Eddig talán gyakran hallani, hogy "ne egyen túl sok nátriumot tartalmazó ételt, mert az magas vérnyomást okozhat". Kiderült azonban, hogy a szervezet alacsony nátriumszintje sem tesz jót az egészségnek. Ez fáradtságot, szédülést, hányingert, hányást, izomgörcsöket, izomgörcsöket és zavartságot okozhat. Akkor hogyan lehet alacsony a nátriumszint a vérben?
A nátrium funkciói a szervezetben
A nátrium ásványi anyag, valamint elektrolit, amely szükséges a normál testfunkciókhoz. A szervezetben lévő nátrium körülbelül 85%-a a vérben és a nyirokfolyadékban található. Ez az ásványi anyag segít fenntartani a folyadékok és az elektrolitok egyensúlyát a szervezetben. A nátrium az izmok és az idegek munkájában is szerepet játszik. Ezenkívül szerepet játszik a vérnyomás fenntartásában.
A szervezet nátriumszintjét az aldoszteron hormon szabályozza. Ez a hormon megmondja a veséknek, hogy mikor kell nátriumot kiválasztani a vizelettel, és mikor kell a nátriumot visszatartani a szervezetben. A vizeletürítés mellett kis mennyiségű nátrium is kiválasztódik a szervezetből az izzadsággal. Ez a szervezet módja annak, hogy fenntartsa a nátrium egyensúlyát a szervezetben.
A nátrium bejuthat a szervezetbe az elfogyasztott élelmiszerekkel, például asztali sót, tartósítószert, szódabikarbóna, és a nátrium más formában. Ezenkívül különféle gyógyszerek is tartalmaznak nátriumot, például hashajtók, aszpirin, fogkrém és mások.
A szervezet alacsony nátriumszintjének okai
Bár a vér nátriumszintjét az aldoszteron hormon szabályozza, a vér nátriumszintje is alacsony lehet. Ezt nevezik hyponatraemia . Alacsony nátriumszint akkor fordulhat elő, ha a folyadék és a nátrium nincs egyensúlyban a szervezetben, ez lehet azért, mert túl sok a folyadék a szervezetben, vagy mert a szervezet nátriumszintje nem elegendő.
Tudnia kell, hogy a szervezet normál nátriumszintje 135-145 milliekvivalens literenként (mEq/L). Állítólag alacsony a vér nátriumszintje, vagy hiponatrémiája van, ha a vér nátriumszintje 135 mekv/l alatt van.
Az alacsony nátriumszint a vérben különböző tényezők miatt fordulhat elő, például:
- Hormonális változások a szervezetben. Az Addison-kór a mellékvesék elégtelenségét okozhatja a szervezetben. Tehát ez hatással lehet a mellékvesékre, mivel olyan hormonokat termelnek, amelyek segítenek fenntartani a nátrium, a kálium és a folyadékok egyensúlyát a szervezetben. Az alacsony pajzsmirigyhormon szint alacsony nátriumszintet is okozhat a szervezetben.
- Igyál túl sok vizet. Ezáltal a szervezet felesleges folyadékká válik, így a vér nátriumszintje alacsony lesz.
- Kiszáradás. A túlzott folyadékbevitel ellentéte, a szervezet folyadékhiánya vagy a kiszáradás szintén alacsony nátriumszintet okozhat. Kiszáradáskor a szervezet sok folyadékot és elektrolitot veszít (a nátriumszint is alacsony).
- Hányás vagy súlyos hasmenés. Hányás vagy hasmenés következtében sok folyadékot és elektrolitot veszíthet a szervezetben, ami alacsony nátriumszintet eredményezhet a vérében.
- Szív-, vese- és májproblémák. A szívproblémák (például pangásos szívelégtelenség), veseelégtelenség vagy májbetegség befolyásolhatják a vesék és a máj működését. Ez a probléma folyadék felhalmozódását okozhatja a szervezetben, ami azután alacsony nátriumszinthez vezethet a vérben.
- Nem megfelelő antidiuretikus hormon (SIADH) szindróma. Ebben az állapotban a szervezet magas szintű antidiuretikus hormont termel. Ez azt eredményezi, hogy a szervezet több vizet tart vissza a szervezetben, ahelyett, hogy a vizelettel választaná ki. Így a szervezet túlzott folyadékot, majd alacsony nátriumszintet tapasztalhat.
- Diabetes insipidus. A Diabetes insipidus miatt a szervezet nem tud elegendő antidiuretikus hormont termelni. Ennek eredményeként a szervezet több folyadékot választ ki a vizelettel, majd a szervezet kiszárad, és a vér nátriumszintje alacsony lesz.
- Bizonyos gyógyszerek. Egyes gyógyszerek, mint például a vízhajtók, az antidepresszánsok és a fájdalomcsillapítók, gyakrabban vizelhetnek vagy izzadhatnak. Így növeli a folyadékhiány és a hyponatraemia kockázatát.
