Ha nemrégiben méheltávolításon vagy sebészeti eltávolításon esett át, szervezetének időre van szüksége a felépüléshez. Egy átlagos nőnek körülbelül 6 hétre van szüksége ahhoz, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységeihez. Számos dolgot el kell kerülnie, hogy felgyorsítsa a felépülést a méhemelő műtétből. Íme a tabuk listája a méh eltávolítására irányuló műtét után.
Absztinencia a méh eltávolítására irányuló műtét után
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tabukat, amelyektől távol kell tartania a méhemelő műtét felépülési időszakát:
1. Nehéz munkát végez
A műtét utáni méheltávolítás után mindenképpen ajánlott otthon pihenni és tartózkodni a nehéz munkáktól. Általában a szervezet 4-6 héten belül újra felépül.
Ez azonban a szervezet állapotától is függ. Így lehetséges, hogy a méhemelési műtéten átesett egyes betegeknél eltérő munkakorlátozások lesznek.
Egyértelmű, hogy a megerőltető testmozgás tabu a méheltávolítás műtét után, amit meg kell tennie, ha gyorsan szeretne felépülni. Ennek ellenére még mindig végezhet könnyű gyakorlatokat, például egy laza sétát. Ehelyett ez a tevékenység megakadályozza a vérrögképződést a láb területén vagy a visszér kialakulását.
2. Szex
A méheltávolítás műtét utáni szex egy másik tabu, amelyet meg kell tennie. A Healthline jelentése szerint csak körülbelül 6 héttel a műtét után lehet szexelni.
Ezt kerülni kell az esetleges vérzés és a méheltávolítás utáni hüvelyváladék megelőzése érdekében.
E tabuk mellett a méheltávolító műtét után a szaporodási hormonok általában kissé zavartak. Időbe telhet, amíg a hormonok normalizálódnak.
Ezenkívül fennáll a hüvelyszárazság vagy a libidó elvesztésének lehetősége is a méh eltávolítására irányuló műtét után.
Azonban nem kell aggódnia. Szexuális vágya ismét visszatérhet, és képes lesz szexuális kapcsolatra a partnerével, ha a méheltávolító műtét után felépült.
3. Nehéz súlyok emelése
Ha gyorsan szeretne felépülni a méheltávolító műtét után, a nehéz tárgyak emelése tabu, amelyet meg kell tennie.
A méh eltávolítására irányuló műtét után a has és a méh körüli szövetek és izmok helyreállása némi időt vehet igénybe. Ezért nem javasolt parlagon végzett munka, például emelés.
A súlyemelés csak tovább tart a műtét utáni felépülésben. Ennek a tabut legalább 6-8 héten belül be kell tartania a méhemelési művelet elvégzése után.
Ha ilyenkor valami nehéz dolgot kell vinni, kérje családtagja vagy házastársa segítségét.
4. Egyél hanyagul
Az egyik dolog, amelyre sokan panaszkodnak a méheltávolítási műtét után, a székletürítési nehézség vagy a székrekedés. Ennek oka lehet a válogatás nélküli étkezési szokások.
Ezért egy másik tabu, amelyet meg kell tennie, hogy a méh eltávolítására irányuló műtét után egészségtelen táplálkozáson menjen keresztül.
Étkezés közben növelje a rostbevitelt, hogy elkerülje a méheltávolító műtét után fellépő emésztési problémákat.
Ezenkívül magas fehérjetartalmú étrendet kell ennie a műtét utáni gyógyulás során.
Ne feledje azonban, hogy a magas zsírtartalmú fehérje a tabu közé tartozik a méh eltávolítására irányuló műtét után. Tehát válassz olyan fehérjetartalmú ételeket, amelyek alacsony zsírtartalmúak, igen.
A méh eltávolítására irányuló műtét után a szervezetnek fehérjére van szüksége az új szövetek létrehozásához és a sérült szövetek helyreállításához. Azáltal, hogy kielégíti fehérjeszükségletét, és távol tartja magát az étkezési korlátozásoktól, a szervezet gyorsan felépül a méheltávolító műtét után.
Élelmiszerekkel kapcsolatban a tabuk, amelyektől először távol kell maradnia, a bab, a bab, a brokkoli, a káposzta és a túl fűszeres ételek.
5. Stressz
Egy másik tabu, amelyre emlékeznie kell a méhemelési műtét után, a túl sok gondolkodás és stressz. Valójában a stressz kezelése nem olyan egyszerű, mint képzeljük, különösen a műtét után. Nem ritkán a stressz és a depresszió a méheltávolítás mellékhatásai miatt jelentkezik, például, hogy nem lehet több gyermeket vállalni.
Ha ezek a gondolatok kezdenek jönni, gondoljon vissza azokra a negatív hatásokra, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha nem végez műtétet. Lehet, hogy egészségi állapota rosszabb lesz, mint a jelenlegi állapota.
Próbálj sok olyan dolgot csinálni, amit élvezel. A pároddal kettesben is tölthet időt, hogy javítsa kapcsolata minőségét.
6. Tampon használata
Kerülje a méheltávolítás utáni tamponok használatát, mivel növelhetik a fertőzés kockázatát.
A méheltávolítás műtétje után bizonyos idővel váladékozást vagy akár vért is láthat a hüvelyből. Ennek elhelyezéséhez jobb, ha hagyományos egészségügyi betétet használ.
Ne felejtse el rendszeresen cserélni, nehogy megfertőződjön.
7. Kerülje a megerőltető testmozgást
Ha azt szeretnénk, hogy gyakorolja a műtét után, hogy emelje fel a méh, válassza ki a megfelelő típusú gyakorlat és megfelelő.
Az orvosok és az orvosi csapatok valószínűleg megfelelő gyakorlati ajánlásokat fognak adni. A méhműtét felépülési időszakában a megfelelő edzési lehetőségek közé tartozik a gyaloglás és az úszás.
Kerülje a túlzott gyakorlatokat, és végezzen túl nehéz fizikai tevékenységet, különösen, ha nagy súlyokat kell emelnie. Könnyű súlyemelést végezzen, csak akkor, ha feltétlenül szükséges.
Súllyal végzett gyakorlatok során ügyeljen arra, hogy egyenes háttal és behajlított térddel helyezkedjen el. Ez a módszer nagyon jó a vérrögképződés kockázatának csökkentésére a lábakban.
8. Ne vezessen azonnal
A méh eltávolítására irányuló műtét után az orvos és az orvosi csapat tanácsot ad Önnek erről az egyetlen tabutémáról.
Ha vezetnie kell, óvatosan és biztonságosan tegye. Vezessen lassan, és mindig kapcsolja be a biztonsági övet.
Mivel azonban a vezetés nagyon fontos tevékenység, érdemes 3-8 hetet várni, mielőtt a méhműtét után visszatérhet a vezetéshez.
9. Nem iszik elég vizet
Mint már említettük, a székrekedés a méh műtéti eltávolításának egyik mellékhatása. Ez az állapot súlyosbodhat, ha nem elégíti ki a testnedvek szükségletét.
Egy másik tabu, amelyre emlékeznie kell a méh eltávolítása utáni műtét után, hogy ne igyon kevesebbet vagy más folyadékot. Tehát ügyeljen arra, hogy megfelelően kielégítse napi folyadékszükségletét.
Ezenkívül felkeresheti orvosát, és székletlágyító receptet kérhet, ha a székrekedés zavaró.
Pszichológiai felépülés a méhműtét után
Minden nőnek más a pszichológiai állóképessége. Vannak, akik úgy érzik, fizikailag és lelkileg is jól vannak. Vannak, akik erősnek érzik magukat, de mégis lelki megrázkódtatásokat élnek át a méheltávolító műtét miatt.
A női ént képviselő szerv elvesztése kisebbrendűségi érzéshez, depresszióhoz és mély veszteségérzethez vezethet, különösen azoknál a nőknél, akiknél mell-, méh- vagy petefészek-eltávolító műtéten esett át.
Emiatt azoknak, akik méhsebészeti beavatkozást végeznek, valóban szükségük van a barátok és a család támogatására. Ha szükséges, pszichológushoz vagy pszichiáterhez való konzultáció segíthet a műtét utáni terhek enyhítésében. Ez elősegítheti a felépülést a méh eltávolítására irányuló műtét után.
