Egészség

A mozgási betegség okai és tippek a megelőzésére

A mozgási betegség nem újdonság a test számára. Autóval, repülővel vagy hajóval utazva nem ritka, hogy a test ok nélkül hányást, gyengeséget és szédülést érez. Miért reagál néha a szervezet így az utazás során? Van valami módja annak, hogy megakadályozzuk az ittasságot utazás közben? Tekintse meg az okokat és a megelőzésük módjait az alábbiakban.

A mozgási betegség oka

Fizikai oldalról

A mozgásszervi rosszullétet bárki átélhet, a kiszolgáltatottságot a várandós nők és a gyerekek egy helyre utazva tapasztalják. Azok számára, akik hajón, repülőn vagy akár autón utaznak, ezt az émelygést és szédülést úgy hívják. mozgásszervi betegség vagy mozgás okozta „betegség”. Miért ilyen a név?

A mozgási betegséget a szem és a belső fül által az agyba küldött vegyes jelek okozzák. A valóságban azonban, amikor mozgó járműben vagyunk, a tested határozottan ülő helyzetben van, vagy még mindig a helyén van, de a szemed és a füled körbenéz az utazás során. Ezt nevezik mozgásszervi betegség, mert a látásod és a hallásod mozog, de a tested valójában csak mozdulatlan.

Ekkor az ehhez nem szokott test számára az agy jeleket küld a testnek. Az agy talamusznak nevezett része információt keres arról, hogy mi a rossz a testedből. Miután következtetéseket von le a testéből, általában azzal a következtetéssel végződik, hogy a szervezete mérgezett. Így az agya hányással vagy legalább hányingerrel és szédüléssel eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

A jármű oldaláról

Ezt az utazási betegséget szúrós és kellemetlen szagok is kiváltják vagy súlyosbítják, mint például a cigarettafüst és a jármű szagtalanítója. Az utazás során ugyanis nem tudsz mozogni, kitérni, akkor a szagnak kitett test ellenállni fog. A szervezet reakciója általában hányingert és szédülést okoz.

Az oxigénhiány és a magas szén-dioxid szint a járműben, valamint a jármű felfüggesztési rendszere nem jó, és az utak egyenetlensége is saját befolyása lesz az Ön által tapasztalt utazási betegségre.

Egy másik kockázati tényező, amely miatt utazási rosszullétet kap, a félelem és a szorongás az utazás során. Gyenge utazási szellőzés, és még az is, hogy nem látja a körülményeket annak a járműnek az ablakán kívül, amelyben utazik.

Tippek a mozgási betegség megelőzésére

1. Egyél utazás előtt

Az utazás közbeni hányingert az üres gyomor is okozza. A gyomor növeli a gyomorsavat, hogy a csúcsra emelkedjen, és hányingert okoz. Különösen, ha korábban rossz gyomor-egészségügyi kórtörténetben volt. Tehát próbálj meg enni 1-1,5 órával az utazás előtt. Kerülje az olajos ételeket, a fűszeres ételeket és a szénsavas italokat is, amelyek útközben súlyosbíthatják a hányingert és a szédülést

2. Mozgásos betegség elleni gyógyszer fogyasztása

Ez a legbiztonságosabb és legegyszerűbb. Ez a részegség elleni gyógyszer általában mély álmosságot okoz. Szeme és füle automatikusan "pihenteti" az érzékelőt, és elkerüli az émelygést az utazás során.

3. Kerülje a játékot készülékek vagy olvass egy könyvet, ne felejts el egy kis szünetet tartani

Játék készülékek vagy utazás közben egy könyvet olvasva csak összezavarja a szemét, fülét és agyát az információk emésztésében. Ha ezeket a tevékenységeket végzi, akkor csak növeli a hányinger és a szédülés kockázatát. Ne felejtse el pihentetni a testét. Ha álmosnak és fáradtnak érzed magad, ne erőltesd magad az ébren maradásra, hagyd pihenni a testedet, hogy tudjon friss vissza az utazás során.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found