A kortizol egyfajta szteroid hormon, amely befolyásolja a szervezet stresszre adott válaszait. Igen, a kortizolt gyakran negatívnak minősítették, mert ez a hormon akkor termelődik, amikor stresszes vagy. Valójában, ellentétben sok ember gyanújával, ez a hormon, amelyet gyakran hidrokortizonnak neveznek, fontos az emberi szervezet számára. Mi a kortizol, és milyen hatással van az emberi egészségre? Nézze meg az alábbi magyarázatot, igen.
Mi az a kortizol?
A kortizol a mellékvesék által termelt hormon. A mellékvesék olyan hormonok, amelyek a vesék felett helyezkednek el. A kortizol ezután felszabadul a vérbe, és az egész szervezetben kering.
A kortizol különféle hatással van a sejtekre. Mert szinte minden sejtben van egy kortizolreceptor, amely stimulációra a funkciójának megfelelően reagál.
Mi a kortizol funkciója a szervezetben?
A kortizol szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, amely az emberi szervezetben előforduló összes kémiai folyamat. Ezért a kortizol egy hormon, amely a következő tevékenységekért felelős:
- Szabályozza a vércukorszintet
- Küzd a gyulladás ellen a szervezetben
- Befolyásolja a memória kialakulását
- Szabályozza a só és víz egyensúlyát a szervezetben
- Állítsa be a vérnyomást a test állapotához
- A magzat fejlődésének elősegítése terhes nőknél
A kortizol termelését a szervezet három szerve szabályozza: az agy hipotalamusza, az agyalapi mirigy és a mellékvese. Normális esetben a kortizol ésszerű szinten van jelen a szervezetben. Amikor a vér kortizolszintje csökken, ez a három szerv együtt fog működni a kortizol termelésének beindításában.
Más tényezők, mint például a stressz vagy a fizikai aktivitás, szintén befolyásolják a kortizoltermelés folyamatát. Stressz vagy edzés közben a kortizol hormon termelése megnő. Ez azért történik, hogy a szervezet képes legyen reagálni vagy alkalmazkodni a fent említett kiváltó tényezőkhöz.
Például, amikor edz, biztosan nagy mennyiségű energiára van szüksége. Nos, a kortizolnak vércukorszint-szabályozóként kell ellátnia a funkcióját, hogy a cukrot energiaforrássá lehessen feldolgozni. Így a szervezet képes alkalmazkodni a megnövekedett energiaigényekhez, és gördülékenyen tud edzeni.
Mi történik, ha a szervezetben túl sok vagy túl kevés a kortizol?
A túl sok vagy túl kevés kortizol egészségügyi problémákat okozhat. A túl sok kortizolt olyan daganat okozza, amely adrenokortikotrop hormont termel, vagy Ön bizonyos gyógyszereket szed. A túlzott kortizolszint tünetei a következők:
- Súlygyarapodás
- Vöröses vagy duzzadt arc
- Magas vérnyomás
- Csontritkulás
- Bőrproblémák (pl. zúzódások vagy striák lilás)
- Könnyű szomjúság és gyakori vizelés
- Hangulatingadozás ami szorongást, szorongást vagy depressziót okoz
Eközben az alacsony kortizolszint tünetei a következők:
- Fáradtság vagy gyenge test
- Szédülés, különösen, ha hirtelen feláll
- Fogyás
- Gyenge izmok
- Hangulatingadozás
Ha túlzott vagy alacsony kortizolszint tüneteit észleli, több tesztet is végezhetnek a kortizolszint ellenőrzésére. Ezek a vizsgálatok közé tartoznak a vérvizsgálatok, a nyálvizsgálatok és a vizeletvizsgálatok.