A rossz szájhigiénia a legtöbb esetben a szájszaglás, más néven rossz lehelet fő oka. Nem csak az étel miatt, a rossz leheletet más egészségügyi állapotok is okozhatják. Nézze meg a rossz lehelet különféle okait, amelyek bosszantóak lehetnek az alábbiak szerint!
A rossz lehelet gyakori okai
A halitózist vagy a rossz leheletet a szájban szaporodó és szaporodó baktériumok okozzák. Ennek eredményeként, amikor kinyitja a száját, vagy a szájon keresztül kilélegzi, kellemetlen szag jön ki.
Sok olyan dolog van, amely kiválthatja vagy ronthatja a rossz leheletet. Íme néhány gyakori dolog, amely rossz leheletet okoz:
1. Szájszárazság
A szájszárazság okozta rossz lehelet a nyáltermelés hiánya miatt következik be. A nyálnak, amelyet nyálnak is neveznek, természetes módon tisztítja a szájat.
A nyáltermelés hiánya is gyakoribb alvás után.
„Napközben a szája nagy mennyiségű nyálat termel. De amikor alszol, a nyáltermelés csökken” – mondta Drg. Hugh Flax fogorvost, az atlantai Amerikai Kozmetikai Fogászati Akadémia volt elnökét idézte a Medical Daily.
Ha a szája kiszárad, akkor a baktériumok és kórokozók kényelmesen fészkelődnek a szájban. Ezek a baktériumok és baktériumok rossz szagokat okoznak.
A szájszárazságot általában kiszáradás váltja ki, az éppen szedett gyógyszerek mellékhatása, vagy ha nemrégiben sugárkezelésen esett át a nyak és a fej környékén. Ez az egyik oka a rossz leheletnek a reggeli ébredéskor is.
2. Étel, ital és gyógyszer
Az élelmiszerekben, italokban vagy elfogyasztott gyógyszerekben lévő kémiai vegyületek felszívódnak a vérben, és a tüdőn keresztül kilélegezhetők.
Ez az oka annak, hogy a lehelet rossz szagú lesz, miután olyan ételeket vagy italokat fogyaszt, amelyek erős aromájúak, például hagyma, petai és durian.
Ráadásul a fogakon maradt ételmaradékok is kellemetlen szagot terjeszthetnek a szájban.
Nem csak az étel, hanem bizonyos gyógyszerek is okozhatják a rossz leheletet. Számos gyógyszertípus létezik, amelyek rossz leheletet okozhatnak, beleértve az antihisztaminokat, az antipszichotikumokat és a vizelethajtó gyógyszereket.
Hadie Rifai, a Cleveland Clinic fogorvosa szerint ezeknek a gyógyszereknek szájszárazság formájában vannak mellékhatásai, amelyek rossz leheletet válthatnak ki. Annak ellenére, hogy szorgalmasan mosott fogat, a rossz lehelet kockázata mindaddig fennáll, amíg ezeket a gyógyszereket szedi.
3. Dohányzás
Egy ben megjelent tanulmány szerint Hong Kong Medical Journal 2004-ben a dohányzás volt a rossz lehelet leggyakoribb oka. A dohányzás csökkentheti a nyáltermelést a szájban, így a száj kiszárad.
Ne feledje, hogy minél szárazabb a száj, annál több baktérium szaporodik a szájban.
Ráadásul a cigarettából származó dohány az ínybetegségek kockázatát is növelheti. Nos, a szájszárazság és az ínybetegség kombinációja az oka annak, hogy rossz leheletet tapasztal, annak ellenére, hogy minden nap szorgalmasan mosott fogat.
4. Nyitott szájjal alvás és horkolás
Dr. Cram, az egyesült államokbeli parodontológus azt mondja, hogy ha horkol vagy tátott szájjal alszik, és a száján keresztül lélegzik, nagyobb valószínűséggel lesz rossz lehelet reggel, mint nem.
Mindkét helyzet hajlamosabbá teszi a szájat a kiszáradásra, ami több baktérium szaporodását okozza. Alapvetően, ha kevesebb nyál termelődik a szájában, ez csökkenti a száj azon képességét, hogy leküzdje a rossz leheletet okozó baktériumokat.
Rossz leheletet okozó egészségügyi állapotok
Bár a rossz lehelet fő oka a rossz szájhigiénia, bizonyos betegségek miatt is előfordulhat rossz lehelet. Íme néhány betegség, amelyek rossz leheletet okozhatnak, például:
1. Ínybetegség
A nem tisztán tartott fogak mellett az ínybetegségek is okozhatják a rossz leheletet. Egy 2012-es tanulmány közvetlen kapcsolatot talált a parodontitis és a fogínygyulladás (fogínygyulladás) és a rossz lehelet között. A fellépő halitózis a páciens szájában élő baktériumok eredménye.
2. Rák
Ne essen pánikba, és azonnal azt gondolja, hogy rossz lehelete a rák jele. A rák az ember leheletének számos szövődménye lehet, amelyek közül az egyik a rossz lehelet.
A szagok a leheletben azonosíthatják a rákot annak korai szakaszában. A Cleveland Clinic egy olyan eszközt tesztelt, amely a betegek 80%-ánál képes kimutatni a tüdőrákot, pusztán légúti tesztek alapján.
A kemoterápia és a sugárterápia szájszárazságot okozhat a nyáltermelés befolyásolásával. Megfelelő nyáláramlás nélkül a nem kívánt baktériumok fokozhatják a kéngázok felszabadulását, ami súlyosbíthatja a rossz leheletet.
3. Allergia
Ha allergiában szenved, a torokviszketés, az orrdugulás és a könnyező szem mellett rossz leheletet is tapasztalhat. A nyálka és a nyálka táptalajt biztosít a rossz leheletet okozó rossz baktériumoknak.
Ha allergiásak vagyunk, gyakran szájszárazságot tapasztalunk. Ez is a rossz lehelet oka.
Bár erre a problémára még nincs jó megoldás, az orrtisztítás és a száj tisztán és frissen tartása segíthet megszabadulni a rossz lehelettől.
4. Cukorbetegség
A cukorbetegek nem megfelelő inzulintermelést tapasztalnak. Ez arra késztetheti a szervezetet, hogy zsírt éget, ezt az állapotot ketoacidózisnak nevezik.
Ez az állapot a ketonok (a zsíranyagcsere termékei) növekedéséhez vezethet, és a szervezet a vizelettel és a tüdőn keresztül választja ki. Ez lehet a rossz lehelet oka, mert a lehelet acetonszagú (dimetil-keton).
5. Májbetegség
A májbetegségben szenvedő betegek rossz leheletet is tapasztalhatnak, amit a tudósok neveznek fetor hepaticus . A rossz lehelet oka ezen a helyen májbetegségre utalhat, és gyakran más tünetek előtt jelenik meg.
6. Veseelégtelenség
Rossz lehelet fordulhat elő, ha veseelégtelensége van. A kutatók azt feltételezik, hogy ennek oka lehet az anyagcsere-változások, amelyek szájszárazsághoz, nyálhiányhoz és csökkent ízérzékeléshez vezethetnek.
Mindezek az állapotok hozzájárulhatnak a halitózishoz, mivel a nyál nem tudja kitisztítani a szájat, és rossz leheletet okoz.
7. Candida albicans
Egyéb esetek, amelyek rossz leheletet okozhatnak: Candida albicans . Ez a gomba gyakori problémának bizonyult a nyelvpiercingben szenvedők körében. Ezt a problémát a műfogsort vagy fogszabályzót viselőknél is azonosították.
8. Krónikus gyomorsav reflux
A krónikus savas refluxban szenvedés elég rossz. Azok számára, akik ebben a betegségben szenvednek, nagyon fontos a száj tisztán tartása, mert ez okozhatja a rossz leheletet.
A GERD-ben (Gastrooesophageal Reflux Disease) szenvedő betegeken végzett számos tanulmány áttekintése megállapította, hogy a halitosis gyakran zavarja a GERD-ben szenvedő betegeket.
A sav és más, részben megemésztett anyagok nyelőcsőbe és szájüregbe jutása rossz leheletproblémákat okozhat, és megnehezíti a szájhigiénia fenntartását.
9. Helicobacter pylori
A H. pylori fertőzés általában fekélyekkel és más emésztőrendszeri problémákkal jár. Ez az állapot azonban előfordulhat, hogy halitózist vagy rossz leheletet okoz.
Egy tanulmány megállapította, hogy az emésztési zavarokkal küzdő emberek halitosisban és H. pylori fertőzésben szenvedtek. Szerencsére, ha a szenvedő legyőzi a fertőzést, a rossz lehelet megszűnik.
10. Sjögren-szindróma
Néha a szájszárazságot autoimmun rendellenesség okozza (a szervezet önmagát támadja meg). Az egyik Sjögren-szindrómaként ismert egészségügyi állapot akkor fordul elő, amikor a szervezet megtámadja és blokkolja a külső elválasztású mirigyeket (például a nyálmirigyeket) funkcióik ellátásában. Az ehhez hasonló problémák nemcsak a szájat kiszárítják, hanem rossz leheletet és más kapcsolódó problémákat is kiválthatnak és előidézhetnek.
11. Száj-, orr- vagy torokfertőzések
A Mayo Clinictől idézve, a nem múló rossz leheletet a szájból, orrból vagy torokból származó fertőzés is okozhatja. Azoknál az embereknél, akiknek arcüreggyulladása, orrcsepegés után vagy bakteriális fertőzés okozta torokfájás (torkolati torokgyulladás) van, nagyobb valószínűséggel van rossz leheletük.
Ezeket a fertőzéseket többnyire baktériumok okozzák. A baktériumok ezután a szervezet által termelt nyálkával táplálkoznak, amikor azt feltételezik, hogy a nyálkát a fertőzések leküzdésére használják. Ennek eredményeképpen kellemetlen szaga van, és kellemetlen szag jön a szájból.
Tudtad, hogy a száj és a fogak egészségének megőrzése nagyon fontos a rossz lehelet csökkentése érdekében? Ezért ügyeljen arra, hogy rendszeres látogatást tegyen a fogorvosnál fogtisztítás és fogászati ellenőrzés céljából.
Naponta kétszer mosson fogat tartalmazó fogkrémmel fluorid Az ételmaradékok és a lepedék eltávolítása szintén segíthet megelőzni és kezelni a rossz leheletet. Add hozzá azt a szokást is, hogy megfelelően mosd meg a nyelved.
