Egészséges alvási minta

A fehérnemű nélküli alvás 5 jótékony hatása az egészségre

Mindenkinek vannak alvással kapcsolatos szokásai, például lefekvés előtt zenét hallgatni vagy zoknit hordani alvás közben. Ennek a szokásnak a megléte kényelmet nyújt, hogy jobban tudjon aludni. Vannak azonban olyanok is, akiknek szokásuk, hogy alvás közben nem viselnek fehérneműt. Úgy tűnik, ennek az egyetlen szokásnak számos előnye van. Gyerünk, tudjon meg többet!

A fehérnemű nélküli alvás előnyei

Minden szokásnak biztosan lesz jó és rossz hatása, beleértve azt a szokását is, hogy alvás közben ne viseljen fehérneműt. Beszéljük meg egyenként a következő előnyöket.

1. Hangosabbá teszi az alvást

Számos fehérnemű-modell található a piacon. Az egyik, a fehérnemű szélén gumiból. Az ilyen típusú gumi alsóneműk tapadnak a bőrhöz, így használat közben feszesnek érzik. Ha ilyen bugyiban alszik, akkor biztosan kényelmetlenül érzi magát, igaz? Végül aludj olyan ne mélyen.

Ezért vannak, akik inkább fehérnemű nélkül alszanak. A fehérnemű nélküli alvás előnyei természetesen kényelmet nyújtanak. Alvás közben is szabadon mozoghat.

2. Előzze meg az izzadt alvást és a szúrós meleget

Egyes embereknél, ha fehérneműben alszanak, könnyebben izzadnak. Az izzadtságtól nedves nadrág állapotában való alvás minden bizonnyal kellemetlenséget okoz.

Szúrós hőséget is okozhat. A Mayo Clinic szerint a szúrós hőség oka a túlmelegedés és a hosszú fekvés. Nos, ha alszol, 7-8 órát tölthetsz az ágyban. Ezenkívül a fehérnemű, a külső nadrág és a takaró rétegei megizzaszthatják a bőrt.

A kettő kombinációja verejtékcsatornák eltömődését okozhatja. Ahelyett, hogy elpárologna, az izzadság beszorul a bőr alá, gyulladást és kiütéseket okozva a bőrön. Összefoglalva, szúrós meleget tapasztalhat, ha fehérneműben alszik.

Ez az, amiért a fehérnemű nélküli alvás előnyökkel jár az ágyék és a comb körüli szúrós hő elkerülésében.

3. Csökkentse a fertőzés kockázatát

Egyértelmű, ugye, ha fehérneműben alszik, megizzadhat a bőre? Igen, ez az állapot nedvesebbé teszi a bőrt.

Nos, a gombák és a baktériumok szeretik a nedves bőr állapotát. Anélkül, hogy tudnád, a bőrön lévő gombák és baktériumok ellenőrizetlenül szaporodnak. A kelleténél túl sok gomba és baktérium fertőzést okozhat, különösen a hüvelyben.

Az élesztőgomba okozta hüvelyi fertőzés bosszantó viszketést, fájdalmat és fájdalmat, duzzanatot és folyást okozhat a hüvelyből. Ezek a tünetek nem sokban különböznek a pénisz gombás fertőzésétől.

Tehát arra a következtetésre juthat, hogy a fehérnemű nélküli alvás előnyei csökkenthetik a fertőzés kockázatát.

4. A sperma minőségének megőrzése

A kutatók kimutatták, hogy a szűk fehérnemű viselése miatt a herék nem tudnak szabadon lélegezni. Ennek eredményeként növelheti a herék hőmérsékletét.

Különösen akkor, ha olyan nadrágban alszik, amely akadályozza a herék véráramlását. Végső soron ez csökkentheti a spermiumok számát. Ez közvetve rossz spermaminőséget okoz.

Ezért a fehérnemű nélküli alvás képes fenntartani a sperma minőségét a férfiaknál.

5. Tedd harmonikusabbá a kapcsolatot

A fehérnemű nélküli alvás előnyös a házaspárok számára. Ennek az az oka, hogy Ön és partnere meghittebbnek fogja érezni magát, ha bőrrel érintkezik.

Ez serkenti az oxitocin hormon termelődését is a szervezetben, ami befolyásolja a hangulatot, így Ön és partnere nyugodtabbá válik a szexuális kapcsolat során. Ennek eredményeként ez a pozitív hatás romantikusabbá és harmonikusabbá teheti a családi életet.

Tehát jobb alsóneműt hordani alvás közben vagy sem?

Alvás közben viseljen fehérneműt, vagy ne, az Ön döntése. Ha elégedett ezzel, számos lehetséges előnnyel járhat. Viszont ha úgy érzed, hogy a fehérneműben alvásnak nincs rossz hatása, akkor ennek a szokásnak a megtartása sem okoz gondot.

Amire figyelned kell, hogy a viselt fehérneműt mindig tisztán tartsd. Mossa ki rendesen, és cserélje le a fehérneműt, ha beszennyeződik. Ezután, hogy izzadás vagy bőrviszketés nélkül tudjon aludni, próbálja meg beállítani a szoba világítását, hőmérsékletét és tisztaságát.