A mellnagyobbítás manapság népszerű dolog a nők körében. Valójában a nők mellei a pubertás alatt természetesen megnövekednek, de vannak olyanok, akik nem érzik a mellnagyobbodás folyamatát. Sok minden befolyásolhatja a mell növekedésének gátlását, például: instabil hormonok, alultápláltság, alacsony testzsír, energiablokkok, érzelmi problémák (például stressz és depresszió), vagy akár genetikai tényezők, vagy a kis mellek öröklődése.
Azok számára, akik természetes módon, vegyszerek és sebészeti beavatkozások nélkül szeretnék megnagyobbítani melleiket, nézzük meg a következő módszereket.
1. Masszázs technikákkal növelje meg a mellet
A mell masszírozása javíthatja a mell alakját és feszességét. A megfelelő nyomás elősegítheti az egészséges és természetes mell növekedését és feszességét. A masszázs a megjelenés javítása mellett a mell állapotának meghatározásában is segíthet. Egy csomót vagy rendellenességet észlelhet a mell területén.
Számos szalon vagy masszázsszalon kínál ilyen jellegű szolgáltatást ügyfeleinek. Főleg az ázsiai régióban sokan úgy vélik, hogy a masszázzsal természetes módon megnagyobbítható a mell. Egyes nők posztoperatív terápiaként is alkalmazzák a masszázst mastectomiához (melleltávolításhoz) vagy más műtétekhez. Ez a technika elősegíti a természetes szövetregenerációt és felgyorsítja a gyógyulást. Csakúgy, mint a test más részein végzett masszázs, a mellmasszázs a mellkas körüli területeket is ellazítja.
2. Növelje meg a melleket természetes növényekkel
A nők különféle természetes gyógynövényeket választhatnak, amelyek elősegíthetik az ösztrogén (női nemi hormon) termelését. Használhatja ezeket a gyógynövényeket krémként, szappanként, testápolóként és gyógynövénykészítményként. Például a pálmanövények és az édesköménymagok hasznosak a mellnövekedéshez, ezen kívül használhatunk ginzenget, bogáncsot, vad jamgygyért, görögszénafélét, pitypangot, szójababot.
Vannak, akik hisznek a hagyma hatékonyságában a mellméret növelésében. A finoman friss hagyma, a kurkumapor és a méz keveréke erős masszázskrém lehet a mell megereszkedésének és megereszkedésének megelőzésére. A masszázs után éjjel-nappal viselje a melltartót, majd másnap mossa le a keveréket.
Ezenkívül ismernie kell a mellnagyobbításhoz szükséges különféle összetevőket. A következők a mellnagyobbító gyógynövények fontos összetevői:
Fito-ösztrogén
Gyakran megtalálható szójában, búzában, diófélékben, gyümölcsökben és zöldségekben. A fitoösztrogénnek ugyanaz a funkciója, mint az ösztrogénnek, megnövelheti a tejcsatornákat, ami viszont növeli a mell méretét.
Antiandrogén
Az androgének a tesztoszteron által termelt férfi hormonok. Az antiandrogén tulajdonságokkal rendelkező növények segíthetnek növelni a mell méretét azáltal, hogy megakadályozzák, hogy a tesztoszteron hormon dihidrotesztoszteront (DHT, a tesztoszteron aktív formája) termeljen. Az antiandrogéneket tartalmazó növények a zöld tea, a tökmag, a tuja és a fűrészpálma.
Fito-progesztin
A növényi alapú progeszteron, vagy amit fitoprogesztinnek nevezünk, szintén segít az emlőmirigyek megnagyobbodásában. Amellett, hogy növeli a mellméretet, gömbölyűbbé és feszesebbé is teszi a melleket.
prolaktin
A prolaktin hormon segíti a nőket a tejtermelésben. Ez az agyalapi mirigy által termelt hormon hatékonyan képes megnagyobbítani a melleket. Ezenkívül a prolaktin az immunvédelmet is erősítheti.
3. Egyél egészséges ételeket
A mellet alkotó fő tényezők a lebenyek és a zsír. Ezek azok a tényezők, amelyek meghatározzák a mell méretét és alakját. Ezért az alacsony testzsírtartalom és a helytelen táplálkozás olyan tényezők, amelyek megakadályozhatják, hogy nagyobb mellei legyenek. A súlygyarapodás általában növeli a mellek méretét is.
Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy az ösztrogén hormon alacsony termelése a leginkább befolyásolja a mell méretét. Ezért a fitoösztrogénben gazdag ételek fogyasztása az egyik módja annak, hogy rövid időn belül nagyobb legyen a mell.
Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a fitoösztrogének megvédhetik a szervezetet a különböző egészségügyi problémáktól, például a prosztataráktól, a mellráktól, a vastagbélráktól, a szívbetegségtől és az agyi rendellenességektől.
A következő élelmiszerek sok fitoösztrogént tartalmaznak:
- Földimogyoró és olajos magvak
- Szója termékek
- Gabona és teljes kiőrlésű kenyér
- Diófélék
- Csirke hús
- Zöldségek (répa, sárgarépa, uborka stb.)
- Gyümölcsök (alma, cseresznye, szilva stb.)
