ENT egészség

Hatékony módszerek a torokszárazság leküzdésére az ok alapján

A megfázás egyik leggyakoribb tünete a száraz és gyulladt torok. A száraz és viszkető torkot azonban számos különböző dolog okozhatja, például a száraz levegő és a dohányzás. Ezért a kezelés legjobb módját a probléma gyökeréhez kell igazítani. Íme a torok különböző okai, valamint a torokszárazság kezelésének módjai.

A torokszárazság különböző okai

Az időjárás, a koffeintartalmú italok vagy a fizikai aktivitás, például a testmozgás okozta torokszárazság általában elmúlik, amint növeli a folyadékbevitelt. Néhány esetben azonban a torok még mindig kiszárad és viszket, még akkor is, ha sok vizet ivott.

Ne becsülje alá ezt az állapotot, különösen, ha több napja tart, és más egészségügyi panaszok is követik. Az ok kiderítéséhez vegye figyelembe a különböző lehetséges betegségeket, amelyekre a torokszárazság jellemző.

1. Vírusfertőzések (megfázás, influenza, mononukleózis)

A torokszárazság a vírusok által okozott torokfertőzések, például a megfázás és az influenza gyakori tünete. Ez a fertőzés torokfájást (pharyngitist) okoz, amitől a torka kiszáradhat és viszkető lehet.

A torokfájás mellett általában egy sor jellegzetes tünetet is tapasztal, mint például az alacsony fokú láz, köhögés, tüsszögés és fájdalmak.

Vannak más vírusfertőzések által okozott betegségek is, amelyek a viszkető és száraz torok jellegzetes tüneteit mutatják, nevezetesen a mononukleózis. Ezt a betegséget az Epstein-Barr vírus okozza, amely nyálon keresztül terjed.

2. Mandulabetegség

A mandulák, amelyek a torok hátsó részén helyezkednek el, felelősek az immunrendszer segítéséért azáltal, hogy megakadályozzák a különböző kórokozók légutakba való bejutását.

Ha a mandulák begyulladnak (mandulagyulladás) vagy más rendellenességek, például mandulák keletkeznek, a nyál nem jut be a torkon. Ennek eredményeként a torka száraz lesz. Általában az egyéb panaszok közé tartozik a nyelési fájdalom, a rekedtség, a rossz szagú lehelet és a láz.

2. Gégegyulladás

Ez a betegség akkor fordul elő, amikor a hangszalagok begyulladnak vagy irritálódnak. A laryngitist általában bakteriális vagy vírusos fertőzés okozza. A tünetek közé tartozik a torokszárazság, a rekedtség, a láz és a köhögés váladék nélkül.

A gégegyulladás körülbelül két hét múlva csökken. Ha azonban a betegség hetek múlva sem múlik el, akkor jó eséllyel krónikus gégegyulladása van, amelynek gyógyulása tovább tart.

3. Allergia

Bizonyos típusú allergének, például a pollen, a cigarettafüst és a háziállatok allergiás reakciót okozhatnak viszkető és száraz torok formájában. Ha ez a rendellenesség napok múlva sem szűnik meg, és köhögéssel, torokviszketéssel és orrfolyással jár, akkor nagyon valószínű, hogy bizonyos allergiái vannak.

4. Kiszáradás

A kiszáradás egyik tünete a torokszárazság. Egyéb jelek, amelyekre figyelnie kell, a szájszárazság, a nyelvduzzadt, szédülés és a szívdobogás. Megnézheti a vizelete színét is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem kiszáradt.

Ha figyelmen kívül hagyjuk, a kiszáradás végzetes lehet. Bárki kiszáradhat, különösen, ha sokat izzad, nem iszik elég vizet vagy hasmenése van.

A légkondicionálással felszerelt zárt helyiségben való tartózkodás is elfelejtheti az ivást, pedig a szervezet a légzéssel és a bőr párolgásával még mindig üríti ki a folyadékot. Ennek eredményeként a test kiszárad, és a torok kiszárad.

5. Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)

A GERD hatására a gyomorsav felemelkedik a nyelőcsőbe. A nyelőcsőbe felszálló gyomorsav elérheti a torkot és irritációt okozhat. Ennek eredményeként a torok kiszárad, viszket és fáj.

Ezenkívül a GERD más tüneteket is mutathat, mint például száraz köhögés, nyelési nehézség, égő és égő érzés a mellkasban vagy rekedt hang.

5. Alvási apnoe

Legyen óvatos, ha gyakran száraz és fájó torokkal ébred. Lehetséges, hogy alvási apnoéja van. Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely légzési nehézségeket okoz.

Általában ezt a betegséget az is jellemzi, hogy fáradtság vagy álmosság, még akkor is, ha eleget aludt, reggel fejfájás, valamint légszomj, fulladás vagy levegő után kapkodó hirtelen felébredés. Ha nem kezelik azonnal, az alvási apnoe életveszélyes lehet.

6. Sjögren-szindróma

A Sjögren-szindróma egy autoimmun betegség, amely a nyálkahártyákat és a nedvességet benntartó mirigyeket támadja meg. Általában a szem, a száj és a torok azok a testrészek, amelyek száraznak érzik magukat.

Ez a betegség bármely életkorban felléphet, de leggyakrabban 40 év feletti nőknél fordul elő. A Sjögren-szindrómára ízületi fájdalom, bőrkiütés, váladék nélküli köhögés, és egyes esetekben lupus vagy reuma rohama is jellemző.

7. Nyálmirigyrák

A nyálmirigyek a torokban, a nyakban és a szájban találhatók. Feladata, hogy folyadékot termeljen a szövetek nedvesen tartása érdekében.

A nyálmirigyrákot általában a torok- és szájszárazság, a nyak duzzanata tünetei jelzik, a késői stádiumban pedig nyelési nehézséget okozó csomó jelenik meg. Ez a rák ritka, és az okok változatosak lehetnek, kezdve a magas zsírtartalmú étrendtől, a dohányzási szokásoktól az öröklődésig.

Hogyan kezeljük a torokszárazságot az ok alapján

A kiszáradt torok minden bizonnyal kényelmetlenné teszi Önt, és megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését, például az evést vagy a beszélgetést. Amellett, hogy sok vizet iszik a torokszárazság enyhítésére, próbálja ki a következő módszereket.

1. Gargarizáljon sós vizet

A sós vízzel történő gargarizálás enyhítheti a torkot támadó különféle rendellenességeket, beleértve a torokszárazságot is. A só csökkentheti a duzzanatot és az irritációt, valamint megtisztítja a szájban és a torokban megtelepedett vírusokat.

Oldjon fel 1/2 teáskanál sót egy csésze meleg vízben, és gargalizáljon 30-60 másodpercig. Naponta 3-4 alkalommal gargarizáljon, amíg a torokszárazság megszűnik.

2. Növelje a folyadékbevitelt

A nyilvánvaló ok nélküli torokfájás annak a jele lehet, hogy nem iszol eleget. A kiszáradt szervezet nem képes nagy mennyiségű nyálat termelni a száj és a torok tisztításához.

A kiszáradásból eredő torokszárazság kezelésének módjaként elegendő vizet ihat, amíg a torka jobban nem érzi magát. Ezenkívül próbálja kielégíteni folyadékszükségletét, hogy a szervezet ne legyen kiszáradva, amitől a torok kiszáradhat, viszkethet, szédülhet és legyengülhet.

A gyümölcslevek, az ásványvíz és a kókuszvíz jó vízforrások a torok megnyugtatására. Kerülje az üdítőket és a koffeint, mert ezek több vizet veszíthetnek a szervezetből.

3. Méz

A méz nyugtató hatással van a torokra, természetes antiszeptikus és antibakteriális hatású. Ezenkívül a méz vastag állaga segít hosszabb ideig tartani a nedvességet a torokban. A mézet keverheted meleg vízzel vagy teával, de fogyaszthatod egyenesen is.

Ételek a torokfájás leküzdésére és elkerülésére

4. Torokcukorkák

A pasztillák hidratálhatják a száj és a torok szöveteit. Ezenkívül ez az édesség serkenti a nyáltermelést is, ami segít megnedvesíteni a torkot.

Kerülje a hozzáadott cukrot vagy ízesítőket tartalmazó pasztillákat, hogy megelőzze a torok viszketését.

5. Allergia okozta száraz torok gyógyszer

Az allergiás rhinitis olyan tünetek csoportja, mint az orrfolyás, a tüsszögés, a köhögés, a torokszárazság és a szemviszketés, amelyek az allergén hatásának következményei. Például por vagy állati szőr.

Egy tanulmány szerint The Journal Of Nutritional Biochemistry, Az allergiás rhinitis tüneteit a következő módszerekkel lehet kezelni:

  • Az allergia kezelésére antihisztamin gyógyszereket, például difenhidramint szed.
  • Az orvos által végzett allergia injekciók antihisztaminok szedése esetén nem javulnak.
  • Vegyünk dekongesztánsokat az orrdugulás enyhítésére.
  • Igyon meleg gyömbért teát, hogy megnyugtassa a torkát, mivel a gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Rágd a fokhagymát, mert a fokhagymának antihisztamin hatása van.
  • Rágja el a hagymát, mert gyulladáscsökkentő és antioxidánsokat tartalmaz.

6. GERD okozta száraz torok gyógyszer

A GERD okozta torokszárazság kezelésére magát a GERD-t kell kezelnie:

  • Vegyünk antacidokat a gyomorsav semlegesítésére.
  • H2-gátlók, például cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac) bevétele a gyomorsavtermelés csökkentésére.
  • Emelje fel a fejét egy párnával alvás közben, hogy megakadályozza a sav beáramlását a nyelőcsőbe és a torkába.
  • Ne egyen olyan ételeket, amelyek gyomorégést váltanak ki, például fűszeres ételeket, amelyek koffeint, mentát és fokhagymát tartalmaznak.
  • Bő szabású ruházat viselése, hogy megakadályozza a gyomorra nehezedő nyomást, ami növelheti a gyomorsav nyelőcsőbe jutását.
  • Ha aludni szeretne, evés után 1-2 órával szünetet tartson.

Ha 1-2 hétig tartó torokszárazság tüneteit tapasztalja, és az otthoni gyógymódokkal és életmódváltással sem javul, akkor további kezelés céljából orvoshoz kell fordulnia.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found