövidlátás jeleit mutatják, mint például a fókuszálási nehézség, homályos látás és fejfájás, azonnal forduljon szemészhez. Az orvos segít meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb mínusz szem kezelést.
