Minden anya zökkenőmentes és boldog terhességet szeretne. A hormonális változások és a különféle pszichés stresszek azonban szomorúságot és sírást okozhatnak a terhes nőknek. Szóval, mi lesz a magzattal, amikor a terhes nők sírnak? Tényleg érezte anyja szomorúságát? A tudományos választ itt találja.
Milyen hatással van a terhesség alatti sírás az anya méhére?
Az, amit egy terhes nő tapasztal, általában befolyásolja a terhességét, például az általa szedett ételeket és gyógyszereket.
A kérdés az, hogy az az érzelem, hogy az anya a terhesség alatt sír, befolyásolja-e a magzat állapotát is?
A Pszichológiai Tudományok Szövetsége által végzett tanulmány kimutatta, hogy egy hat hónapos magzat képes érezni az anyja által érzett érzelmek hatását.
Szakértők azt állítják, hogy azok az anyák, akik a terhesség alatt 1-2 ésszerű határokon belül sírnak, az anyaméhben nincs hatással vagy reakciót nem okoznak a magzatra.
Ha azonban ezek az érzések ismétlődően, folyamatosan és hosszan jelentkeznek, az hatással lehet a magzatra.
Ez azért van, mert amikor az anyák sírnak, mert szomorúak vagy stresszesek, a szervezet stresszhormont termel, amelyet kortizol hormonnak neveznek.
Továbbá mi történik a magzattal, amikor az anya sír? Nyilvánvalóan stresszhormonokat is kap majd, amelyeket az anya a méhlepényen keresztül áramoltat.
Minél gyakrabban sír az anya, annál több kortizol szabadul fel a magzatba.
Fennáll a veszélye a magzatnak, ha a terhes nő sír?
A sírás az érzelmi kitörés egyik formája. Ezt a tevékenységet különféle dolgok okozhatják, például megérintett, szomorú vagy akár stresszes állapot is.
Valójában a sírás mindenkinél gyakori, és terhes nőknél is előfordulhat.
Ha az anya sír a terhesség alatt, mert boldog vagy megmozdult, nem biztos, hogy rossz reakciót vagy állapotot hoz a magzatra.
Ha azonban az anya azért sír, mert szomorú vagy stresszes, akkor éberebbnek kell lennie.
Ennek oka az, hogy ez számos kockázatot jelenthet az anyaméhre, beleértve a fejlődő magzatot is.
1. A magzat alultáplált
Ha egy terhes nő folyamatosan sír, súlyos stresszt, szorongást és depressziót tapasztalhat.
Ezek az állapotok befolyásolhatják az anya egészségét, például alvási nehézségeket és csökkent étvágyat.
Ha ez megtörténik, az anya szervezetében energia- és tápanyaghiány lesz. Valójában a táplálékra a terhes nőknek nemcsak maguknak, hanem a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez is szükségük van.
2. A szervezetnek nincs energiája
A táplálkozási hiányosságok mellett a hosszan tartó sírás is elszívhatja az energiát.
Nemcsak a terhes nőket fárasztja, az energiahiány a magzat fejlődését is akadályozhatja.
Ráadásul a terhesség alatt az anya energiaszükséglete drasztikusan megnövekszik.
3. Kiszáradás vagy folyadékhiány
Bizonyos körülmények között könnyezésre lehet szükség a szem portól és szennyeződéstől való megtisztításához.
Ha azonban a terhes nők hosszan sírnak, a folyamatosan felszabaduló könnyek folyadékhiányt okozhatnak az anya szervezetében.
A folyadékhiány amellett, hogy az anyát megszomjazza és elfárad, a magzat vérellátását is csökkentheti.
4. Vetélés vagy koraszülés veszélye
A vetélés és a koraszülés a magzat olyan állapota, amikor a terhes nők sírnak, amire nagyon fontos odafigyelni.
Indítsa el a naplót Az endokrinológia határai , a hormonszint növekedésének kiváltása miatt vetélés vagy korai szülés következhet be kortikotropin-felszabadító (CRH) amikor stresszes és szorongó.
Állítólag ezt a hormont a szervezet akkor termeli, amikor a magzat készen áll a születésre. A hormonális egyensúlyhiány miatt azonban a CRH hormon a magzat kilökésére kényszeríti.
Az eredmény vetélés vagy koraszülés.
5. Zavarja meg a baba idegfejlődési folyamatát
Azok a magzatok, akik a terhes nők sírása miatt folyamatosan stresszhormonokat kapnak, krónikus stresszt élhetnek át a hormonális egyensúlyhiány miatt.
Ez az állapot gátolhatja az idegrendszer fejlődését.
Ez a University of California-Irvine és a Association for Psychological Science kutatásain alapul.
A tanulmány magyarázatot ad a neurológiai rendellenességek kockázatára azoknál a csecsemőknél, akiket a stressz miatt síró terhes nők fogantak.
6. A gyermekek későbbi életükben ki vannak téve a depresszió kockázatának
A magzat reakciója, amikor az anya sír, nem csak az anyaméhben van hatással, hanem a baba testében maradhat, és megjelenhet, amikor felnő.
A folyóirat által publikált tanulmány JAMA Pszichiátria kijelenti, hogy azok a terhes nők, akik depresszió miatt sírnak, fennáll annak a veszélye, hogy a jövőben hatással lesznek a magzatra.
Igen, a később felnövő gyermekeknél fennáll a depresszió és más pszichiátriai problémák kockázata.
7. Növelje a gyermekek intelligenciazavarainak kockázatát
A depresszió, a magzat állapota, amikor az anya sír, mellett figyelni kell a zavart idegrendszer miatti rendellenességekre.
A folyóirat által közzétett kutatás Klinikai Szülészet Nőgyógyászat azt mutatja, hogy a terhesség alatti hosszan tartó stressz növelheti az érzelmi zavarok, a csökkent intelligencia és az autizmus kockázatát a gyermekeknél.
8. Befolyásolja a gyermek agyának szerkezetét
Ezenkívül a terhesség alatt gyakran szorongó anyáktól született gyermekek agyának szerkezete is eltérő lesz.
További kutatásokra van azonban még szükség ahhoz, hogy lássuk, milyen hosszú távú hatásai vannak az agyszerkezetben mutatkozó különbségeknek.
Hogyan lehet megelőzni a stresszt és a sírást a terhesség alatt?
A terhesség alatti sírás hatását nem csak az anya érzi, hanem a magzat is.
Ezért fontos a vidám és élénk hangulat fenntartása a terhesség egész ideje alatt.
A következő tippek segíthetnek az anyáknak abban, hogy ne legyenek szomorúak és ne sírjanak túl gyakran a terhesség alatt.
1. Kerülje a túl hosszú sírást
Annak ellenére, hogy káros lehet a magzatra, nem árt sírni a terhesség alatt, ha ez segít kiélni érzelmeit.
Az időnkénti sírásnak nincs hatása a magzatra.
Ügyeljen azonban arra, hogy a sírás ne legyen hosszan tartó, hogy elkerülje a fent említett rossz hatásokat.
Ezt követően azonnal hagyja abba a sírást, ha megkönnyebbült.
2. Kerüld a negatív gondolatokat
A sírás alapvetően nem a szervezetnek és a magzatnak rossz, hanem az ok.
Azok a terhes nők, akik azért sírnak, mert meg vannak mozgatva vagy boldogok, nem rosszak, de a stressz vagy a depresszió miatti sírást kerülni kell.
A terhesség alatti depresszió megelőzése érdekében próbálja megőrizni az elméjét, ne gondoljon negatív dolgokra, és mindig legyen optimista az életet illetően.
3. Végezzen erőteljes tevékenységeket
Ahelyett, hogy sírással adná ki érzelmeit, próbáljon ki más, biztonságosabb módszereket, például az edzést.
A terhesség alatti edzés segíthet a hormonok egyensúlyában és javíthatja a hangulatot.
Próbáljon meg egy terhességi edzés órát, úszást vagy jógát más terhes nőkkel.
Ezt követően energikusabbnak fogja érezni magát, és elfelejti a korábban érzett szomorúságot.
4. Csevegés szeretteivel
A szomorúság csak rosszabb lesz, ha bezárkózik. Ennek eredményeként a terhes nők sokáig sírhatnak.
A probléma kezelése érdekében próbáljon meg kirándulni, találkozni rokonokkal és barátokkal.
Ha szeretteivel, például férjével, anyjával vagy testvéreivel együtt lóg, átsegítheti a nehéz és nyomasztó időszakokat.
5. Végezzen szórakoztató tevékenységeket
A terhes nők sírását okozó szomorúság és stressz leküzdése érdekében próbáljon meg olyan tevékenységeket végezni, amelyeket élvez, például zenét hallgatni, könyveket olvasni vagy filmeket nézni.
Válasszon könnyű, humoros zenét, filmeket vagy olvasmányt, hogy megnevettessen. Ennek eredményeként az átélt szomorúság és gyász érzései feledésbe merülhetnek.
6. Konzultáljon szakértőkkel
Ha a terhesség alatt tapasztalt szomorúság elég súlyos, forduljon pszichiáterhez vagy pszichológushoz.
Lehet, hogy megfelelőbb megoldást tudnak nyújtani érzelmi problémájára.
