A rövid- vagy rövidlátó emberek nem látják tisztán a távoli tárgyakat. Éppen ezért szemüveget vagy kontaktlencsét fognak használni a jobb látás érdekében. Különböző dolgok okozhatnak egy személynek negatív szemet (myopia), beleértve az olvasási és játékszokásokat készülékek. A következő áttekintésből tisztázza a rövidlátás okait.
Mik a mínusz szemek okai?
A normál látási folyamat során a kívülről jövő fénynek közvetlenül a retinára kell esnie, hogy tisztán lásson. A mínusz szemnél azonban a fény a szem retinája elé esik, így a távoli tárgyak vagy írások homályosnak vagy elmosódottnak tűnnek.
Ez azért fordul elő, mert a szemgolyó hosszabb, mint kellene, vagy a szaruhártya túl ívelt. Ennek eredményeként a szembe jutó fény nem fókuszál megfelelően.
Egyelőre nem ismert, hogy pontosan mi okozza a mínusz szemet. Az American Optometric Association azonban azt állítja, hogy a rövidlátás okát genetikai tényezők és napi szokások befolyásolhatják.
Íme néhány gyakori oka a mínusz szemnek:
1. Genetika
A mínusz szemek oka, amelyet valószínűleg nem ismer fel, az öröklődés vagy a genetika. Ha az egyik szülőd rövidlátó, nagyobb az esélyed arra, hogy ugyanezt tapasztald.
Nagyobb a kockázat, ha mindkét szülőnek mínusz szeme van. Eddig a vizsgálatok kimutatták, hogy 40 olyan gén létezik, amelyek rövidlátást okoznak.
2. Az olvasás és a játék szokásai készülékek
Bár nem a mínusz szem fő oka, az olvasási szokások növelik a rövidlátás kockázatát. Főleg, ha gyakran félhomályban és túl közel olvasol a szemedhez.
Azok közül, akik szeretnek olvasni, sokkal nagyobb a rövidlátás kockázata, mint a ritkán olvasók. A közellátás vagy sötét helyen történő olvasás miatti rövidlátás kockázata azonban a kütyük azonos körülmények között történő használatára is vonatkozik.
Tehát szokássá kell tennie, hogy a képernyőtől vagy a könyvtől körülbelül 40 centiméter (cm) távolságból olvas vagy ír.
3. Ritkán végezzen szabadtéri tevékenységet
Több tanulmány is azt állítja, hogy a rövidlátás okát az is befolyásolhatja, hogy ritkán végeznek szabadtéri tevékenységeket. Ennek az az oka, hogy a helyiségen belüli és kívüli fényszint eltérő, így ez hatással van a szem egészségére.
A beltéri világítás általában sötétebb és korlátozott, mint odakint a természetes fény. Ez idővel elfárad a szemen, és csökkenti a fényfogó képességét.
Ezért, ha a körülmények megkívánják, hogy bent tartózkodjon, próbálja meg a lehető legjobban beállítani a helyiség világítását, hogy ne károsítsa a szemet.
Megelőzhető a mínusz szem?
Bár a mínusz szem fő okát nem lehet biztosan tudni, mégis csökkentheti a kockázatot. Néhány dolog, amely csökkentheti a rövidlátás kockázatát, például:
- Nem nagyon közelről olvasni, írni és látni.
- Gyakori szabadtéri tevékenységek.
- Ha fáradt a szeme, először pihentesse a szemét, ne erőltesse.
- Kerülje az olvasást és írást sötét vagy rosszul megvilágított helyeken.
Általában a mínusz szemek gyermekkorban kezdődnek, és serdülőkorban megszűnnek. Azonban nem minden történt így. Nem ritkán a látászavarok is, mint például a mínusz szemek felnőttkorban is fennállnak.
Ha a mínusz szem tüneteit vagy jeleit kezdi érezni, azonnal forduljon orvoshoz. A rövidlátó jelek nem csak abban mutatkoznak meg, hogy nem látja tisztán a távoli tárgyakat, hanem olyan tünetek is, mint például:
- Gyakori fejfájás és szédülés
- A szemek elfáradnak
- A szemek feszültek
Ha ez megtörténik, azonnal forduljon orvoshoz, hogy szemlátást végezzen. A mínusz szem leggyakoribb kezelése a kontaktlencse vagy a mínusz lencsés szemüveg viselése.
Választhatja a szem LASIK-ot is, amely egy lézerrel végzett sebészeti beavatkozás a látás javítására, így csökkentheti a szem mínuszát.
Miután ismeri a rövidlátás vagy a rövidlátás különböző okait, ezentúl próbálja meg elkerülni a különböző kockázati tényezőket. Vigyázz és szeresd a szemed, hogy később ne bánd meg.
