Az emberek azt mondják, hogy az étkezés utáni fürdés káros a szervezetre, mert elzárhatja az emésztőrendszert. Nem ezt csinálják sokan rendszeresen? A tényeket itt találja.
Igaz, hogy az étkezés utáni fürdés veszélyes?
A fürdés a napi rutintevékenységek egyike, amely közvetlenül összefügg a testen kívüli fizikai körülményekkel. Magának a fürdőnek nincsenek mellékhatásai vagy szövődményei, amelyek ártanak.
Másrészt az evés olyan napi tevékenység, amely főként közvetlenül kapcsolódik a szervezetben lévő szervek működéséhez.
Éppen ezért a fürdés és az étkezés nem függ össze. Az elfogyasztott étel bejut az emésztőrendszerbe, míg a fürdés csak megtisztítja a szervezetet a szennyeződésektől, és frissebbnek érzi magát.
Tehát az evés utáni fürdés mítosza veszélyes, többé nem kell hinned és aggódnod a hatásai miatt. Az étkezés utáni zuhanyozás semmilyen módon nem károsítja a szervezetet.
Mit szólnál az úszáshoz? Tudsz közvetlenül evés után úszni?
Ugyanígy az evés utáni úszás tilalmával, amely csak mítoszon alapul. Evés után nem árt úszni.
Az étkezés utáni megerőltető fizikai tevékenység, például úszás vagy futás azonban gyomorgörcsöt okozhat, amely veszélyes lehet, ha megfullad.
Gyomorgörcsök fordulhatnak elő úszás közben, mert közvetlenül étkezés után a véráramlás egy része az emésztőszervekre összpontosul. Eközben futás vagy úszás közben az izmoknak is fokozniuk kell a véráramlást.
A két testrendszer közötti versengés az, ami görcsöket okozhat, nem azért, mert a szervezet evés után víznek van kitéve, fürdés vagy úszás közben egyaránt. Ám az úszás közben fellépő görcsök olyan gyakoriak, amelyek könnyen megelőzhetők és kezelhetők, mielőtt túl késő lenne.
Mit ne tegyünk evés után
Sok dolog van, amit mások mondanak neked, mit kell és mit nem szabad evés után. Vannak dolgok, amik helyesek, de vannak rosszak is. Íme néhány dolog, amit nem szabad evés után csinálni.
1. Azonnal feküdj le
Sokan késő este esznek, és azonnal lefekszenek. Emiatt a gyomorban még megemésztett élelmiszer visszakerülhet a nyelőcsőbe.
Különösen azok számára, akiknek gyakran megemelkedik a gyomorsav, az alvás kényelmetlenné válik, mert úgy érzi, ég a mellkasa és a gyomra.
2. Dohányzás étkezés után
Ideális érzés lehet evés után dohányozni. A dohányzás önmagában nem tesz jót az egészségnek. De a rossz hatások megsokszorozhatók, különösen, ha gyomorhurutja, vastagbélgyulladása és irritábilis bélszindrómája van.
