Nevelés

Pubertáskori akne alacsonyabb rendűnek érzi magát? Szabadulj meg tőle ezzel a 6 lépéssel

Az akne válogatás nélkül bárkinél előfordulhat. De általában ezek a pattanások akkor kezdenek megjelenni, amikor a tinédzserek pubertáskorba lépnek. Ebben az időben a tinédzserek kezdik érezni a pattanások megjelenését, amelyek néha csökkentik az önbizalmukat. Szülőként adjunk bővebb magyarázatot a serdülőkori pattanásokról, valamint a kezelés helyes módjáról.

A pubertáskori akne okai

Bár mindenki által megtapasztalható bőrproblémáról van szó, van egy bizonyos életkor, amely befolyásolja a pattanások megjelenését. A Hopkins All Children-től idézve az akne általában a pubertás kezdetén, legfeljebb 12 éves korban kezdődik.

A serdülőkori fejlődés szakaszában a pubertáskori pattanások oka a hormonális változások. A pubertásba lépve a szervezet hormontermelése felfelé és lefelé halad.

Ez az instabil hormon ezután stimulálja a mirigyeket faggyús vagy felesleges zsírmirigyek a bőr pórusaiban.

Amikor a faggyú és az elhalt hámsejtek felhalmozódnak, a pórusok eltömődnek, így elszaporodnak bennük. Ennek eredményeként elkerülhetetlen a pattanások okozta duzzanat és bőrpír.

A serdülőkorú pubertáskori pattanások általában az arcon, a nyakon, a vállakon, a hát felső részén, a mellkason jelennek meg.

A pattanások megjelenése a pubertás egyik jellemzője a lányok és fiúk esetében is. De ne aggódjon, idővel a pattanások lassan eltűnnek.

Ennek ellenére a pattanások néha az arcon maradnak, annak ellenére, hogy a pubertás már elmúlt.

Ügyeljen erre, amikor serdülő pattanásokat tapasztal

Mielőtt különféle módszereket alkalmazna a serdülőkori pattanások kezelésére tinédzsereknél, más dolgokat is figyelembe kell venni.

Néha az alábbi dolgokat véletlenül teszik, vagy akár szokássá válnak, így a pattanások súlyosbodnak. Íme néhány dolog, amire figyelnie kell, például:

1. Kerülje a használatát smink

A serdülőkorú pubertáskori pattanások megjelenése gyakran befolyásolja a serdülő lányok önbizalmát. Van, amikor egy pattanást szeretne segítséggel elfedni smink.

Használatát azonban kerülni kell Alapítvány, alapozó, vagy púder, mert tovább zárja a pórusokat és súlyosbítja a pattanásokat.

2. Ne tartsa és ne szorítsa

Úgy tűnik, hogy az arc megtartása szokássá vagy reflexsé vált, amelyet gyakran nem ismernek fel. Ha azonban az arcot benőtte a serdülő pattanások, tartsa távol a kezét. Ne tartsa vagy szorítsa a serdülő pattanásokat. .

Ennek az az oka, hogy a kézen lévő baktériumok az arcra költöznek, így fokozhatják a pattanások megjelenését, vagy akár súlyosbíthatják azt. Kerülje a pattanások összenyomását is, hogy ne maradjanak hegek, vagy akár pattanásossá tegye a bőrt.

4. Egészséges test megőrzése

Bár a serdülő pattanások fő oka a hormonális változások, jó, ha megőrzi teste egészségét. Az egészséges ételek fogyasztása mellett a testmozgás is kötelező dolog, amit meg kell tenni.

A testmozgás nemcsak fogyni képes, hanem csökkenti a gyulladást és felszabadítja a kortizol hormont, ami pattanásokat okoz.

Ezután elegendő mennyiségű víz ivásával gondoskodjon arról, hogy bőre hidratált legyen. A vízhiányos bőr pattanásokat is kiválthat, és a bőr fénytelenné válik.

Ne felejtsen el olyan ételeket enni, amelyek szintén jót tesznek a szervezetnek, például zöldségeket és gyümölcsöket. Kerülje a túl sok fogyasztást egészségtelen étel, cukros ételek és italok, valamint rossz zsírok.

Különféle egyszerű módszerek a puber akne kezelésére

Köztudott, hogy a pubertáskori pattanások még gyógyszeres kezelés után is nehezen kiirthatók, így az önbizalom csökkenéséhez vezethet.

A mindennapos arckezelésekkel azonban legyőzhetjük a makacs pattanásokat. Ne felejtse el betartani a bőrápolási rutint.

Egy másik dolog, amit meg lehet tenni, az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pattanásokat megfelelően és gyengéden kezeli.

A serdülőkori pattanások és más bőrproblémák megelőzésének egyéb módjai a következők:

1. Rendszeresen mossa meg arcát

A pubertáskori pattanások azért fordulhatnak elő, mert lusta vagy, vagy ritkán mosod meg az arcod. Ezért szánjon időt arra, hogy naponta kétszer, reggel és este lefekvés előtt alaposan mossa meg arcát.

Kerülje a napi kétszerinél többszöri arcmosást, mert ez kiszáríthatja a bőrt.

Válasszon enyhe, vízbázisú tisztító szappant. Kerülje a szappant, amely valóban kiszárítja a bőrt. A szappan tartalma eltömítheti a pórusokat.

Nem csak a tinédzser lányok esetében, ezt a tizenéves fiúk esetében is meg kell tenni. Az előny az, hogy tisztán tartja a bőrt, miközben elkerüli a pattanásokat.

Ne válassza ki a tisztító szappan típusát sem bozót mert a durva részecskék súlyosbíthatják a bőrproblémákat. Az akne használatával alapvetően nem távolítható el bozót.

2. Használja a megfelelő akne termékeket

A serdülőkorúak pubertáskori pattanásainak egyik fő oka az elhalt bőrsejtek felhalmozódása, amelyek eltömítik a pórusokat, és a pórusok megvastagodását eredményezik.

A pórusokban rekedt olaj elindítja az akne kialakulásának folyamatát.

Ezért olyan akne termékekre van szüksége, amelyek képesek leradírozni az elhalt hámsejteket.

Nos, a trükk az, hogy olyan termékeket használjon, amelyek szalicilsavat (SA) tartalmaznak. Az SA nemcsak hatékony és gyengéd, hogy elindítsa a hámlasztási folyamatot a bőr felszínén.

Ez az összetevő azonban a pórusokon belül is hámlaszt, elpusztítja a baktériumokat, és olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a bőr kipirosodását.

Eltérő, benzoil-peroxid egy erős anyag, amely elpusztítja a puber aknét okozó baktériumokat. Nem nehéz olyan akne krémet találni, amely tartalmaz benzoil-peroxid ez.

Hogyan kell használni, csak dörzsölj egy kis terméket a pattanásra. Ezt követően a bőr felszívja a gyógyszert, és végül megszabadul az akne baktériumoktól.

3. Ne felejtsd el a hidratáló krémet

Sokan nem szívesen használnak hidratáló krémeket, mert attól tartanak, hogy zsírossá teszik bőrüket. A nedves és zsíros bőr két különböző állapot.

Ha serdülő pattanásai vannak, ez nem jelenti azt, hogy túl sok olaj van az arcán, és végül kerüli a hidratáló krém használatát. Az arcbőrt továbbra is nedvesen kell tartani.

Ezért, ha pattanások vannak az arcán, választhat bőrápoló termékeket, beleértve az olajmentes hidratálót.

4. Védje az arcbőrt a napsugárzástól

A bőr nem képes automatikusan felvenni a harcot a serdülő pattanások ellen, ha napfénynek van kitéve, ami közvetlen károsodást okozhat.

Speciális fényvédő krémet kell használni az arcra, amely SPF 30-at tartalmaz. Ezen kívül ügyeljen a tartalomra is fényvédő krém könnyű, olaj mentes, vagy mitesszer mentes a bőrproblémák súlyosbítása érdekében.

5. Az arc olajtermelésének szabályozása

Sajnos nincs mód a hormonok által kiváltott felesleges olajtermelés szabályozására. Ugyanakkor szabályozhatja a felesleges olaj képződését a bőr felszínén.

Úgy lehet tenni, hogy ne használjunk túlzott bőrpuhító tartalmú termékeket. A bőrpuhítók puhítanak és hidratálnak, de jobban megfelelnek a száraz vagy vízhiányos bőrűeknek.

Ennek az az oka, hogy meglehetősen magas az olajtartalma, így nem alkalmas zsíros bőrtípusra. Ennek eredményeként eltömítheti a pórusokat, és még zsírosabbá teheti a bőrt.

Ezért válasszon olyan termékeket, amelyek képesek felszívni az olajat vagy olajmentesek. Mint a használata agyag maszk (agyagmaszk) rendszeresen, és naponta használjon olajszívó papírt.

Ügyeljen a használt bőrápoló termékek sorozatának tartalmára is.

Győződjön meg róla, hogy kedvenc termékei nem tartalmaznak olyan irritáló anyagokat, mint a mentol, kámfor vagy alkohol, amelyek meglepően nagy mennyiségben találhatók az akne elleni termékekben.

6. Forduljon bőrgyógyászhoz

Ha aggódik a serdülő pattanások állapota miatt, forduljon bőrgyógyászhoz. Ez a megfelelő bőrápolás érdekében történik.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌