Minden nőnek meg kell tapasztalnia a menopauzát egy bizonyos életkor elérése után. Ez azt jelenti, hogy ebben az időben a nőknek már nem lehet gyermekük, mert a szervezetük nem bocsátott ki petesejteket, és nem menstruálnak újra minden hónapban. Néha egyes nők nagyon aggódnak emiatt, mert a menopauza bizonyos változásokat okoz nála.
Mi történik a menopauza idején?
A tojások száma, amelyek egy nőnek születésétől kezdve vannak, korlátozott számban. Ezeket a tojásokat a petefészkekben (petefészkekben) tárolják, majd minden hónapban felszabadulnak, amikor egy nő eléri a pubertást. A petefészkek a peteraktározáson kívül ösztrogén és progeszteron hormonokat is termelnek. Mindkét hormon szabályozza az ovulációt és a menstruációt minden hónapban.
Idővel természetesen elfogy a nőstény peték készlete. Amikor egy nő petefészkei már nem bocsátanak ki petesejteket minden hónapban, és a menstruációja leáll, ezt menopauzának nevezik.
A nők általában 40 év feletti korban tapasztalják meg a menopauzát. A legtöbb nő 50 éves vagy annál idősebb korban tapasztalja meg a menopauzát. A nők egy kis százaléka azonban korai menopauzát is tapasztalhat, amely menopauza 40 éves kora előtt következik be. A korai menopauza általában műtét (pl. méheltávolítás), petefészekkárosodás vagy kemoterápia eredményeként következik be.
A test változásai a menopauza három szakaszában
A menopauzának három szakasza van, nevezetesen azok, amelyek a menopauza előtt, alatt és után következnek be.
Perimenopauza
Néhány évvel a menopauza előtt fordul elő, amikor az ösztrogén hormon termelése a petefészkekben csökkenni kezdett. Általában 1-2 évvel a menopauza beállta előtt az ösztrogén hormon drasztikusan csökken.
Ekkorra már sok nő tapasztalja a menopauza jeleit, például:
A menstruációs időszak kezd rendszertelenné válni
A nők menstruációs ciklusa minden hónapban változik. Egyes nőknél 2-3 hetente menstruálnak, másoknak pedig nem havonta.
Csökkent női termékenység
Mert ebben a perimenopauzás periódusban csökken az ösztrogén női hormon termelése, csökken a termékenység és a teherbeesés esélye is. Azonban ebben az időben még teherbe eshet.
A hüvely száraznak érzi magát
Egyes nőknél dyspareunia (fájdalom a közösülés során) jelentkezhet a hüvelyszárazság miatt. Emiatt a nők kényelmetlenül érzik magukat szex közben, és csökkenhet a nő szexuális vágya. Emellett hüvelysorvadás is előfordul, amit a szövetek elvékonyodása és zsugorodása, valamint a nyálkaképződés csökkenése okoz. Mindez azért történhet meg, mert csökken az ösztrogén hormon termelése.
Változás kora
Akkor fordul elő, ha egy nőnek egy évig nem volt ismét menstruációja. Ebben az időben a petefészkek teljesen leállították a petetermelést, és leálltak az ösztrogén és a progeszteron hormonok termelése.
Ekkorra a legtöbb nő a következőket tapasztalja:
Hőhullámok
Akkor fordul elő, ha hirtelen felmelegedést érzel a felsőtestedben. Előfordulhat az arcon, a nyakon és a mellkason, és átterjedhet a hátra és a karokra. Ezen a területen a bőre is vörös lehet. Ezenkívül izzadhat, és a pulzusa gyorsabb vagy szabálytalan lehet.
Alvási gondok
Előfordulhat, hogy éjszaka nehezen alszik, és sokat izzad alvás közben, ami kevésbé kényelmessé teszi az éjszakai alvást. Ettől napközben gyorsan elfáradsz.
Hangulatingadozás
Az éjszakai alvás közbeni kényelmetlenség miatt ez befolyásolhatja a változásokat hangulat Te. Eltérő, hangulatingadozás Okozhatja a stressz, a családban bekövetkezett változások vagy a fáradtság is. Könnyen feldühödhet vagy sírhat.
Postmenopauza
Ez egy évvel a menopauza után történik. Ebben az időben a menopauza jelei, például: hőhullámok , végül eltűnik. Az ösztrogén hormonhoz kapcsolódó egészségügyi kockázatok azonban nőnek a nőknél a menopauza után.
A szervezetben az alacsony ösztrogénszint által okozott egészségügyi kockázatok közül néhány:
porózus csontok
Az alacsony ösztrogénszint a szervezetben csökkenti a csonttömeget, így nagyobb a csontvesztés kockázata. Ami még rosszabb, növelheti a csontritkulás kockázatát.
A bőr elváltozásai
Az alacsony ösztrogénszint a szervezetben csökkentheti a kollagénszintet, ahol a kollagén a bőrt alkotó szövet. Így a posztmenopauzás nők bőre általában vékonyabb, szárazabb és ráncos. Ezenkívül a hüvely és a húgyutak bélése is elvékonyodik és legyengül, és ez okozza a kényelmetlenséget szexuális kapcsolat során. Ezenkívül növeli a hüvelyi fertőzések és a húgyúti fertőzések kockázatát.
Változások a fogakban és az ínyben
A kollagénszövethez hasonlóan a szervezetben lévő alacsony ösztrogénszint is csökkenti a kötőszövetet. Ez nagyobb kockázatot jelent a fogak elvesztésére vagy az ínybetegség kialakulására.
OLVASSA EL IS
- 9 betegségek, amelyek a nőknél menopauza után fordulnak elő
- 5 tipp a menopauza megkönnyítésére
- Menopausázhatnak a férfiak is?
