A gyomorban történő megemésztés után a lenyelt ételek és italok továbbra is áthaladnak a vékony- és vastagbélen. Tudtad, hogy ez a folyamat órákig is eltarthat az emberi bél nagy mérete miatt?
Mennyi ideig van az egyik ilyen szerv az emésztőrendszerben, és vannak-e bizonyos problémák, amelyek a túl hosszú bélből származhatnak? Nézze meg az alábbi választ.
A bélműködés áttekintése
A bél egy hosszú cső alakú szerv, amely összeköti a gyomor alsó részét a végbélnyílással, az emésztőrendszer végső részével. Általánosságban elmondható, hogy a bél vékonybélre és vastagbélre oszlik.
A vékonybél funkciója az élelmiszer további megemésztése és a tápanyagok felszívódása, hogy aztán a vér keringje a szervezetben. Miután ez a folyamat befejeződött, a maradék táplálék áthalad a következő emésztési folyamaton a vastagbélben.
A vastagbél feladata, hogy felszívja a vizet és az ásványi elektrolitokat az élelmiszer-hulladékból. Ezek a bélben lévő baktériumok segítenek lebontani a még megmaradt tápanyagokat is. A maradék élelmiszer-hulladék ezután székletté válik, amely kiürül a szervezetből.
Az emésztőrendszer zavarai megzavarhatják a vékonybél és a vastagbél működését. A vékonybelet gyakran megtámadó betegségek a következők:
- vírusos vagy bakteriális fertőzés,
- gyomor- és bélfekélyek,
- coeliakia,
- Crohn-betegség, valamint
- bélelzáródás.
Eközben a vastagbélben gyakran előforduló emésztési zavarok a következők:
- vastagbélgyulladás (kolitisz),
- colitis ulcerosa,
- divertikulitisz,
- Crohn-betegség,
- irritábilis bél szindróma (IBS), valamint
- vastag- és végbélrák (kolorektális rák).
Az emberi vékonybél hossza
A vékonybél az emberi emésztőrendszer leghosszabb szerve. Hossza 3-5 méter között mozog, de más jelentések szerint ennek a csatornának a hossza elérheti a 6-7 métert is.
A vékonybél három részből áll, nevezetesen a duodenumból (a duodenum), a jejunumból (az üres bélből) és az ileumból (az abszorpciós bélből). A vékonybél minden részének megvan a maga hossza az alábbiak szerint.
- Duodenum: a vékonybél legrövidebb része, amelynek hossza körülbelül 20-25 cm, vagy körülbelül 12 ujjnyi sorakozik.
- Jejunum: a vékonybélnek a leghosszabb felszívódási tubulusokkal (bolyhokkal) rendelkező része. A csatorna hossza körülbelül 2,5 méter.
- Csípőcsont: a vékonybél utolsó része, valamint a leghosszabb, eléri a 3 métert.
A duodenum a gyomor szervének alsó részével szomszédos. Eközben az ileum vége a vakbél mellett van. A vakbél egy tasak, amely a vastagbél elején található. Feladata a vékonybél és a vastagbél közötti összekötő.
Az egészséges emésztés különböző jelei és tippek a fenntartására
Az emberi vastagbél hossza
A vastagbél a vékonybelet és a végbélnyílást összekötő cső. A hossza körülbelül 1,5 méter, vagy egy king-size ágynak felel meg. Az emésztés szakasza itt rövidebb, mint a vékonybélben, mert a táplálékból származó összes tápanyag felszívódik.
Ez a csatorna két fő részre oszlik, nevezetesen a vakbélre és magára a vastagbélre, más néven vastagbélre. A vastagbelet ezután négy részre osztják elhelyezkedésük szerint. A vastagbél minden részének hossza is megvan az alábbiak szerint.
- Vakbél: a vastagbél kezdeti, tasakszerű formájú része. 6 cm hosszú, átmérője 9 cm.
- Felszálló vastagbél: a vastagbél felszálló része, amelynek hossza 20-25 cm.
- Keresztirányú vastagbél: a vastagbél leglaposabb és leghosszabb része. A hossza 40-50 cm.
- Leszálló vastagbél: a vastagbél leszálló része, átlagosan 25 cm hosszú.
- Szigmabél: a vastagbél S betűhöz hasonló alakú vége. Ennek a szakasznak a hossza 40-45 cm.
A végbelet, amely a széklet ideiglenes tárolóhelye, szintén gyakran a vastagbél részének tekintik. A végbél átlagos hossza 15 cm.
Mi a veszélye, ha az emberi bél túl hosszú?
Mint korábban említettük, a vastagbél funkciója a víz- és elektrolitszint szabályozása a táplálék emésztésének többi részében. Ez a csatorna a megemésztett élelmiszer többi részét is előkészíti ártalmatlanításra.
A Cleveland Clinic szerint az emésztés folyamata az étel széklet formájában történő kiürüléséig körülbelül 36 órát vesz igénybe. Ha azonban hosszabb a vastagbél, ez a folyamat tovább tarthat.
Belek redundáns a vastagbél állapotának kifejezése, amely hosszabb a kelleténél. Azoknál az embereknél, akiknek bélrendszerük van redundáns, a bélvég túl hosszú, hogy néha kanyargósabb legyen a bél.
A hosszabb vastagbelű embereknek általában több időbe telik az élelmiszer-hulladék kilökése. Ez székrekedést, más néven krónikus székrekedést okozhat.
Néhány embernek hosszabb vastagbélje lehet, és nem éreznek semmilyen tünetet. Néhányan azonban olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a puffadás, a székletürítési nehézség, a székrekedés, valamint a száraz és kemény széklet.
Ha nem kezelik, ezek a tünetek más problémákhoz vezetnek, mint például aranyér és végbélsüllyedés, vagy olyan állapot, amikor a végbél kilóg a végbélnyílásból. A vastagbelet is meg lehet csavarni, így az ételhulladékot csak műtéttel nem lehet eltávolítani.
Néha vannak olyan emberek, akiknek bélrendszerük van redundáns a hosszúkás résszel a szigmatestnél. Ha ez a szakasz túl hosszú és kanyargós, akkor a következő tünetek jelentkezhetnek:
- undorító,
- öklendezés,
- alsó hasi fájdalom,
- hasi zsír, és
- bélelzáródás.
//wp.hellosehat.com/digestion/constipation/fruit-for-constipation-chapter/
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a beleket redundáns
Belek redundáns valójában nincs szükségük speciális orvosi kezelésre, amíg nincs komoly probléma. Műtétre lehet azonban szükség, ha súlyos emésztési problémái vannak, például napokig nem tud üríteni.
Az abnormálisan hosszú belekkel rendelkező emberek hajlamosabbak a krónikus vagy visszatérő székrekedésre. Ezért itt vannak javaslatok arra vonatkozóan, hogy mit tehet a megelőzés érdekében.
- Egyél több rostforrást, például zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát. Ezek az ételek elősegítik az emésztést, így a többi ételt gyorsabban eltávolítják a belek.
- Elégítse ki a rostszükségletet, körülbelül 20-30 gramm rost naponta, ha a napi energiaszükséglete 2000 kalória.
- Igyál több vizet. A víz hatására a bélben megmaradt táplálék lágyabbá és lágyabbá válik.
- Aktívan gyakorolni. A test mozgása segíti az élelmiszerek mozgását a belekben.
A bél az emésztőrendszer fontos alkotóeleme. Amellett, hogy táplálékcsatornaként működik, a belek más fontos funkciókat is ellátnak, mint például a tápanyagok felszívódása, valamint a víz- és ásványianyag-szint szabályozása.
Néha vannak olyan állapotok, amelyek abnormálissá teszik az emberi bél hosszát. Ez a hosszabb bélállapot miatt az emésztőrendszer többi része hosszabb ideig mozog, ami székrekedéshez vezet. Ezért a kezelés ugyanaz, mint a székrekedés leküzdésének módja.
