A férfiak esetében számos tényező befolyásolja a termékenységet, beleértve a spermiumok számát. Éppen ezért, ha kevesebb a spermiumszám, nem ritka, hogy a férfiak megpróbálják kideríteni az alacsony spermaszám okát.
Valójában minden férfi magömlés különböző számú spermát termel. Valójában minél több spermium termelődik az ejakuláció során, annál nagyobb a petesejt megtermékenyítésének esélye. Ennek ellenére az alacsonyabb spermiumszám oka nem feltétlenül jelenti azt, hogy terméketlen vagy. A következő cikkből tájékozódhat az alacsony spermiumok okairól, így elkerülheti.
Az alacsony spermiumok különböző okai
Mielőtt megismerné a csökkent spermaszám okát, először ismernie kell a normál spermaszám kiszámítását. A normál spermiumszám egy ejakulációban általában eléri a 15 millió és több mint 200 millió spermiumot milliliterenként.
A spermiumok száma alacsony, ha a szám kevesebb, mint 15 millió spermium milliliterenként vagy kevesebb, mint 39 millió spermium per ejakuláció, és ennek az állapotnak az okai nem mindig azonosak. A helyzet az, hogy a spermiumok számának csökkenése egyenesen arányos annak esélyével, hogy partnere teherbe essen.
A következő különféle dolgok és szokások csökkenthetik a spermiumok számát:
1. Áztassa forró vízbe
Tudtad, hogy a túl sok hőnek kitett herék negatív hatással lehetnek a spermiumtermelésre? Igen, ez lehet az egyik oka annak, hogy a spermiumok száma alacsony vagy akár terméketlen is. Mivel a herék túl forró vízbe merülnek, megzavarhatja a spermatermelő munkáját.
Tehát ne lepődj meg, ha a forró vízben való áztatás a szokásosnál alacsonyabb spermiumszám egyik oka lehet. Ennek az az oka, hogy a spermiumképződés ideális hőmérséklete több fokkal alacsonyabb a testhőmérsékletnél. Ezért, ha a test túl meleg hőmérsékletbe kerül, a spermiumtermelés tovább csökken.
2. Dohányzás
Az oka annak, hogy a spermiumok száma csökken, és ez lehet az oka a meddőségnek, a dohányzás. Tudnia kell, hogy a férfiak dohányzási mennyisége befolyásolhatja a spermaszám termelődését. Tehát minél gyakrabban alkalmazzák ezt a szokást, annál kevesebb a termelődő spermiumok száma.
Ezen túlmenően, a kevesebb spermium egyik oka a dohánytól eltérő anyagok, például a marihuána, amelyről kimutatták, hogy befolyásolja a sperma minőségét és mennyiségét. Ezért, ha nem szeretné, hogy ez az állapot az alacsonyabb spermiumszám oka legyen, próbáljon leszokni a dohányzásról.
3. Tartsa a telefont a nadrágzsebében
Van egy másik ok is, amely csökkentheti a spermiumok számát, nevezetesen az a szokás, hogy a mobiltelefont a zsebben tartják. Ez a szokás természetesen nem jó, különösen a férfiak számára. Az ok, ez a szokás vélhetően az oka annak, hogy a spermiumok száma csökken, és ez az állapot meddővé tehet.
Ennek oka a hőmérséklet növekedése és az elektromágneses aktivitás a WL vagy olyan mobiltelefonok, amelyek csökkentik a spermiumok számát, a spermiumok motilitási szintjét, és a spermiumok morfológiáját vagy alakját jobban csökkentik, mint a férfiak által termelt spermiumok, akik a mobiltelefont a táskájukban tartják.
Tehát az egyik erőfeszítés, amit megtehetsz annak érdekében, hogy ez az állapot ne okozzon alacsonyabb spermiumszámot, hogy ne tárolj elektronikus eszközöket, különösen a mobiltelefonokat a nadrágzsebedben. Különösen, ha a zseb a pénisz közelében található.
4. Alváshiány
Nyilvánvalóan a túl késői alvás vagy az elégtelen alvás az egyik oka lehet a spermaszám csökkenésének. Ezt bizonyítja a folyóiratban megjelent tanulmány Orvostudományi Monitor. A tanulmány szerint az alvásmegvonási szokások megzavarhatják a spermatermelést.
Ezért, ha nem szeretné, hogy ez az állapot okozza a meddőséget az alacsonyabb spermaszám miatt, jobb lenne, ha eleget aludna. Ez azonban nem jelenti azt, hogy túl sokáig aludhat. Ennek oka, hogy a túlzott alvás valójában nem tesz jót a termékenységnek.
A spermiumok számának csökkenését elkerülheti, ha megfelelő mintával alszik. A megfelelő alvás általában hét-nyolc órát jelent éjszakánként.
5. Láz
Vannak más egészségügyi állapotok is, amelyek a spermiumok számának csökkenését és terméketlenné tehetik. Ez az állapot magas láz. Igen, a magas láz valóban ideiglenesen megzavarhatja a spermiumtermelést egy férfiban.
Amikor egy férfi lázas, az egész test felforrósodik, beleértve a heréket is. 72 nap kell ahhoz, hogy a spermiumok újra termelődjenek, és az ejakulációval szabaduljanak fel. Ezért annak érdekében, hogy a körülmények visszatérjenek a normális szintre, meg kell próbálnia helyreállítani az alacsonyabb spermaszám okát.
Tudnia kell azonban, hogy ha egy férfi két napig lázas, a spermiumok száma általában helyreáll, és a következő két-három hónapban normális szinten lesz.
6. Alkohol és koffein
A szokásosnál alacsonyabbra csökkent spermiumszám másik oka az alkohol és a koffein fogyasztása. Minden alkoholos ital csökkentheti a tesztoszteronszintet, ami a spermiumok minőségének és számának romlását okozhatja.
Ez is lehet az oka a meddő spermiumoknak. Nemcsak a spermát érinti, hanem az alkohol is csökkentheti a szexuális vágyat és impotenciát okozhat.
Nemcsak az alkohol, hanem a túlzott koffein is okozhatja a szokásosnál alacsonyabb spermiumszámot. Ennek érdekében korlátozza a koffeint tartalmazó ételek és italok fogyasztását úgy, hogy naponta csak 1-2 csészével fogyasszon.
7. Kémiai vegyületeknek való kitettség
Kiderült, hogy a vegyszerek és toxinok, például a peszticidek, oldószerek és különféle nehézfémek okozhatják az alacsonyabb spermiumszámot, és növelhetik a spermiumok rendellenességeinek kockázatát. Ezért azoknak a férfiaknak, akik mindennap toxinoknak kitett területeken dolgoznak, védőruházatot és arcmaszkot kell viselniük, hogy elkerüljék a különféle káros vegyi anyagoknak való közvetlen kitettséget.
Ezenkívül fontos tudni, hogy a BPA vagy a műanyagban található vegyi anyag ivóvizes palackok, ételtartók és alumíniumdobozok bélése formájában szintén csökkentheti a herékben lévő spermiumok számát, és meddőséghez vezethet. .
Ennek érdekében kerülje a műanyagból készült étel- és italtartályokat és dobozokat. Soha ne válassz 3-as és 7-es újrahasznosítási számmal ellátott ivópalackokat, mert ezek meglehetősen veszélyesek, és nagy a veszélye annak, hogy szennyezik a bennük lévő vizet.
Vásárlás előtt ellenőrizheti a címkét és a kódszámot a palack alján. Próbálj meg otthonról hozni egy kulacsot, és vásárláskor ügyelj rá, hogy BPA legyen rajta ingyenes hogy a palack biztonságos legyen ettől az anyagtól. Ez valószínűleg biztonságosabb lesz, és elkerülheti az alacsonyabb spermaszám okát is.
8. Tesztoszteron és szteroid kiegészítők
A tesztoszteron-kiegészítőkre gyakran támaszkodnak az alacsony szexuális vágyban szenvedők. Míg a tesztoszteron hormonhoz hasonló szintetikus anyagokat tartalmazó anabolikus szteroidokat általában illegálisan alkalmazzák a sportolók izom- és testtömegének növelésére.
Tudta, hogy ez a kiegészítő csökkentheti a spermiumok számát? Igen, láthatóan annak ellenére, hogy előnyeik vannak, ennek a két kiegészítőnek a használata csökkentheti a spermiumok számát, és meddővé válhat.
Amikor egy férfi kívülről fogyaszt mesterséges tesztoszteront, a szervezet automatikusan azt gondolja, hogy nő a hormonszint a szervezetben, és leállítja a természetes tesztoszteron termelődését. Míg a természetes tesztoszteronra a szervezetnek szüksége van a spermiumok előállításához.
Általában a mesterséges tesztoszteron használata nem okoz maradandó károsodást mindaddig, amíg nem használják túlzott mértékben. Általában három hónap elteltével a kiegészítők és szteroidok használatának abbahagyása után a szervezet visszatér a spermatermeléshez.
9. Bizonyos gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek alkalmazása a spermiumok számának csökkenését is okozhatja, egészen meddővé válásig. Ezt bizonyítja kalciumcsatorna-blokkolók és bétablokkolók amelyet gyakran használnak magas vérnyomás, kemoterápiás gyógyszerek és egyéb rákkezelések kezelésére.
Ezért Önnek és partnerének, aki terhességet tervez vagy a közeljövőben tervez, meg kell beszélnie az illetékes orvosával. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen típusú gyógyszert használ a kezelés során. Ezután kérdezze meg, hogy az Ön által használt gyógyszerek között vannak-e olyanok, amelyek a spermiumok minőségének és mennyiségének csökkenését okozhatják vagy sem.
10. Elhízás
Úgy tűnik, hogy a túlsúly negatív hatással van a spermiumok számára, a spermiumok mozgékonyságára (mozgása) és a spermiumok morfológiájára (méretre és alakra). Ez lehet az oka annak, hogy a spermiumok száma a normál számhoz képest csökken, ami meddőséghez vezethet.
Mivel a felesleges zsír a testben ösztrogénné alakíthatja a tesztoszteront, és a felesleges ösztrogén károsíthatja a spermiumok növekedését és minőségét. Más szóval, az ösztrogéntöbblet a férfi szervezetben a spermiumok számának és minőségének romlását okozhatja. Ehhez próbálja meg ellenőrizni, hogy elhízott-e vagy sem, ezzel a BMI-kalkulátorral.
Különböző fenti dolgok és szokások okozhatják a spermiumok számának csökkenését a herékben. Ezért a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a csökkent spermaszám okait, ha elkerüljük az okokat, és egészséges életmódot alkalmazunk a mindennapi életben.
