A halolaj omega-3 tartalma köztudottan jót tesz a szervezet egészségének. Ezért ez a kiegészítés nagyon keresett a lakosság körében, hogy segítsen kielégíteni a szervezet táplálkozási szükségleteit.
A piacon kapható különféle márkájú halolajok közül választhat. Azonban, hogy ne essen összezavarodva a választás során, itt a legjobb halmárkákat ajánljuk Önnek.
A halolaj fogyasztásának előnyei
Mielőtt megismerné a szervezet számára jótékony halolaj különféle márkáit, először ismerje meg azokat az előnyöket, amelyek a halolaj rendszeres fogyasztásával járhatnak:
1. Veszélyes betegségek megelőzése
A halolaj omega-3 tartalma csökkentheti a vér trigliceridszintjét, így csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Ezenkívül a halolaj tartalma csökkentheti a rossz koleszterin (LDL) szintjét és megelőzheti a gyulladást, ezáltal csökkentve az erek elzáródásának kockázatát.
2. Segítsen a depresszió tüneteinek kezelésében
Az omega-3 nagyon jó tartalom az agy számára, mivel az emberi agy 60%-a zsírból áll.
Egyes tények azt állítják, hogy a depresszió tüneteit mutató emberek vérében alacsony az omega-3 szint. Ezért a halolaj fogyasztása erősen ajánlott ennek az állapotnak a kezelésére.
3. Segítség a bőr szépségét
Egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy a halolaj és összetevői, beleértve az omega-3 zsírsavakat, segíthetnek a bőr kezelésében.
Az Omega-3 funkció fokozódhat bőrgát , megőrzi a nedvességet, elkerüli az UVA és UVB sugarak okozta károsodásokat, és felgyorsítja a bőr gyógyulási folyamatát. Ezenkívül az omega-3 segíthet megelőzni az öregedés jeleit a bőrön.
A fenti három előnyön kívül számos egyéb előny is van. Azonban meg kell jegyezni, hogy hány adagra van szükség, az életkortól, egészségi állapottól és egyéb körülményektől függően. Forduljon orvosához, hogy megtudja a megfelelő adagolást.
Hogyan válasszuk ezt a terméket
Mielőtt ebben a cikkben bemutatnánk a halolaj különféle márkáit, különféle kutatásokat végeztünk, hogy meghatározzuk e termékek biztonságosságát és elérhetőségét a piacon.
Különféle piackutatásokat végzünk annak érdekében, hogy elolvassuk, mely halolajtermékek a legkeresettebbek vélemények termékek különböző fórumokon és e-kereskedelmi értékelésekben. Ezzel azt szeretnénk elérni, hogy az általunk ajánlott termékek könnyen megtalálhatóak legyenek az online áruházakban, valamint a legközelebbi szupermarketekben és gyógyszertárakban.
A termékekről szóló különféle vélemények elolvasása után a BPOM szám közvetlen ellenőrzésével is biztosítjuk a termékek biztonságát. Megerősítettük, hogy ezek a különféle márkájú halolaj-kiegészítők forgalomba hozatali engedéllyel rendelkeznek, így fogyasztásuk biztonságos.
A 10 legjobb halolajmárka-ajánlás
Miután megismertem a halolaj előnyeit, ajánlom a legjobb halolajmárkákat, amelyeket a BPOM regisztrált.
1. K-Omegasqua Plus
Három fő elemet tartalmaz, amelyek optimálisan működnek az egészség megőrzésében, ezek az Omega-3, a szkvalén és az E-vitamin.
A norvég lazacból származó Omega-3 magas tartalommal rendelkezik, 40% EPA és 30% DHA arányban. Amellett, hogy képes megelőzni a rossz koleszterinszintet, a K-Omegasqua Plus a szem egészségét is segítheti.
Nem. BPOM regisztráció: SD101339231
2. Blackmores Fish Oil 1000 Szagtalan
Ezt a halolajmárkát azoknak ajánljuk, akik nem szeretik az Omega-3 fogyasztása során a halszagot. Az egyik legjobb halolajmárka Indonéziában, citromot és vaníliát ad hozzá az összetételéhez, így nem fog többé zavarni az aroma.
Nem. BPOM regisztráció: SI164307101
3. Wellness természetes Omega-3 halolaj
A következő legjobb halolaj-kiegészítő a Wellness Natural Omega-3 Fish Oil, amely EPA-ról, DHA-ról és E-vitaminról híres lazacolaj-kivonatot tartalmaz. A Wellness Natural Omega-3 kifejezetten ajánlott azoknak, akik koleszterin- és triglicerid-panaszokkal küzdenek.
Nem. BPOM regisztráció: SI074325111
4. Scott's Emulsion Vita
Gyermekfogyasztásra alkalmas halolaj ajánlások, mert csukamájolajból készül, A- és D-vitaminnal, valamint kalciummal.
Édes íze miatt ezt a halolajat élvezhetik a gyerekek, és számos előnnyel jár, különösen az agy intelligenciája és a csontok növekedése szempontjából.
Nem. BPOM regisztráció: SI114602631
5. Blackmores terhesség és szoptatás
Omega-3 zsírsavakat és 10 féle egyéb vitamint tartalmaz, például C-vitamint, B-vitamin komplexet stb. Ezekkel az összetevőkkel ez a halolaj jó fogyasztásra alkalmas terhesség és szoptatás előtt.
Nem. BPOM regisztráció: SI174307791
6. Om3heart Omega 3
Az Om3heart tiszta Omega-3-at tartalmaz a tengeri halakból kivont halolajból, és modern módon feldolgozva magas koncentrációjú Omega-3-at állít elő, mini méretben és könnyen lenyelhető.
Nem. BPOM regisztráció: SI164306741
7. Sea-Quill Omega 3
Minőségi Omega-3-at tartalmaz, mert lazacból vonják ki és technológiával dolgozzák fel, ezáltal növelve az EPA és DHA zsírsavak szintjét. Van tartalom szójalecitin Így a halolaj tartalma könnyebben felszívódik a szervezetben.
Nem. BPOM regisztráció: SI104301871
8. Nutrilite Salmon Omega 3 Complex
A Nutrilife Salmon Omega 3-ban található halolaj nagyon összetett, mivel a perui vizekben található makréla, szardella és tonhal halolaj, valamint a norvégiai Nutrilite farmokról származó lazacolaj keveréséből nyerik. Több halolajnak ez a kombinációja teszi a Nutrilite-ot Omega-3 komplexet tartalmazóvá.
Nem. BPOM regisztráció: SI044512011
9. Nature's Health Omega 3-6-9
A Nature's Health teljes Omega-tartalmat biztosít. Az Omega-3 zsírsav tartalma, az Omega-6 kiváló táplálék a növekedéshez és a helyreállításhoz. Omega-9 zsírsavval is fel van szerelve, amely csökkenti a koleszterinszintet és fenntartja a szív egészségét.
Nem. BPOM regisztráció: SI034306751
10. Omepros
Az Omega 3-6-9 zsírsavak és az E-vitamin kombinációja az Omeprosban a rossz koleszterinszint csökkentését szolgálja. Ezenkívül az Omeprosban található feketeribizlimag-olaj, amely magas GLA-tartalommal rendelkezik, gyulladáscsökkentőként is használható, megakadályozza a falak keményedését és erősíti az erek rugalmasságát.
Nem. BPOM regisztráció: SI074325411
