Az íjászat nem csak a bajnokságokban található. Jelenleg amellett, hogy jótékony hatással van az egészségre, az íjászat az egyik legélvezetesebb szabadidősporttá vált. Az íjászsport célja, hogy íj segítségével nyilakkal eltaláljon egy bizonyos távolságban lévő célt. Érdekelne kipróbálni ezt a sportot?
Íjászat egy pillantásra
Az íjászat történetét több ezer évvel ezelőtti emberi élet ihlette. Az íjjal és nyíllal végzett íjászatot eredetileg vadász- vagy hadieszközként használták. A lőfegyverek feltalálása óta az íjászat vadászatban vagy harcban való szerepe csökken.
Jelenleg az íjászat egyesek számára inkább sport, vagy kikapcsolódási lehetőség. A World Archery szerint az első íjászversenyt az angliai Finsburyben rendezték 1583-ban, körülbelül 3000 résztvevővel. Ezt követően az íjászat 1900-ban a férfiaknál és 1904-ben a nőknél olimpiai sportággá vált.
Az íjászathoz szükséges felszerelés
Csakúgy, mint minden más sportágban, itt is van néhány íjászfelszerelés, amelyet fel kell készíteni a tevékenység megkezdése előtt. Az íjászat megkezdéséhez legalább alapfelszerelésre van szükség, például íjakra, nyilakra és céltáblákra.
1. Íjak
Az íjászat egyik fő felszerelése az íj. Háromféle íj létezik, nevezetesen: visszahajlít , hosszú íj , és összetett amelyek mindegyikének megvan a maga karaktere. A kezdők általában íjat használnak visszahajlít amelynek a végén ívelt alakja van. Ez a fajta íj a kezdők számára is a legkönnyebben megtanulható.
2. Nyilak
A nyilak készülhetnek fából, alumíniumból, szénből vagy szén és alumínium kombinációjából. Ebben az íjászsportban az eszköznek bizonyos merevséggel és hosszúsággal kell rendelkeznie. Ha túl rövid, a nyíl eltévesztheti az íjat, és megsérülhet.
3. Cél
Íjászatban nyilakat kell a célba lőni. A cél egy kör alakú célpont, amelynek egy bizonyos része a lövés pontjának meghatározására szolgál. Az olimpián az íjászoknak 70 méterről kell célozniuk, de a kezdőknek ennél rövidebb távra van szükségük.
E három eszközön kívül az íjász sportolónak általában más támogató eszközökre van szüksége, mint például: heveder (mellkasvédő), reszket (nyilak helye), és ujjfül (ujjvédő).
Az ehhez a sportághoz szükséges felszerelések általában viszonylag drágák, így nem kell megvenni. Ha íjászatot szeretne gyakorolni, jobb, ha csatlakozik egy íjász közösséghez, ahol szerszámokat bérelhet, és megfelelő technikai útmutatást kaphat egy oktatótól.
Alapvető íjásztechnikák kezdőknek
Sokan statikus sportnak gondolják az íjászatot, de ehhez tényleg erő, kitartás és összpontosítás kell. A kezdőknek, akik először tanulnak íjászni, meg kell érteniük az alapvető technikákat és készségeket, például az alábbiakat.
1. A helyes hozzáállás
A lábfejek helyzete határozza meg a nyíl irányát, ezért megfelelő tartást és pozíciót kell kialakítania úgy, hogy a lábát a célpont közepe felé igazítsa. Nyújtsa szét a lábát vállszélességben, majd helyezze a hátsó lábát merőlegesen 90 fokkal a célpontra.
2. A nyíl behelyezése az íjba
Helyezze a nyilat az íj hátuljára. Helyezze be az íjszálat rovátkát vág vagy a nyíl hátulján lévő lyuk a húrok megtartásához. Általában, röpködő vagy a nyíl műanyag tollrészén a különböző színű részek valamelyike található. A szakaszt irányítani kell röpködő különböző kifelé.
3. Az íjhúr tartása
Helyezze el az ujjait megfelelően, amikor nyilakat és íjhúrokat tart. Helyezze a mutatóujját a nyíl tetejére, míg a középső és a gyűrűsujja alatta legyen. A markolatnak lazának kell lennie, hogy könnyebben lőhessen a nyíllal a célba.
4. Rajzolja meg az íjat
Amikor a nyilat az íjra helyezi, tegye azt úgy, hogy az íj lefelé nézzen. Emelje fel az íjat, és húzza vissza a húrt, majd irányítsa a karját, amely nem húzza a húrt, a cél felé. Húzza meg a húrokat, amíg meg nem érintik az arc egy bizonyos pontját horgonypont , általában az állára, a szája sarkára vagy a fülére helyezi.
5. Célozzon és nyisson tüzet
Kerülje a túl gyors célzást, mert ez a nyilak gyengüléséhez vezethet. Célzáskor a kézizmok mozgására is összpontosítson. Engedje el a húrokat az ujjai meglazításával. Ne rántsa meg az íjat a nyilak elengedésekor, mert ez a lövés célt tévesztését okozhatja. Tartsa testhelyzetét, amíg a nyíl el nem éri a célt.
Pontszámítás és szabályok az íjászatban
Az íjászsportban az íjász sportoló fő célja, hogy a nyilat a célpont középpontjához lehető legközelebb irányítsa a célba. A sportoló többször meghatározott távolságból célozza meg a célt, majd a célt eltaláló lövések számát számolják a győztes megállapításánál.
A legmagasabb pontszám 10 pont, ha egy nyilat dob a céltárgy belső aranygyűrűjébe. Az eredmény csökkenni fog, ahogy távolodsz a kapu közepétől. Ha a nyíl a céltábla külső részén lévő fehér részre esik, akkor 1 pontot kapsz, míg ha a nyíl egyáltalán nem veszi el a célt, akkor nem kapsz pontot.
A mérkőzésen az a versenyző nyer, aki több próbálkozás után a legmagasabb összpontszámmal rendelkezik. Ha az összpontszám döntetlen, akkor az a versenyző nyer, aki a legtöbb 10 pontot szerzi.
A lövéspontszám kiszámításán kívül az íjászsportban számos szabályt is meg kell értened, az alábbiak szerint.
- Az íjászok nem használhatnak olyan kiegészítő felszerelést vagy kiegészítőket, amelyek előnyt biztosítanak az ellenféllel szemben.
- Egy íjász maximum három nyílvesszővel lőhet ki 2 percet, míg hat nyílvesszőnél ez 4 perc.
- Az íjász nem emelheti fel az íj karját, amíg a játékvezető nem ad jelzést, szabálytalanság esetén büntetést vonnak le.
- Az íjászok semmilyen körülmények között nem lőhetnek újra. A játékvezető azonban megállapítja, hogy a lövés nem számít bele, ha a vesszőt elejtették, elsütötték, vagy a célt elsodorta a szél.
- A célpontról visszapattanó nyíl továbbra is a célponton hagyott jelen keresztül kap pontot. Az ellenfél nyilait eltaláló nyilak ugyanazt a pontszámot kapják.
- Ha az íjászfelszerelés megsérül, a játékvezető időkeretet kérhet a felszerelés cseréjére vagy javítására.
- A szabálysértés mértékétől függően az íjász sportolók pontlevonást, diszkvalifikációt, sőt a versenytől való eltiltást is kaphatnak.
Versenyszerű és szabadidős sportként az íjászatnak számos egészségügyi előnye van, amelyeket érezhet. Ezen előnyök közé tartozik az egyensúly, a szem- és kézkoordináció, a fókusz, a rugalmasság és a felsőtest erejének javítása.
Az íjászatnak azonban számos sérülésveszélye is van, amelyekkel tisztában kell lennie, különösen a kezek és a karok tekintetében. Tehát oda kell figyelni a sportfelszerelésekre, és gyakorlott oktatókkal kell gyakorolni a helyes technika megértéséhez.
