Az extrém és ingadozó időjárási változások fogékonnyá teszik a szervezetet a betegségekre. Ennek leküzdésére használhatja az echinacea előnyeit, egy gyógynövény, amely segíthet erősíteni az immunrendszert.
Mielőtt azonban többet megtudna az echinacea jótékony hatásairól a test egészségére, célszerű először megismerkedni ezzel a gyógynövényekkel. Gyerünk, lásd lent a teljes értékelést!
Mi az echinacea?
Az echinacea egyfajta virágos növény, amely Európában és Észak-Amerikában nő. Maga az Echinacea több típusból, de fajból áll Echinacea angustifolia általában alkalmasabbak emberi használatra, mint más típusok.
Az echinacea növény szinte minden része felhasználható gyógynövényként, beleértve a virágokat, leveleket és gyökereket. Általában az echinaceát teaként használják. Ez a virágos gyógynövény azonban szárított gyógynövények vagy kiegészítők formájában is fogyasztható.
Az echinacea különféle egészségügyi előnyei
1. Az influenza kezelése
Ha az immunrendszered gyengül, nagyobb a valószínűsége, hogy megfázik. De ne aggódjon, ez az egyetlen egészségügyi probléma leküzdhető echinacea gyógynövények fogyasztásával.
Az echinacea egyik legfontosabb előnye, hogy segít megelőzni a megfázást és az influenzát. A Connecticuti Egyetem Gyógyszerészeti Karának szakértői által végzett kutatás kimutatta, hogy az echinacea akár 58 százalékkal is csökkentheti a megfázás és az influenza kockázatát. Valójában az echinacea akár másfél nappal gyorsabban is csökkentheti a hideggyógyulás időtartamát, mint más gyógynövények. Úgy gondolják, hogy az echinacea és a C-vitamin kombinációja segít az influenza gyógyításában.
2. Fenntartja a test ellenállását
Az echinacea egyik nem kevésbé fontos előnye, hogy stabilan tartja a szervezet immunrendszerét.
Az Echinacea virágai olyan hatóanyagok keverékét tartalmazzák, amelyek növelhetik a CD4 fehérvérsejtek számát. A CD4 nagy száma megkönnyíti a szervezet számára a baktériumok és fertőző betegségek elleni küzdelmet. Ezenkívül az echinacea alkamid- és fenolvegyületeket is tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek, és segítik az immunrendszer erősítését.
3. A vércukorszint szabályozása
Az echinacea előnyeit nem szabad kihagyniuk azoknak, akiknek cukorbetegségük vagy prediabéteszes problémáik vannak. Egy nemrégiben, 2017-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy az echinacea gyógynövény segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Mind a magas vércukorszint, mind az alacsony vércukorszint problémája, ezt a két problémát egyaránt kezelheti az echinacea. De ne feledje, ez biztosan nem helyettesítheti az inzulinterápiát vagy más cukorbetegség kezelését. Az echinacea gyógynövény csak támogató gyógynövényitalként használható a vércukorszint szabályozására.
4. Gyulladáscsökkentő szerek
A szakértők klinikailag bebizonyították, hogy az echinacea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Emiatt az echinacea felhasználható reuma, fekélyek, Crohn-betegség és más gyulladás okozta egészségügyi problémák kezelésére.
Ha torokgyulladása van, próbáljon rendszeresen echinaceát tartalmazó vitaminokat szedni a gyógyulási időszak alatt. Ennek oka az, hogy az echinacea biológiailag aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni a baktériumok által okozott gyulladást a szervezetben.
Ezt bizonyítja a Phytomedicine folyóiratban 2010-ben megjelent tanulmány, amely megállapította, hogy az echinacea hatékonyan gátolja a tüdőgyulladást okozó baktériumok és a torokfájást okozó Steptococcus szaporodását.
5. A rák terjedésének megakadályozása
Mint tudják, a különféle rákkezelések, mint például a kemoterápia, általában olyan mellékhatásokat okoznak, amelyek meglehetősen zavaróak a betegek számára, mint például hányinger és hányás. A jó hír, hogy a kemoterápia mellékhatásait echinaceával enyhíthetjük.
Ennek az az oka, hogy az echinacea fitokémiai tartalma lassítja a rossz daganatsejtek növekedését és gátolja a rák terjedését a szervezetben, amint azt a National Institutes of Health (NIH) jelentette. Ezért az echinacea jó kiegészítő, amelyet a rákos betegek immunitásának növelésére fogyasztanak.
Ez a gyógynövény azonban csak kiegészítő kiegészítőként használható, és nem helyettesítheti a fő rákkezelést.
Manapság számos olyan immun-kiegészítő található a piacon, amelyek az echinacea, a C-vitamin és a ginzeng jó kombinációját tartalmazzák az immunrendszer megőrzésében. A szervezet kettős védőhatása érdekében győződjön meg arról, hogy A-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, magnézium, mangán és cink bevitelével kielégítette a szervezet más fontos vitaminok és ásványi anyagok iránti szükségleteit. Így nem leszel könnyen beteg.
