A fejfájás egy olyan panasz, amelyet a nők gyakran éreznek menstruáció vagy menstruáció idején a hátfájás és a puffadás mellett. A fejfájás azonban nem mindig jelentkezik közvetlenül a menstruáció idején. A fejfájás menstruáció előtt vagy után jelentkezhet. Tehát mik a menstruáció alatt megjelenő fejfájás okai, és hogyan lehet könnyen leküzdeni őket?
A menstruáció alatti fejfájás okai
A fejfájásnak számos gyakori oka van. A menstruáció alatt fellépő fejfájást azonban általában a szervezet hormonális változásai okozzák.
A menstruáció előtt és alatt az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje a szervezetben továbbra is ingadozik. A Mayo Clinictől idézve az ösztrogén és a progeszteron hormonok kulcsszerepet játszanak a menstruációs ciklus és a terhesség szabályozásában.
Az ösztrogén egy hormon, amely rendszerint megemelkedik a menstruáció során, hogy segítse a petesejtek felszabadulását. Eközben a megnövekedett progeszteron hormon segíthet megvastagodni a méh nyálkahártyáját, hogy felkészítse a magzatot a terhességre.
Az ovuláció után, és nem következik be terhesség, ezek a hormonok visszaesnek a legalacsonyabb pontjukra. Ilyenkor fájhat a fejed. Nem csak az. A menstruáció alatti hormonális változások szintén összefüggenek az agyban lévő vegyi anyagok szintjével, amelyek fejfájást válthatnak ki.
Tegyen különbséget a menstruáció alatti rendszeres fejfájás és migrén között
A menstruáció során a hormonok és az agy kémiai szintjének változása gyakran okoz ilyen típusú migrénes fejfájást. A nők hajlamosabbak a migrénre, mint a férfiak.
Bár első pillantásra hasonlónak tűnik, de ez nem jelenti azt, hogy a menstruáció alatti fejfájás és migrén nem különbözik egymástól. A fejfájás két típusát a fellépő fájdalom különbözteti meg.
1. Fejfájás menstruáció alatt
A menstruáció alatti hormonális változások által okozott gyakori fejfájás általában enyhe vagy közepes. A megjelenő fájdalom általában olyan érzést kelt, mintha megragadnák a fejet lüktető.
Ha ilyen fejfájása van, az nagyon zavaró és kellemetlen lehet. A fájdalom azonban nem túl erős, és nem zavarja a napi tevékenységét.
2. Migrén menstruáció alatt
A menstruáció alatt nagyobb valószínűséggel tapasztal migrént, mint rendszeres fejfájást. Még ha megszokta a migrénes rohamokat, akkor is hajlamos lesz a migrénre a menstruáció során.
A migrénes fejfájást általában két részre osztják, aurával vagy aurával járó migrénre. A menstruáció alatt fellépő migrén azonban általában aura nélküli migrén.
A menstruáció alatt fellépő migrén általában lüktető érzést okoz, ami nagyon fájdalmas. Ez a fájdalom a fej egyik oldalán kezdődhet, és átterjedhet a másik oldalra.
Nem csak az. A menstruáció alatti fejfájás oka is megnehezítheti a szem kinyitását és a gondolkodást. Nem ritka, hogy a menstruáció során fellépő migrén miatt a nők képtelenek a szokásos módon végezni a mindennapi tevékenységeket.
A menstruáció alatti fejfájás tünetei
A menstruáció során tapasztalt fejfájás típusának azonosításához meg kell határoznia az esetlegesen felmerülő tüneteket. Ezekből a tünetekből könnyebb lesz meghatározni a fejfájás típusát és a kezelés módját.
A hormonális változásokból eredő fejfájás tünetei a következők:
- nagyon nagyon fáradt
- ízületi és izomfájdalmak
- székrekedés vagy hasmenés
- hangulatingadozás
- könnyen éhes
Azonban nem csak fejfájás, a fenti tünetek migrén esetén is megjelenhetnek. Eközben egyéb tünetek, amelyek a migrén miatt jelentkezhetnek:
- undorító
- geg
- hangérzékenyebb
- érzékenyebb az erős fényre
Hogyan kezeljük a fejfájást a menstruáció alatt?
A hormonális változások okozta fejfájást általában nehéz elkerülni. Ennek ellenére megpróbálhatja megkerülni a következő módokon:
1. Fájdalomcsillapítók alkalmazása
A menstruációs fejfájás fájdalomcsillapítók szedésével kezelhető. A szedhető gyógyszerek közé tartozik az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin.
Ezek a fájdalomcsillapítók általában a prosztaglandin hormon termelésének leállításával fejtik ki hatásukat a szervezetben. Ez a hormon az, ami miatt fájdalmat érez a testében, beleértve a fejét is.
Ezenkívül használhatja az acetaminofent is, amely egy fájdalomcsillapító gyógyszer, amely a prosztaglandin hormonnal kölcsönhatásba lép a szervezetben. A fellépő kölcsönhatások segítenek megváltoztatni a szervezet fájdalomra adott válaszát.
A gyógyszerek használatával kapcsolatban azonban mindig konzultáljon orvosával. Ennek az az oka, hogy nem minden nőnek pontosan ugyanaz az állapota.
Így kezelőorvosa segíthet mérlegelni a gyógyszer használatának kockázatait és előnyeit.
2. Vényköteles gyógyszerek szedése az orvostól
A migrénes fejfájás kezelésére triptán gyógyszereket is használhat, amelyek közül az egyik a sumatriptan.
Ezt a gyógyszert általában az orvos írja fel olyan migrénes fejfájás kezelésére, amely elég súlyos, és nem kezelhető vény nélkül kapható gyógyszerekkel.
A sumpatriptán úgy fejti ki hatását, hogy összehúzza a fejben a migrén miatt kitágult ereket. Ezután ez a gyógyszer blokkolja a fájdalomjeleket az agyba, így a migrénes fejfájás megszűnik. De ne feledje, hogy ezt a gyógyszert csak orvos által előírt módon szabad alkalmazni.
3. Otthoni ápolás
Eközben egyszerű menstruációs fejfájásra is vannak otthoni gyógymódok. Néhány ilyen módszer önállóan is elvégezhető, például:
- Helyezzen egy törülközőbe csavart jégkockát a feje fájó részére.
- Gyakoroljon relaxációt a stressz csökkentése érdekében.
- Az akupunktúrás terápia segíthet ellazítani és enyhíteni a fejfájást.
- Jegyezze fel személyesen a fejfájást. Jegyezze fel a menstruációs fejfájások kezdetét, hogy segítsen orvosának megtalálni a mintát és kezelni azt.
