Fogselyem vagy a fogselyem használata ugyanolyan fontos, mint a fogmosás. Sajnos sokan nem tudják, hogyan fogselyem helyes. A fogak közé ragadt lepedék eltávolítása helyett, fogselyem a rossz problémákat okoz. Szóval, hogyan tisztítod a fogaidat fogselyem segítségével? Tekintse meg az alábbi útmutatót.
Miért fontos a fogselyem?
A fogmosás egy rituálé, amelyet minden nap el kell végezni. Ha nem szorgalmas a fogmosás, az ételmaradékok és a lepedék továbbra is felhalmozódik a fogakon. Minél több a lepedék, annál nagyobb a kockázata annak, hogy különféle fogászati problémákat tapasztal, amelyek közül az egyik a fogszuvasodás vagy a fogszuvasodás.
A napi kétszeri fogmosás azonban nem elég ahhoz, hogy fogaink valóban tiszták legyenek. Egy másik dolog, amit meg kell tennie, hogy megtisztítsa a fogait fogselymmel, más néven fogselyem.
Fogselyem Eltávolíthatja a fogak közé ragadt lepedéket és ételmaradékokat, amelyeket a szokásos kefével nehezebb elérni. Valójában a legtöbb fogszuvasodás gyakran ezen a területen kezdődik.
Ezért fontos, hogy fogmosás után fogselymet használjon a száj tisztítására.
Előkészítés előtt fogselyem fog
A maximális eredmény érdekében előzetesen elő kell készítenie fogselyem.
Az első dolog, amit el kell készíteni, a fogselyem. Fontos megérteni, hogy a fogak tisztításához használt cérna különbözik a varrócérnától. Vásárolhat fogselymet ill fogselyem gyógyszertárban, drogériában vagy szupermarketben.
A boltok polcain valószínűleg fogselymet fog találni különféle márkájú, színekben és csomagolási formákban. Ügyeljen arra, hogy jó minőségű fogselymet válasszon.
Általában kétféle fogselymet használnak a fogak tisztítására. Tartalmazza a nylon multifilamentet) és a PTFE-t (monofil). Mindkét típusú fonal alapvetően egyformán jó minőségű.
A monofil fonalat azonban szélesebb körben használják, mert csúszósabb. Így könnyebben mozgathatja a fogselymet a fogai között.
Hogyan mossunk fogselymet helyesen
Fogselyem a fogakat nem szabad természetes úton csinálni. Meg kell értened a helyes utat.
Tehát, hogy fogai tiszták legyenek, foltoktól és ételmaradékoktól mentesek legyenek, alaposan nézze át a következő helyes fogselyem módszert.
1. lépés
Vegye ki a fogselymet körülbelül 45 cm-re, majd csavarja be a fogselymet a középső ujjai közé.
2. lépés
Fogja meg a maradék fogselymet hüvelyk- és mutatóujjával.
3. lépés
Finoman fűzze be a fogselymet a fogak közé. A legjobb, ha tükör előtt fogselymet mosni. Így pontosan láthatja, hogy hol van behelyezve a fogselyem.
4. lépés
Kezdheti az első vagy a hátsó fogakkal. Ezután lassan mozgassa fel és le a cérnát. Ha túl erősen mozgatja a fogselymet, az csak megsérül és vérzik az íny.
5. lépés
Amikor megérinti az ínyhez közeli területet, hurkolja a fogselymet a fogak oldalára, így "C" alakot alakít ki. Finoman húzza végig a szálat fel és le mozdulatokkal. Ismételje meg ezt a módszert a többi fog között.
Ha a fogak minden részét megtisztította, azonnal öblítse ki a száját a fogak öblítéséhez. Ezután dobja a fonalat a szemetesbe. A használt fogselyem nem lesz hatékony a fogak közötti tisztításban.
Ezenkívül a használt fogselyem használata a baktériumok elszaporodását idézi elő a szájban.
Mit kell tenni utána fogselyem fog
Az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint fogselyem fogmosás előtt és után is ugyanolyan jó. Tehát nem kell azon gondolkodni, hogy mikor van a legalkalmasabb idő erre fogselyem.
Az a fontos, hogy minden nap jól tisztítsa meg a fogai között. Amikor nincs időd fogselyem Reggel este, lefekvés előtt mosson fogat.
Ne feledje, a fogselyem fő feladata a fogkefével nem elérhető fogak közötti tisztítás. Tehát ügyeljen arra, hogy minden nap szorgalmasan mosson fogat, igen.
