A szoba forgása, a fej lebegésének érzése, valamint a szédülés miatti hányinger és hányás tehetetlenné teheti. Ne aggódjon, számos szédülés elleni gyógyszer közül választhat, amelyek az Ön állapotának kezelésére használhatók. Nézzük meg és vizsgáljuk meg alaposan, mi az a vertigo, és melyek a hatékony szédülés elleni gyógyszerek.
Mi az a vertigo?
A vertigo olyan állapot, amelyben úgy érzi, hogy a környezet forog vagy lebeg. A vertigo olyan állapot, amely hirtelen jelentkezhet, vagy egy bizonyos ideig tarthat.
A szédülés jellemezhető a remegő test érzésével, a fej lötyögésével, amíg úgy nem érzi, hogy nem áll stabilan, ami megnehezíti az állást vagy a járást. Ha szédülése van, akkor azt is érezheti, hogy a feje forog, vagy a világ körülötted, és hányingerig tartó hányingert érezhet.
Mi okozza a vertigo-t?
Forrás: Ties Magazine A vertigo-t gyakran a belső fül működésével kapcsolatos problémák okozzák a test egyensúlyának szabályozásában. A vertigo-t az agy bizonyos részeinek problémái, vagy bizonyos fejmozgások is okozhatják, amelyek szédülést válthatnak ki.
Amikor mozgatja a fejét, a fül belső része megmondja, hol van a feje, és jelet küld az agynak, hogy fenntartsa az egyensúlyt. Ha azonban probléma van a belső fülben, akkor fájdalmat és szédülést fog érezni. A vertigo néhány egyéb oka a következő:
- Migrén vagy fejfájás
- labirinthitis, a belső fül fertőzése, amely befolyásolhatja hallását és egyensúlyát.
- Jóindulatú paroxizmális helyzeti vertigo ( BPPV ) egy egyensúlyzavar, amely a fej helyzetének megváltozásakor szédülést okozhat.
- Meniere-kór, Ez egy belső fül rendellenesség, amelyet a belső fülben felhalmozódó folyadék és nyomásváltozások okoznak. Ez szédülést, fülzúgást (tinnitus) és halláskárosodást okozhat.
- Vestibularis neuritis vagy labirinthitis , a belső fül olyan betegsége, amely a szervezet egyensúlyának fenntartásában fontos idegek körüli fertőzés következtében alakul ki (általában vírus okozza).
Ezenkívül a vertigo-t a következő állapotok is okozhatják:
1. Kiszáradás
Néha szédülést okoz, mert kiszárad. A szervezet hidratáltságának megőrzése és a szédülés tüneteinek elkerülése érdekében elegendő ásványvíz fogyasztása javasolt. Figyelje a vízbevitelt, és ha a szédülés gyakran kiújul, próbálja elkerülni a forró, párás és izzadt körülményeket, amelyek több folyadékot veszíthetnek a szervezetben.
2. D-vitamin hiány
A szédülést az okozhatja, hogy ritkán eszik D-vitamint tartalmazó ételeket. A Healthline által idézett tanulmány szerint a D-vitamin-hiány ronthatja a tüneteket azoknál, akiknél a BPPV (jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülés) a szédülés leggyakoribb oka. Egy pohár teljes tej cukor nélkül, narancslé, tonhal fogyasztása, sőt tojássárgája is növelheti a D-vitamin szintjét. Kérje meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze D-vitamin szintjét, hogy előre jelezze, hogy több D-vitamint tartalmazó ételt fog fogyasztani, vagy akár D-vitamin-kiegészítőket is szed.
3. Igyon sok alkoholt
Az alkoholfogyasztás hatásai miatti szédülés gyakori. De ki gondolta volna, hogy az elfogyasztott alkohol ronthatja a szédülést? Valójában a Vestibularis Disorders Association szerint az alkohol megváltoztathatja a folyadék összetételét a belső fülben. Ráadásul az alkohol is kiszárad. Ezek a dolgok még akkor is befolyásolhatják az egyensúlyodat, ha tudatos vagy. Az alkoholfogyasztás csökkentése, vagy akár a teljes leszokás elősegítheti a szédülés tüneteinek javulását.
Mik a vertigo tünetei?
A szédülés leggyakoribb tünetei az émelygés, hányás, fejfájás, fülzúgás (tinnitus), valamint a fej forgása vagy lebegése. Általában a tünetek néhány percig, óráig vagy napig tarthatnak. Íme a vertigo egyéb tünetei:
- Természetellenes szemmozgások, például balról jobbra vagy gyorsan felülről lefelé
- Hideg verejték
- Fül cseng
- Hallászavarok
- Csökkent látás, például olyan tárgyakat, amelyeket úgy látnak, mintha megkettőzve lennének
- Csökkent tudatszint
A szédülés elleni gyógyszerek különféle választéka
A leggyakrabban használt vertigo gyógyszerek a következők:
1. Meklizin
A Meclizine egy antihisztamin típusú szédülés elleni gyógyszer a szédülés, hányinger és hányás tüneteinek megelőzésére és enyhítésére a mozgási betegség miatt. A Meclizine alkalmazható a belső fülproblémák által okozott szédülés kezelésére.
A meklizin szokásos adagja a szédülés elleni gyógyszeres kezelésre felnőtteknél 25 mg naponta 1-4 alkalommal vagy 50 mg naponta kétszer. Ez a gyógyszer orvosi rendelvényre vagy vény nélkül kapható a gyógyszertárakban.
2. Prometazin
A prometazin egy antihisztamin gyógyszer bizonyos állapotokhoz (pl. műtét vagy szédülés után) társuló hányinger és hányás kezelésére.
A prometazin szokásos adagja hányinger és hányás kezelésére felnőtteknél 12,5-25 mg 4-6 óránként, szükség szerint. Általában ehhez a vertigo gyógyszerhez receptre lesz szükség.
3. Difenhidramin
A difenhidramin egy antihisztamin. A vertigo-gyógyszerek bizonyos vegyi anyagok (hisztamin) hatását blokkolják, amelyek a szédülés miatt hányingert és hányást okoznak. Ezt a gyógyszert vény nélkül kaphatja meg a legközelebbi gyógyszertárban.
A difenhidramin szokásos adagja szédülés, hányinger és hányás kezelésére felnőtteknél 25-50 mg, 6-8 óránként bevéve. A kezdő adagot 30 perccel a mozgás előtt kell beadni, és ismételje meg étkezés előtt és utazás előtt.
4. Dimenhidrinát
A dimenhidrinát egy antihisztamin gyógyszer, amely megelőzi és kezeli az utazási betegség okozta hányingert, hányást és szédülést. A dimenhidrinát szédülés elleni gyógyszerként is használható.
A dimenhidrinát szokásos adagja szédülés elleni gyógyszerként felnőtteknél 50-100 mg 4-6 óránként, legfeljebb 400 mg 24 órán belül.
5. Lorazepam
A lorazepam a szédülés elleni gyógyszer benzodiazepin osztálya, amely az agyra és a központi idegrendszerre hat, és nyugtató hatást fejt ki. A lorazepam egy vesztibuláris szuppresszáns, amely a vesztibuláris egyensúlyhiány okozta nystagmus (szemmozgás) csökkentésére szolgáló gyógyszer, vagy a mozgási betegséget csökkentő gyógyszer.
A lorazepam szokásos adagja szédülés elleni gyógyszerként felnőttek számára naponta kétszer 0,5 mg.
A fenti információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. A kezelés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével.
Vannak más szédülés elleni gyógyszerek az orvoson kívül?
Az októl függően van néhány egyszerű dolog, amit otthon megtehet a tünetek enyhítésére szédülés elleni gyógyszer nélkül. Például:
1. Alvás
Az alváshiány az egyik olyan dolog, amely szédülést okoz. Ezért a jó éjszakai alvás és az eleget a szédülés elleni gyógyszer lehet.
2. Epley manőver
Ha a szédülés a bal fülből jön:
- Ülj le az ágy szélére. Döntse a fejét 45 fokkal balra (ne érintse meg a vállát). Helyezzen egy puha párnát maga alá, hogy lefekvéskor a párna a vállai közé bújjon, ne a feje alá.
- Egy gyors mozdulattal feküdjön le (fejével az ágyon, de még mindig 45 fokban döntve). A párnának a vállak alatt kell lennie. Várjon 30 másodpercet, amíg a vertigo megszűnik.
- Döntse a fejét 90 fokkal jobbra anélkül, hogy felemelné. Várjon 30 másodpercet.
- Változtassa meg a fej és a test helyzetét oldalra, jobbra úgy, hogy a padlót nézze. Várjon 30 másodpercet.
- Üljön lassan, de maradjon az ágyban néhány percig.
- Ha a szédülés a jobb fülből jön, fordítsa meg a fenti utasításokat.
3. Foster manővere
- Térdelj le, és néhány másodpercig nézz fel a mennyezetre.
- Fejével érintse meg a padlót, húzza az állát a mellkasába, hogy a feje a térdébe kerüljön. Várjon 30 másodpercet.
- Fordítsa a fejét a szédülést okozó fül felé (ha a szédülés a jobb fülből jön, fordítsa arcát a jobb könyök felé). Várjon 30 másodpercet.
- Egy gyors mozdulattal emelje fel a fejét úgy, hogy négykézláb állva egy vonalban legyen a hátával. Tartsa a fejét 45 fokos szögben. Várjon 30 másodpercet.
- Emelje fel a fejét egy gyors mozdulattal úgy, hogy teljesen egyenes legyen, de tartsa a fejét a problémás testoldal felé fordítva (jobbra, ha a fenti példában). Aztán lassan állj fel.
Előfordulhat, hogy ezt a manővert többször meg kell ismételnie, hogy enyhítse a szédülést. Az első félidő után pihenjen 15 percet, mielőtt másodszor is próbálkozna.
Természetes szédülés elleni gyógyszer
Annak ellenére, hogy orvosától kapott szédülés elleni gyógyszert, néha a vertigo tünetei olyan erősek, hogy más segítségre van szüksége. Ne aggódjon, egyszerű és természetes összetevőkkel enyhítheti a szédülést, amelyet a konyhában találhat.
Tekintse meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen fűszerek menthetik meg Önt a vertigo rohamoktól.
1. Gyömbér
Forrás: Medical News Today A gyömbér hatékonyságát régóta ismerték, mint az émelygés, hányás és szédülés elleni hatékony gyógyszert. Ezenkívül a gyömbér javíthatja a vérkeringést is, így az agy oxigénellátást kap a vérből. Ha vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt kiújul a vertigo, a gyömbér gyulladáscsökkentő funkciója gyorsabban segíthet.
A szédülés enyhítésére használjon gyömbérfűszert, forrázzon gyömbérgyökeret vagy őrölt gyömbért meleg vízzel vagy teával. Az émelygés enyhítésére egy kis mentalevelet is adhatunk a főzethez.
A gyulladás kezelésén túl a gyömbérvíz ivása megelőzheti a kiszáradást, ami fennáll a veszélye annak, hogy súlyosbíthatja az Önt támadó vertigo tüneteit. Sokoldalúsága miatt a gyömbért zöldségek, levesek és egyéb ételek fűszereként használhatja, ha a gyömbér íze túl erős az ízlelőbimbói számára.
2. Gingko biloba
A szakértők egyetértettek abban, hogy a ginkgo biloba, az ázsiai országokban széles körben termesztett növény segíthet a szédülés enyhítésében.
A ginkgo biloba képes beindítani a vérkeringést a fejben, az agyban és a belső fülben. Ezenkívül ez az ősi növény, amely több száz évig is élhet, gazdag antioxidánsokban, amelyek hasznosak az agysejtek és az idegek károsodásának megelőzésében.
Használhatja ki a szárított ginkgo biloba leveleket, ha meleg vízben tealevelekkel főzi őket. A levelek felhasználásán kívül érett ginkgo biloba magokat is keverhet olyan ételekbe, mint a zabkása és a rántott zöldségek természetes ízesítőként.
Jelenleg sok ginkgo biloba kivonat-kiegészítőt is árulnak a gyógyszertárakban, de óvatosnak kell lennie, és először konzultáljon egészségügyi szakemberével, mert az értékesített kiegészítők olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek bizonyos mellékhatások kockázatának vannak kitéve.
3. Piros paprika
Pirospaprika (más néven Cayenne-i bors ) az utóbbi időben az egyik kedvelt fűszerré vált az egészséges életmód szerelmesei körében. Úgy tűnik, a pirospaprika a szédülésben szenvedőknek is jó.
Ez a fűszer, amely általában por formájában kapható, gazdag kapszaicinben, amely képes kiegyensúlyozni a vérlemezkék (vérlemezkék) számát, és javítja az agy és a belső fül véráramlását. A kapszaicin hatékonyan csillapítja a fejfájást is, amely a szédülés kiújulásakor jelentkezik. Használhatja a pirospaprikát főzési fűszerként vagy citromos vízitalok keverékeként.
4. Koriander
A koriandermag az egyik leggyakoribb fűszer Indonéziában. Ennek az az oka, hogy ezt a főzési fűszert nagyon könnyű megtalálni a piacon vagy a szupermarketben, és felhasználási módjai nagyon változatosak. Ki gondolta volna, szédülés csillapítóként is használhatja a koriandermagot.
A koriander gyulladáscsökkentőként működik a szédülést okozó vírusos vagy bakteriális fertőzések elleni küzdelemben. Ezenkívül a koriander vasban is gazdag, ami elősegítheti a vérkeringés fokozását és javítását a szervezetben.
5. Bazsalikom levelek
A bazsalikom vagy bazsalikom olyan növény, amelynek leveleit erős aromájuk miatt gyakran használják ételízesítőként. A szakértők úgy vélik, hogy ez a növény, amely Indiában és más ázsiai országokban sokat növekszik, segít a szédülésben szenvedőknek leküzdeni a fellépő tüneteket, mivel a bazsalikom levelei antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ezenkívül a bazsalikomlevél csökkentheti a forgó fejek érzését, miközben megőrzi az erek egészségét.
Hogyan lehet megakadályozni a vertigo kiújulását?
Számos dolgot tehet a vertigo kiújulásának megelőzésére és a szédülés tüneteinek enyhítésére, többek között:
- Végezzen egyszerű gyakorlatokat
- Aludj kissé felemelt fejjel. Használhat két vagy több párnát a feje alatt, hogy a feje magasabban legyen, mint a teste.
- Lassan keljen fel ülésből vagy alvásból. Ülj le körülbelül egy percig, mielőtt felkelsz az ágyból.
- Kerülje el, hogy lehajoljon, hogy felvegye a dolgokat, különösen hirtelen.
- Kerülje a nyak magasra emelését, például ha egy magas polcon szeretne felvenni dolgokat.
- A tevékenység során lassan mozgassa a fejét.
