Mentális egészség

Miért vagyok még mindig egyedülálló? Gyerünk, nézz magadba ezeken a dolgokon keresztül

– Miért vagyok még mindig egyedülálló? Lehet, hogy ezen elgondolkodtál magadban. Úgy tűnik, hogy az egyedülálló státusz a legtöbb embert elbizonytalanítja. A Big Indonéz szótárban (KBBI) a szinglik a jomlo szóból ered, ami azt jelenti, hogy férfi vagy nő, akinek nincs élettársa. Ha folyamatosan azon tűnődsz, miért olyan nehéz pasit találni, próbálj meg először magadba nézni, hogy megtaláld a választ.

Miért vagyok még mindig egyedülálló?

Ne csak azon töprengj, hogy miért találsz nehezen barátot, vagy miért nem maradsz kapcsolatban. Jobb, ha az alábbiakban hajt végre néhány önreflexiós lépést.

1. Vessen egy pillantást vissza

Próbáld meg visszafordítani a régebbi emlékeidet, amikor még van párod. Akkor őszintén válaszolj erre a kérdésre:

  • Hány volt barátnőd volt és mennyi ideig tartott a kapcsolat?
  • Mi az oka annak, hogy általában elválsz a volt szeretődtől?
  • Mi a legboldogabb dolog, amit valaha tapasztaltál egy kapcsolatban?

Ezekből a kérdésekből próbáljon visszatekinteni, és megtudja, hogyan működött korábbi kapcsolata. Milyen emberrel szoktál randizni. Nehéz lehet barátnőt találnod, mert a társasági körödben nincs olyan partner, akire vágysz.

Emellett talán még mindig otthon érzi magát egyedül, mert a múltbeli szakítás még mindig olyan fájdalmat hagy maga után, amelyet nem lehet eltávolítani. Tehát egyfajta elakadtál a múlt traumájánál, ami még mindig visszatart.

Ha megpróbálod megítélni magad a múltban élt kapcsolatok alapján, lassan elkezded viszonozni a választ: "Miért vagyok még mindig egyedülálló, mi?".

2. Gondold át eddigi hozzáállásodat

Amellett, hogy felméred múltbeli kapcsolataidat, alaposan meg kell vizsgálnod, hogyan viselkedtél, amikor randevúztál. Próbálj meg emlékezni, gyakran követelsz és hibáztatsz, ahelyett, hogy a partneredre hallgatnál?

Ha problémái vannak önmaga megítélésével, kérdezze meg barátait. Ezután emlékezzen arra, hogy partnere milyen dolgokat panaszkodott neked a kapcsolat során. Önző vagy, soha nem jó hallgatóság vagy esetleg hűtlen.

Ha a hozzád legközelebb állók megítélése megegyezik azzal, amit a párod panaszkodott először, akkor valószínűleg ez az, ami miatt még mindig szingli vagy.

3. Készen állsz arra, hogy szerelmes legyél valaki másba?

Néha a válasz arra a kérdésre: „Miért vagyok még mindig egyedülálló?” meglephet. A válasz az lehet, hogy nagyon egyedül akarsz lenni, nem akarsz társat találni. Ennek oka az lehet, hogy még mindig eleged van az előző kapcsolatodból, vagy nem állsz készen az elköteleződésre. Próbálj meg emlékezni, mindig is boldog kapcsolatban voltál, vagy kényszeríted magad, hogy boldognak tűnj?

Aztán próbálj újra emlékezni, jól érzed magad, minden alkalommal, amikor randevúzol? Lehetséges, hogy amikor randevúzsz, hirtelen birtokló és féltékeny emberré válsz. Annak ellenére, hogy általában a barátokkal vagy a családdal együtt nagyon jó ember vagy.

4. Gondolj a jövődre

Mi a baj azzal, hogy szingli vagy? A Psychology Today-ből idézve, azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy egyedül élnek, egyre több lehetőségük van céljaik és álmaik megvalósítására. Aztán gondold át újra, mi tesz szomorúvá, amikor egyedülálló vagy?

Legfeljebb csak féltékeny vagy, mert azt látod, hogy a legközelebbi barátaid mindig ott vannak, hogy elkísérjenek egy randevúra, miközben te mindig a barátaiddal vagy egyedül töltöd az időt.

Ne csak a magány miatt siránkozz a sorson. Jobb, ha bővíted a társasági körödet, hogy megismerkedhess azzal a potenciális pasival, akire igazán vágysz. Ezenkívül összpontosítson önmaga fejlesztésére, ahelyett, hogy továbbra is reménykedjen valamiben, ami bizonytalan.