Idősek egészsége

Időskori szexuális kapcsolatok, még mindig szükséges? •

A szex a házaspárok számára a családi harmónia fenntartásának egyik módja. A szex nem csak az egyén boldogságát szerezheti meg, hanem erősítheti is a kettőjük közötti kapcsolatot. De mi van akkor, ha a férj és a feleség idősként léptek be az öregségbe? Természetes és szükséges a szex? Vannak előnyei és kockázatai az időskori szexnek?

Idős korban is szükséges a nemi kapcsolat

A legtöbben úgy gondolják, hogy már nincs szükség szexuális kapcsolatokra, amikor valaki idős korba lép. Ez a nézet azonban nem igaz.

Valójában az intimitás igénye, beleértve a szexet is, időtlen. Kortól és nemtől függetlenül a szexuális kapcsolat továbbra is lehetséges, szükséges és természetes. De természetesen a szex fiatal és idős korban eltérő lehet.

Pozitívum, hogy az idősek bölcsebbek, és tudják, mi a legjobb számukra, beleértve a szexuális életüket is. Az idősek gyermekei is általában felnőttek, esetleg külön éltek, így az idős párok zavartalanul élvezhetik a szexuális kapcsolatokat.

Az előforduló negatív oldal azonban az öregedési tényező, és az idősek testében bekövetkező változások gyakran kényelmetlenné teszik a szexet. Egyes idősek kínosan érezhetik magukat a szex miatt, mert öregedő testük vagy csökkent képességük és vágyuk. Mások attól tarthatnak, hogy a szex hatással lesz az idősek betegségére.

A szexuális kapcsolat előnyei és kockázatai idős párok számára

Nemcsak a természetes, hanem a szexuális kapcsolat is számos előnnyel jár az idősek számára. Néhány előny, amelyet az idősek kaphatnak, ha szexelnek, beleértve:

  • az idősek egészségének megőrzése, mert a szex kalóriát égethet,
  • javítja a mentális egészséget és megelőzi az idősek mentális zavarait,
  • meghosszabbítja az életet,
  • javítja az alvás minőségét,
  • fiatalon maradni,
  • és erősíti a kapcsolatokat a partnerekkel.

Az időskori szex azonban általános kockázatot is jelenthet, ha nem vigyázunk. A National Institute on Aging szerint az idős kor nem csökkenti a nemi úton terjedő betegségek kialakulásának esélyét.

Ide tartozik a szifilisz, a chlamydia, a genitális herpesz, a gonorrhoea, a genitális szemölcsök és a trichomoniasis. Ezenkívül a HIV/AIDS kockázata akkor is felmerülhet, ha védekezés nélkül szexel vagy gyakran cserél partnert.

Szívbetegségek és szex időskorban

Az általánosság mellett az időskori szexuális kapcsolat a szívvel kapcsolatos előnyökkel és kockázatokkal is járhat. Betöltött tanulmányok Journal of Health and Social Behaviour 2016-ban megállapították, hogy a szívbetegség és a szex összefügg.

A tanulmány eredményei megerősítik, hogy az idősebb nők minőségi szexuális kapcsolata csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát. Ez annak köszönhető, hogy a nők érzelmi támogatást nyújtanak a szexuális kapcsolat során, elkerülve ezzel a stresszt.

Sajnos azonban az idősebb férfiak, akik hetente többször szexelnek, még nagyobb kockázatot jelentenek a szívbetegségek jövőbeni kialakulására. A kutatók úgy értékelték, hogy ez a kockázat azért fordulhat elő, mert az idősebb férfiak gyakran használnak erős vegyszereket vagy természetes erős drogokat szexuális teljesítményük javítására.

Tagadhatatlan, hogy a férfiak szexuális képességei az életkorral csökkennek. Az idősebb férfiak orvosi okok vagy mentális állapotok miatt nehezebben érik el a „csúcsot” szex közben, mint a fiatalabb férfiak.

Ráadásul az idősebb férfiak is igyekeznek elérni az orgazmust, így gyakran érzik magukat stresszesnek és kimerültnek. Ez befolyásolhatja a szív munkáját.

Dolgok, amelyeket figyelembe kell venni az időskori szexuális kapcsolat során

Bár természetes és előnyös, az idősek szexuális kapcsolatát körültekintően és biztonságosan kell végezni az esetleges kockázatok csökkentése érdekében. Az óvszerhasználaton és a partnerváltáson kívül a szex gyakoriságának csökkentésére is szükség lehet.

A kutatásból kiindulva, a jó minőségű szexuális kapcsolatok valójában arra késztethetik az idős férfiakat és nőket, hogy elkerüljék a szívbetegség kockázatát.

A kutatások megerősítik azt a tényt, hogy az időskori szexuális kapcsolat minősége fontos mindkét partner érzelmi támogatásának kialakításában és önbizalmának növelésében. A jó érzelemkezelés a szívbetegségek megelőzésének egyik módja.

Ezenkívül Önnek és partnerének meg kell értenie egymás változásait, amelyeket mindketten tapasztalnak. Ne habozzon beszélni arról, hogy Ön és partnere milyen minőségi szexuális kapcsolatot szeretne.

Győződjön meg arról is, hogy teste és partnere egészséges és kiváló állapotban van. Ha olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolják szexuális életét, ne habozzon beszélni orvosával. Az orvos javasolhatja a legjobb kezelést vagy kezelést.

Ezenkívül különféle tippeket is kipróbálhat az időskori szexről, hogy több előnyhöz jusson, például kenőanyagokat használjon, ha hüvelyszárazságot tapasztal, és így tovább.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found