Bazsalikom (Ocimum basilicum) egy fűszernövény, amely még mindig ugyanabba a családba tartozik, mint a bazsalikom és a mentalevél. Ezt a levelet könnyen megtalálhatja a rica-rica fűszerezésű csirkehús ételekben. A bazsalikomlevelek amellett, hogy főzési fűszerként használják, olajba is kivonhatók. A bazsalikomlevél olaját Ázsia és India lakossága régóta használják különféle egészségügyi problémák kezelésére. Bármi?
A bazsalikomolaj jótékony hatásai az egészségre
Íme néhány előnye a bazsalikomlevél olajának:
1. Küzd a baktériumokkal
A levélből származó olaj, amelynek helyi neve bazsalikomlevél, bizonyítottan tartalmaz antimikrobiális anyagokat, amelyek hatékonyak a különböző baktériumok, élesztőgombák és a szennyezett élelmiszerekből származó gombák ellen. Indiából származó kutatási eredmények azt mutatják, hogy a bazsalikomlevél olaja hatásos a E. coli, a leggyakoribb ételmérgezést okozó baktériumok.
A szervezet bakteriális fertőzéseinek leküzdése mellett a bazsalikomlevél olajjal eltávolíthatók a baktériumok az edényekről, a főzőedényekről és a fürdőszobai eszközökről.
A trükk, keverj néhány csepp bazsalikomolajat egy spray-palack vízbe. Törölje le az asztal vagy tányér felületét az olajjal elkevert vízzel, hogy baktérium- és gombamentes legyen.
2. Enyhíti az influenza okozta orrdugulást
Állandóan dugul az orra, mert nem múlnak el az influenza tünetei? Tegyen forró vizet egy medencébe, majd csepegtesse le eukaliptuszolaj és bazsalikomolaj keverékét. Helyezze a fejét a mosdó fölé, és lélegezze be a meleg gőzt. Hogy a gőz ne szökjön ki mindenhová, takarja le a fejét egy könnyű törülközővel, hogy az a medence felületét is befedje.
A tajvani Kaohsiung Orvosi Egyetem kutatása szerint a bazsalikom levelei antivirális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek az influenzavírus elleni küzdelemben.
3. Enyhítse a fájdalmakat
Az antibakteriális és vírusellenes hatás mellett a bazsalikomlevél olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elűzhetik a fájdalmakat és ellazíthatják a merev izmokat.
A trükk, hogy 2 csepp bazsalikomolajat csepegtess a test azon területére, amelyen a köröm tapintható, majd finoman dörzsöld vagy masszírozd, amíg az izmok ellazulnak.
4. Tisztítsa meg a fogakat és a szájat
Néha a rossz lehelet még akkor is zavarhat, ha szorgalmasan mosol fogat. A probléma megszüntetése érdekében próbáljon meg néhány csepp bazsalikomlevél olajat adni egy pohár vízhez, és 30 másodpercig gargarizáljon vele. Alternatív megoldásként tegyél egy kis bazsalikomolajat a fogkrémedbe, és a szokásos módon moss fogat.
A bazsalikom levelei antioxidánsokat és természetes antibakteriális tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a száj és a fogak általános egészségének megőrzésében.
5. A zsíros haj leküzdése
A felesleges hajolaj vagy korpásodás megszabadulása érdekében próbáljon bazsalikomolajat hozzáadni a samponhoz.
A bazsalikomolajat szódabikarbónával és almaecettel is keverheti, hogy kiegyensúlyozza a fejbőr pH-értékét, és eltávolítsa az olajat és a szennyeződést a hajból.
A bazsalikomolaj használata előtt figyeljen erre
A bazsalikomlevél olaját nem szabad terhesség alatt használni. Mert félő, hogy a mellékhatások hatással lesznek a hormonszintre, valamint a terhes nők izom- és idegműködésére. A bazsalikomlevél olaját szintén nem szabad epilepsziában szenvedőknek használni.
Fontos, hogy mindig teszteljünk, mielőtt bármilyen természetes illóolajat kipróbálnánk. Végezze el a tesztet úgy, hogy csepegtessen egy kis mennyiségű bazsalikomolajat a lábára vagy a kézfejére, és várjon 24 órát. Ha viszketés, égő érzés és bőrpír jelenik meg az elkenődött bőrön, ez azt jelenti, hogy allergiás reakciója van. Ne használja újra azt az olajat.
