A kókuszolaj nemcsak hajtápláló vitaminként, hanem a bőr hidratálására is hasznos masszázsolajként is nagyon jól ismert. A kókuszolajat széles körben használják a trópusokon, mert úgy tartják, hogy megvédi a bőrt a napsugárzástól. De tudtad, hogy sokféleképpen használhatod a kókuszolajat a szépség érdekében?
A kókuszolaj egészségügyi előnyei
A kókuszolajról úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Valójában tulajdonságai miatt a kókuszolaj ebbe a csoportba tartozik szuperétel jó minőség.
A kókuszolaj 90%-ban telített zsírokból áll. Valójában a telített zsírokat gyakran egészségtelen anyagnak tekintik, és túl sok fogyasztás esetén károsíthatják a szervezetet. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a telített zsírok nem növelik a szívkoszorúér-betegség kockázatát.
Valójában a kókuszolajban lévő telített zsírok jónak tartják az egészséget. Mert a kókuszolajban található telített zsírok körülbelül fele laurinsav. közepes láncú trigliceridek (MCT).
Az MCT-k könnyebben lebomlanak a szervezetben, és nem terhelik az emésztőrendszert, mint a hosszú láncú trigliceridek (LCT), amelyek emésztéséhez speciális enzimekre van szükség.
Ezen túlmenően, az MCT energiává alakul, nem zsírrá, ami az LCT-ben történik.
Természetesen az MCT számos előnnyel járhat az Ön számára. A kókuszolajban található MCT elősegítheti a gyorsabb kalóriaégetést és növelheti az energiafelhasználást.
A szűz kókuszolaj gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően bizonyos gombás fertőzések, például a candida albicans ellen is képes leküzdeni.
Egy 2004-ben publikált tanulmány még azt is megállapította, hogy a kókuszolajból származó MCT-k adása Alzheimer-kórban szenvedőknek javíthatja a memóriát.
A kókuszolaj szépség- és bőrápolási felhasználásának különféle módjai
Nos, nem csak egészségügyi előnyökkel jár, a kókuszolaj szépség- és bőrápolási célokra is használható. Íme a bőrápolás pálmaolajjal.
1. Ajakbalzsam
A repedezett ajkak kényelmetlenek, és elbizonytalanítanak bennünket. Sok, a piacon kapható ajakbalzsam tartalmaz olyan vegyi anyagokat, amelyek mérgező anyagokat termelhetnek.
A kókuszolaj ideális alternatíva a repedezett ajkak kezelésére, valamint a gyomorra kenve. Sok ember számára előnyös ez a kókuszolaj.
2. Bőrhidratáló
Általában krémeket vagy testápolókat használunk a bőr puhítására, különösen az arcon és a kézen. A kókuszolaj hidratálhatja a bőrt és helyreállíthatja a száraz bőrszövetet.
A kókuszolaj a hosszan tartó állásból adódó kemény és repedezett lábak helyreállítására is jó. Előfordulhat, hogy a talp bőrén lévő repedések nem tűnnek el, de a láb simábbá és rugalmasabbá válik.
A kókuszolaj természetes hámlasztóként működik az elhalt hámsejtek, például só vagy cukor hámlasztására. A kókuszolaj képes leradírozni az elhalt bőrt és megtisztítani a pórusokat elzáró szennyeződéseket anélkül, hogy irritálná a bőrt.
3. Sminklemosó
A kókuszolaj használható a smink eltávolítására, természetes alternatívájaként a kémiai sminklemosóknak, amelyeket a piacon árulnak.
A kókuszolaj amellett, hogy vízálló sminklemosó, hidratáló hatást is biztosíthat és csökkentheti a bőr ráncait.
4. Bőrbetegségek kezelése
A kókuszolajról azt állítják, hogy akne, pikkelysömör és ekcéma kezelésére alkalmas. A kutatások azt is kijelentik, hogy a kókuszolaj fehérjetartalma ösztönözheti a bőrsejtek regenerálódását és számos egyéb bőrproblémát kezelhet.
Így a kókuszolaj nemcsak a fertőzést okozó baktériumok ellen képes felvenni a harcot, hanem segít a sérült bőr helyreállításában is.
