Találkoztál már hólyagokkal a belső combon, más néven lágyékon? Lehet, hogy egyesek nem tudnak a bőrproblémáról, míg mások fájdalmat érezhetnek a területen, különösen séta vagy futás közben. Tehát mi okozza ezt az állapotot, és hogyan kell kezelni?
A fájdalmas lágyék okai
lépésközi hólyagok ( comb dörzsölés ) olyan állapot, amikor a belső combok séta vagy futás közben érintkeznek egymással.
Ez súrlódást hoz létre, amely károsíthatja a bőr legkülső rétegét ( bőrgát ). Ennek eredményeként a combok bőre érzékenyebbé és gyulladtabbá válik.
Különféle dolgok okozhatják a belső comb horzsolásait, amelyekkel tisztában kell lenni, nevezetesen:
- izzadás, például edzés vagy napi tevékenység után,
- sétálni vagy futni,
- könnyű leggings, szoknya vagy nadrág viselése, amely nem nyújt kellő akadályt,
- túl nedves bőrredők,
- meleg és párás környezet, ill
- használjon olyan pamutot vagy ruhát, amely nem szívja fel eléggé az izzadságot.
Fájó lágyék jelei
Ha a fenti állapotok közül egyet vagy többet tapasztal, fennáll annak a veszélye, hogy az ágyéka vagy a belső combja felhólyagosodik.
Annak érdekében, hogy megkönnyítse az Ön dolgát, íme néhány jellemző a comb belső hólyagjaira, amelyeket tudnia kell, nevezetesen:
- kipirosodott bőr az ágyék körül
- hólyagos elváltozások vagy kelések,
- égő érzés,
- fájdalmat érezni, ill
- viszketés, ahogy a bőr gyógyulni kezd.
Egyes esetekben a comb bőre vagy az anyag közötti súrlódás barna foltokat okozhat a területen.
Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a bőr gyakori dörzsölés után gyógyulni kezd. A bőrproblémák azonban visszatérhetnek, ha állandó súrlódást tapasztal.
Ha a fenti állapotok közül egyet vagy többet tapasztal, forduljon bőrgyógyászhoz vagy bőrgyógyászhoz a megfelelő kezelés érdekében.
Hogyan kell kezelni a fájdalmas lágyékot
Tudatosan vagy sem, a combok közötti súrlódás gyorsan felléphet, és hólyagok megjelenését válthatja ki.
A súlyosabb állapot kialakulásának megelőzése érdekében többféleképpen is lehet kezelni a fájdalmas ágyék miatt megjelenő kiütéseket. Alább láthatók a lépések.
1. Babapor
A comb közötti hólyagok kezelésének egyik legegyszerűbb módja a babapor használata.
Látja, a nedves, nedves bőr súlyosbíthatja a hólyagokat. Eközben a púder felszívhatja az olajat és a nedvességet a bőrrétegből.
Ezért, mielőtt elhagyná a házat, próbálja meg laza púderrel vagy babaporral felvinni a belső combokat és az ágyékot.
2. Vazelin
A babapor mellett a fájdalmas lágyék kezelésére egy másik lehetőség a vazelin használata.
A vazelin kenőanyagként szolgálhat, hogy megakadályozza a comb súrlódásából eredő súrlódást.
A belső combokra és az ágyékra zselét kenhet. A maximális eredmény érdekében próbálja meg újra felvinni a zselét a nap folyamán többször.
3. Ajakbalzsam
Nem csak az ajkakon, ajakbalzsam használható a kidörzsölt lágyék hidratálására. Ennek az ajakkozmetikumnak a funkciója valójában nem sokban különbözik a vazelintől.
Az ajakbalzsam megakadályozhatja a combok kidörzsölődésének súlyosbodását, mivel csúszós textúrája átlátszó gátat képez a dörzsölés elkerülése érdekében.
Az extra védelem érdekében a legérzékenyebb területeken adjon hozzá roll-on izzadásgátló dezodort.
4. magas sáv
magas sáv Ezek kis kötések, amelyek meglehetősen rugalmasak, és a belső combok körül használhatók, hogy megakadályozzák a dörzsölést.
Ez a kiegészítő meglehetősen hatékony, különösen akkor, ha olyan szoknyát vagy ruhát visel, amelytől a combok összeérnek.
Sőt, használhatod is comb rövidnadrágot vagy melegítőnadrágot visel, amely meglehetősen szűk.
5. Krém vagy lotion horzsolásokra
Ha gyorsan sebeket észlel az ágyékán, szüksége lehet egy kifejezetten hólyagosodásra tervezett krémre vagy testápolóra.
Más krémekkel ellentétben ez a speciális, horzsolásokra való krém egy tekercses dezodorhoz hasonló botfelhordóval rendelkezik, amely könnyen használható.
Ez a termék olyan síkosító anyagokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a bőr összetapadását és megakadályozzák a további súrlódást.
Tippek a comb közötti hólyagok megelőzésére
Amikor meggyógyul, továbbra is óvatosnak kell lennie, amikor tevékenységeket végez vagy bizonyos ruhákat visel, hogy megakadályozza a hólyagok visszatérését.
Számos módja van az ágyéki hólyagok megelőzésének, hogy ne okozzanak fájdalmat vagy más olyan tüneteket, amelyek zavarják a napi tevékenységeket, nevezetesen:
- spandex nadrág viselése edzés közben, hogy több hely legyen mozgás közben,
- poliészter vagy spandex kevert szövetek viselése,
- bő nadrág és rövidnadrág viselése, nehogy az izzadság beszorítsa a belső combokat,
- a bőr rendszeres szárítása, különösen a szabadban való tartózkodás után,
- a test hidratálása az alacsonyabb testhőmérséklet érdekében,
- porral szórjuk meg a belső combokat a nedvesség csökkentése érdekében, és
- gyakran cseréljen ruhát, különösen edzés vagy meleg környezetben való tartózkodás után.
Ne felejtsen el pihenni a bőrt, mielőtt visszatérne a tevékenységhez.
Ha a bőrgyulladás nem enyhül, a legjobb, ha bőrgyógyászhoz vagy bőrgyógyászhoz fordul, hogy megértse, melyik megoldás a megfelelő az Ön számára.
