Szexuális egészség

4 dolog, amit a nőknek azonnal meg kell tenniük a szex után •

A szeretkezés után mit csinálsz általában? Mindenkinek más szokásai lehetnek a szex után. Kiderült azonban, hogy három kötelező dolog van, amit a nőknek meg kell tenniük a szex után. Ez a három dolog megakadályozhatja a nőket a fertőző betegségektől, például a húgyúti fertőzésektől. Tudod, mi az a három szokás, amit meg kell tenni?

1. Vizel

A szex után fontos, hogy egyenesen a fürdőszobába menjen és vizeljen. Ez az egyik fő módja a nők húgyúti fertőzéseinek megelőzésének.

A nők hajlamosabbak erre a betegségre, mint a férfiak, mivel a végbélnyílás és a hüvely közötti távolság nagyon közel van, így a végbélnyílásból származó baktériumok és baktériumok könnyebben átkerülnek és véletlenül a hüvelybe terjednek szex közben. A szex utáni vizelés elősegíti, hogy a hüvely a húgyúti baktériumokat a vizelettel együtt ürítse ki.

2. Tisztítsa meg a hüvely területét

Természetesen sok baktérium tapad a hüvelyedre szex után. Lehet partnere ujjaiból (amelyek szex közben érintik a hüvelyt), a szájból, a végbélből vagy más forrásokból. Ez a kórokozók és baktériumok felhalmozódása növelheti a fertőző betegségek kialakulásának esélyét.

Tisztítsa meg hüvelyét meleg vízzel és 10% povidon-jódot tartalmazó speciális hüvelytisztítóval, hogy kezelje a hüvelyváladékot, viszketést és enyhe irritációt okozó baktériumokat, gombákat és parazitákat.

Finoman tisztítsa meg a hüvelyi területet elölről hátrafelé. Csak tisztítsa meg a hüvely külső részét. Nem kell vesződnie a hüvely belsejének tisztításával, mert a hüvely valójában rendelkezik egy olyan mechanizmussal, amely különféle módon megtisztítja magát.

Hogyan tisztulhat meg a hüvely? A hüvelyben lévő mirigyek olyan folyadékot termelhetnek, amely minden nap kifolyik, így ez a folyadék segít megtisztítani a hüvelyt az elhalt sejtektől és más káros anyagoktól. Ezt a folyadékot általában hüvelyváladéknak nevezik. A hüvely területén lévő redők megvédhetik a hüvelyt a fertőzéstől azáltal, hogy megakadályozzák a kívülről érkező apró tárgyak bejutását a hüvelybe. Ezekben a hüvelyredőkben a bőrben mirigyek is találhatók, amelyek folyadékot (úgynevezett faggyút) termelnek a fertőzések elleni fokozott védelem érdekében.

3. Válts fehérneműt

Szerelmeskedés után talán vizes a fehérneműd. Nem jó, ha hagyod, hogy eltakarja a nemi szervedet, ez lehet a fertőzésed oka. A nedves területek megkönnyítik a kórokozók és baktériumok megtapadását, felhalmozódását és szaporodását a hüvely körüli területen. Tehát amellett, hogy a szemérem szex után tisztának kell lennie, természetesen az azt fedő fehérneműnek is tisztának kell lennie.

Viseljen pamut alsóneműt, és bő, hogy takarja a nemi szerveket, hogy a szemérem területén a légáramlás megfelelő legyen, és a szeméremrész mindig száraz legyen. Kerülje a nylonból készült bugyit és a szűket. Ez nedvessé teheti a szeméremtestet, így ott könnyen elszaporodhatnak a baktériumok.

4. Probiotikumok fogyasztása

Tudod, milyen élelmiszerek tartalmaznak probiotikumot? A tempeh, a joghurt, a kimchi és más fermentált élelmiszerek probiotikumokat tartalmaznak. Ezeket az ételeket a partnerével való szexuális kapcsolat után kell fogyasztania. Miért?

Működésének megfelelően a probiotikumokra szükség van a jó baktériumok pótlására és számának növelésére a szervezetben. Kelly Kasper, az Indiana University Health szülészorvosa szerint a fermentált élelmiszerekben található jó baktériumok megegyeznek a hüvely környékén található jó baktériumokkal. A fermentált élelmiszerekben található probiotikumok fogyasztásával segít elkerülni a bakteriális fertőzéseket.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found