ENT egészség

5 módszer az elveszett hangok természetes helyreállítására

A hang elvesztése általában az előfizetések problémája a koncertek megtekintése után, vagy sikoltozás, amikor a szertartások során parancsot kell adniuk. A hiányzó hang nem jelenti azt, hogy teljesen képtelen vagy beszélni. Csak az a hang, ami kijön, általában rekedt és alig hallható. Ne essen pánikba, számos természetes és otthoni gyógymód közül választhat, amelyek helyreállíthatják elvesztett hangját.

A hang elvész, mert az urna begyulladt

A hangot, amelyet minden beszédkor kiad, a gégeszerv (hangdoboz) a hangszálakkal együtt hozza létre.

A torokba jutó levegő rezgésbe hozza a hangszálakat, hogy tiszta hangot adjon. Vannak esetek, amikor a gége irritálódik, amíg be nem gyullad.

Ezt az állapotot gégegyulladásnak nevezik, amely különféle dolgok miatt fordulhat elő, akár vírusfertőzés miatt, akár túlzott sikoltozás miatt, amíg a hang végül el nem tűnik.

Az Amerikai Fül-orr-gégészeti Akadémia magyarázata szerint a gégegyulladás miatt a benne lévő hangszálak is megduzzadnak.

Amikor ez megtörténik, a szájából kijövő hang automatikusan megváltozik, mert általában rekedt és szokatlan.

A hang elvesztése mellett a gégegyulladás is fájdalmassá, szárazvá és fájdalmassá teheti a torkot nyeléskor.

Természetes gyógymódok és hogyan lehet visszaállítani az elveszett hangot

A hangvesztés általában magától gyógyul, bár különböző időpontokban. Most azonban megkönnyebbülten fellélegezhet.

Számos természetes gyógymód és kezelés létezik a hangszalagok gyulladására, amelyek hatékonyan kezelik a hangvesztést.

1. Igyál sok vizet

A gégegyulladás miatt a benne lévő szövetek nem tudnak megfelelően működni, így végül nehéz lesz tisztán beszélni – mondta.

A hangvesztés kezelésének egyik lépése a test megfelelő hidratálása.

Ha gégegyulladása van, a szája és annak minden része nagyon kiszárad. Ezért a víz a megfelelő természetes gyógymód a hang elvesztésére.

Naponta kevesebb víz fogyasztása automatikusan kiszárítja a torkot, beleértve a gégét is. Ennek eredményeként az elveszett hangokat nehéz visszaszerezni.

2. Igyon meleg italokat

A több víz fogyasztása mellett a meleg folyadék is a következő lehetőség lehet az elveszett hang helyreállítására.

Kortyolhat egy pohár meleg vizet, meleg gyógyteát és meleg tejet.

A forró ételek, például a levesleves természetes gyógymódok is lehetnek a hangszalagok gyulladásának kezelésére és az elveszett hang helyreállítására.

Úgy gondolják, hogy a meleg folyadékok segítenek enyhíteni az irritáció okozta torokviszketést.

Másrészt kerülje a kávé, fekete tea, szóda és egyéb koffeintartalmú italok fogyasztását, mert ezek kiszáradnak.

3. Tartsa nedvesen a környezetet

A szennyezett levegő kiszáríthatja a torkot, irritációt okozhat, és súlyosbíthatja a hangszalagok gyulladását.

Ezért ajánlatos a környező levegőt nedvesen tartani a gyógyulási folyamat alatt.

A nedves környezet felgyorsítja az elvesztett hang helyreállítását, mivel a belélegzett levegő behatol a torkába, és hatással van a gégere.

Nem kell összekeverni, párásítót a ház több pontjára is elhelyezhet, hogy fenntartsa a levegő páratartalmát, valamint tehermentesítse a légutakat.

Másik alternatívaként a forró zuhanyok is használhatók a víz által termelt forró gőznek köszönhetően.

4. Kerülje a dohányzást és az alkoholt

Ahelyett, hogy a torkát nedvesen és optimálisan hidratálná, a dohányzás és az alkoholfogyasztás súlyosbíthatja a hangveszteséget.

Nem ok nélkül. A cigaretta és az alkohol könnyen kiszáradáshoz vezethet, és súlyosbíthatja a torok irritációját.

Aztán később az elveszett hang gyógyulási folyamata lelassul, vagy akár nehezebbé válik. A hiányzó hang leküzdéséhez le kell szoknia a dohányzásról és kerülnie kell az alkoholfogyasztást.

A gyógyulási folyamat során sem ajánlott aktív dohányosok környezetében tartózkodni.

5. Pihentesse a hangját

Az elveszett hangok visszaállításának említett módjai közül a legfontosabb, amit nem szabad kihagyni, a hang pihentetése, hogy ne terhelje túl.

Mert a hang túl gyakori használata valóban akadályozza a gyógyulási folyamatot.

Ezért próbáljon meg gyorsan beszélni egy ideig, amíg az elveszett hang vissza nem tér a normális kerékvágásba. De ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem szabad beszélned.

Még beszélhet, de tartsa le a hangerőt. Ne suttogj.

Ennek az az oka, hogy a suttogáshoz erősebben kell dolgoznia a hangszálaknak, mint amikor normál hangerőn beszél.

A hangvesztés a hangszalagok gyulladásának (gégegyulladás) tünete. Ezt a rendellenességet általában torokfájás vagy száraz köhögés tünetei kísérik.

Bár a hangvesztés kellemetlen, sőt akadályozza a tevékenységeket, természetes gyógymódokkal és életmódváltással mégis leküzdhető.