A prosztata olyan szerv, amely nagy szerepet játszik a férfi reproduktív rendszerben. A prosztata egészségét meg kell őrizni, mert a prosztatát támadó különféle rendellenességek hatással lehetnek a férfiak egészségére és termékenységére.
Ahhoz, hogy megtudja, mennyire fontos a prosztata szerve, először vegye figyelembe a következő dolgokat, amelyeket tudnia kell annak anatómiájáról és funkcióiról.
A prosztata szerkezete
A prosztata egy mirigy, amely a húgyhólyag alatt helyezkedik el, és körülveszi a húgyutat, azt a csatornát, amelyen keresztül a vizelet és a spermiumok kilépnek a testből. Ez a csak férfiak tulajdonában lévő szerv dió méretű, súlya 20-30 gramm, és az életkorral nőhet.
A prosztatát egy fibromuszkuláris szövetnek nevezett kapszula veszi körül, amely kollagén, rugalmas kötőszövet és sok simaizomrost keverékéből áll. Ezért a prosztata nagyon rugalmas tapintású.
A prosztata mirigy szövete három zónára oszlik. Itt van a három, a legmélyebbtől a legkülső rétegig.
Forrás: NatureÁtmeneti zóna
Ez a zóna a prosztata legmélyebb és legkisebb része, amely az egész szervnek csak körülbelül 10%-át teszi ki. Az átmeneti zóna a húgycső felső harmadát veszi körül.
Az átmeneti zóna az egyetlen rész, amely az élet során tovább fog növekedni. Emiatt gyakran az átmeneti zóna a BPH vagy a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás kezdeti helye.
Központi zóna
A középső zóna, más néven medián lebeny, körülveszi az átmeneti zónát, és a prosztata súlyának körülbelül egynegyedét teszi ki. Ebben a zónában több rész is található, amelyek a prosztata csatornából, ondóvezetékből és ondóhólyagból állnak. Ezt a csatornát ejakulációs csatornaként is ismerik.
Perifériás zóna
A perifériás zóna a prosztata teljes szövetének körülbelül 70% -át teszi ki. A perifériás zóna a legkülső zóna, amely előadás közben tapintható digitális rektális vizsgálat (DRE) vagy digitális rektális.
A legtöbb probléma, mint például az adenokarcinóma vagy a jövőbeni prosztatarák, a perifériás zónában található. Ez a terület a krónikus prosztatagyulladás leggyakrabban érintett területe is.
Mi a prosztata szerv funkciója?
A prosztata fő feladata a folyadék termelése, amely a herékből származó hímivarsejtekkel keveredve spermát képez. Ezt a folyadékot cső alakú mirigyekben, úgynevezett ondóhólyagokban tárolják, amelyek a központi zónában helyezkednek el.
Az ejakuláció során a prosztatát borító izomsejtek összehúzódnak és elnyomják a raktározott folyadékot. Ez a folyamat a folyadék, a hímivarsejtek és más mirigyekből származó folyadékok keveredését okozza. Ez a keverék spermát képez, amely később a péniszen keresztül távozik, vagy más néven ondó.
A folyadék nagymértékben meghatározza az előállított cement minőségét. Ennek oka az, hogy ez a folyadék cukorból, enzimekből és lúgos vegyi anyagokból áll, amelyek fontos szerepet játszanak a megtermékenyítési folyamatban. A felszabaduló cukor táplálja a hímivarsejteket, így azok megtermékenyíthetik a petesejteket, amikor belépnek a nő testébe.
A prosztata egy enzimet is termel, az úgynevezett prosztata-specifikus antigén (PSA), amely segít cseppfolyósítani a spermát az ejakuláció után, hogy a hímivarsejtek gyorsabban úszhassanak a tojás felé. Eközben a lúgos vegyszerek semlegesítik a hüvelyi savváladékot, hogy fenntartsák a spermiumok életképességét a női testben.
Az ondófolyadék antitest-komponenseket is tartalmaz, amelyek megvédhetik a húgyutakat és a spermiumsejteket a különféle betegségeket okozó baktériumoktól és kórokozóktól.
Ezenkívül a prosztata jelenléte megakadályozza a visszafelé irányuló magömlést, amely állapot, amikor a sperma visszahúzódik a hólyagba. A prosztata izomzata segít bezárni a hólyag nyakát, amikor egy személy szexuális csúcspontot él át.
A prosztata egészségének megőrzésének fontossága
A test többi szervéhez hasonlóan a prosztata sem mentes a betegségek kockázatától. A prosztata betegség típusai a következők:
- prosztatagyulladás. Prosztatagyulladás, amelyet bakteriális fertőzés vagy a prosztata mirigy sérülése okozhat.
- Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH). Olyan állapot, amelyben a prosztata olyan mértékben megnagyobbodik, hogy elzárja a húgycsövet.
- Prosztata rák.
Ha a prosztatáját valamilyen probléma érinti, a hatás, amely a leginkább érezhető, a beavatkozás minden vizeléskor. Mint a BPH-ban. A húgycsövet körülvevő elhelyezkedése miatt a túlzott prosztata-megnagyobbodás a húgycső csatornáját nyomja, ami a vizelet stagnálását vagy akár eltömődését eredményezi.
Ettől kényelmetlenül fogod érezni magad. A vizelés és az ejakuláció során jelentkező fájdalom mellett gyakran érzi, hogy sürgősen ki kell mennie a mosdóba, mert a hólyag mindig tele van. Sajnos a betegség miatt a vizelet elvezetését akadályozza. A prosztata problémák az életminőséget is rontják.
Szerencsére számos dolgot megtehet a funkció megfelelő működése érdekében. Különféle egészséges szokások, amelyeket megtehet, a következők.
1. Egyél tápláló ételeket
A napi étrend az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza a betegség kockázatát. A prosztatabetegség elkerülése érdekében kezdjen el egészséges étrendet kiegyensúlyozott táplálkozással.
Egyes élelmiszerek, amelyek segíthetnek megelőzni a betegségeket, közé tartoznak az egészséges zsírokat tartalmazó ételek, például az avokádó, a diófélék, az olívaolaj és az omega-3-at tartalmazó halak.
A leveles zöldek is jó első lépések lehetnek az egészséges táplálkozási szokások kialakításában. A zöldségek tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek megvédenek a betegségeket okozó kórokozóktól.
2. Sütkezzen a napon
A D-vitamin valóban segíthet csökkenteni a prosztataszerv betegségeinek, nevezetesen a prosztataráknak a kockázatát. Ezenkívül a D-vitaminról ismert, hogy jótékony hatással van a szív, a vese és a hasnyálmirigy egészségére.
A D-vitamin egyik bevitele napfényből nyerhető. Ezért hagyjon néhány percet a napozásra. Ne felejtsen el fényvédő krémet használni a bőr védelme érdekében.
3. Sport
Számos tanulmány kimutatta, hogy az elhízás, különösen nagy mennyiségű hasi zsír esetén, a BPH egyik kiváltó oka lehet. Hogy ez ne forduljon elő, próbáljon meg aktívabb lenni, és rendszeresen mozogjon.
A testmozgás segít azoknak, akik túlsúlyosak. A testmozgás segíthet megelőzni más szexuális egészségügyi problémákat is, például az erekciós zavarokat.
4. Végezzen rendszeres ellenőrzéseket
Minél idősebb Ön, annál nagyobb a prosztatabetegség kockázata. Ezen túlmenően, ha a családban előfordult prosztatabetegség, az is növelheti a kockázatát.
Ha úgy érzi, hogy ebbe a csoportba tartozik, fontolja meg a szűrést. A szűrés általában vizsgálatot is tartalmaz digitális rektális vizsgálat (DRE) és PSA szintű tesztek.
Később, ha mindkettőt megkapta, és a PSA-értéke a normálnál magasabb eredményt mutat, további vizsgálatokat kell végeznie. Ez nagyon fontos a betegség korai felismerése érdekében.