Táplálás

3 egészséges és könnyen elkészíthető Sambal Matah recept

A Sambal math egy kiegészítő táplálék, amelyet nagyon szeretnek. Ezt a sambalt gyakran balinéz ételekben szolgálják fel. Azonban nem kell egy balinéz étterembe jönni csak azért, hogy megkóstoljuk a sambal matah-t. Megpróbálhatod otthon is elkészíteni. Nézze meg a következő chili szósz receptjét.

Különféle receptek chili szószhoz

Alapvetően a sambal math hasonló összetevőkkel és ízekkel rendelkezik. Azonban számos chili szósz recept létezik, amelyeket otthon is kipróbálhat az alábbiak szerint.

1. Sambal math Bali

Forrás: Indo Indians

Az istenek szigetéről származó eredeti matah sambalnak megvan a maga egyedi íze. Íme az eredeti matah chili recept, amelyet kipróbálhat.

Hozzávalók

  • 7 piros chili, finomra szeletelve
  • 9 vöröshagyma, finomra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma, finomra vágva
  • 2 citromfű szár, a fehér részét szedjük, finomra szeleteljük
  • 3 lime levél, finomra szeletelve
  • 4 evőkanál lime lé
  • 1 tk cukor
  • 1/2 teáskanál grillezett/pörkölt garnélapaszta, püré
  • 4 evőkanál növényi olaj (olívaolajjal helyettesíthető)
  • 1 tk finom só

Hogyan készítsünk

  1. Keverje össze a szeletelt cayenne borsot, a hagymát, a fokhagymát, a citromfüvet és a többi hozzávalót. Jól keverjük össze.
  2. Öntsük a forró olajat a chilis keverékhez. Jól keverjük össze.
  3. Kacsa vagy sült csirke kiegészítéseként tálaljuk.

2. Sambal math kecombrang

Forrás: Biyen Recept

Ez a sambal math recept kecombrangot használ kiegészítőként. A kecombrang nemcsak az ételek ízét erősíti, hanem antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek jót tesznek a szervezetnek.

Hozzávalók

  • 10 gerezd lilahagyma, vékonyra szeletelve
  • 4 citromfű szár, a fehér részét szedjük, finomra szeleteljük
  • Citrusleveleket, a csontleveleket eltávolítjuk, finomra szeleteljük
  • Cayenne bors ízlés szerint, vékonyra szeletelve
  • 1 tk garnélarák, pörkölt
  • Kecombrang, vegye ki a fiatal virágokat és szárakat, és szeletelje fel apróra
  • 3 evőkanál kókuszolaj
  • Sült hagyma
  • 2 lime

Hogyan készítsünk

  1. Tedd egy tálba a hagymát és egy kis sót, majd nyomkodd addig, amíg kissé megfonnyad.
  2. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban a hagymával, kivéve a lime-ot, a garnélarákpasztát és a kókuszolajat.
  3. Egy kis serpenyőben felforrósítjuk a kókuszolajat.
  4. Adjuk hozzá a pépesített garnélarákpasztát, hagyjuk egy kicsit forrni.
  5. Vegyük ki és öntsük a chilis keverékhez, jól keverjük össze.
  6. Adjunk hozzá egy kis sót ízlés szerint.
  7. Adja meg a lime levét.
  8. A tetejére pirított hagymát szórunk.

3. Cob reszelt chili szósz

Forrás: Taste

A két korábbi sambal math recepttel ellentétben ez a chilis készítmény tonhalat használ az egyik alapanyagként.

Hozzávalók

  • 1 tonhal
  • Elég egyforma
  • Kecombrang elég
  • Fözőolaj
  • 2 lime
  • 3 vöröshagyma
  • 1 citromfű szár
  • 12 db cayenne bors
  • 3 hárslevél
  • 1 lime
  • Bors ízlés szerint
  • Só ízlés szerint

Hogyan készítsünk

  1. Mossa tisztára a tonhalat.
  2. A halat lime levével, borsporral és sóval egyenletesen bekenjük, félretesszük.
  3. Egy serpenyőben olajat hevítünk, a csutkákat aranybarnára sütjük.
  4. A tonhalat apróra vágjuk.
  5. A kecombrangot és a babcsírát megfőzzük, félretesszük.
  6. Pürésítse az összes sambal math fűszert a lilahagymából, a cayenne-i borsból, a citromfűből és a lime levelekből.
  7. A pépesített chilit megdinszteljük.
  8. Adjunk hozzá sót és lime levét.
  9. Adjuk hozzá a felaprított csutkát.
  10. Adja hozzá a főtt kecombrangot és a babcsírát.
  11. Melegen tálaljuk.

Mire vársz? Gyerünk, próbálja ki a sambal math recept különféle változatait a konyhájában!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found