Fertőző betegség

A Dengue-láz (DHF) megelőzése otthon 8 egyszerű módszerrel

A dengue-vérzéses láz (DHF) egy fertőző betegség, amelyet szúnyogok okoznak Aedes aegypti dengue vírus hordozói. A DHF tünetei, amelyeket nem ismernek fel és kezelnek túl későn, veszélyes belső vérzéshez vezethetnek. Ezért erőfeszítéseket kell tenni a dengue-láz vagy a dengue-láz megelőzése érdekében Ön és a ház körüli emberek körében, hogy ez a betegség ne terjedjen el széles körben. Hogyan kell?

Hogyan lehet megelőzni a dengue-lázat (DHF) otthon

Amint azt korábban kifejtettük, a dengue vérzéses láz, más néven DHF, szúnyogcsípés útján terjed Aedes dengue vírussal fertőzött. Ha nem kezelik megfelelően, a betegeknél fennáll a DHF szövődményeinek kockázata, amelyek végzetesek is lehetnek. A dengue-láz megelőzése fontos, hogy elkerülje ezeket a kockázatokat.

Talán nagyon jól ismeri a dengue-láz (DHF) megelőzésének szlogenjét, amely így szól: 3M: ürítsd ki, zárd be és temesd el. A dengue-láz megelőzésének elve azonban nem csak az.

A legfontosabb módja annak biztosítása, hogy ne csípjenek meg szúnyogok Aedes aegypti a dengue-láz terjedésének megakadályozására. Ez megtehető a környezet tisztán tartásával, valamint szúnyogriasztók használatával, hogy megakadályozzák az otthoni szaporodást.

1. Hetente egyszer ürítse ki a kádat

A pangó víz a szúnyogok helye Aedes aegypti fajta. A nőstény szúnyog először tojásokat rak a vízzel teli kád falára. A tojásból kikelő szúnyoglárvák ezután táplálékot kapnak a környező mikroorganizmusoktól.

Idővel a szúnyoglárvák felnőtt szúnyogokká nőnek. Ez a teljes ciklus 8-10 napig tart szobahőmérsékleten.

Ezért a dengue-láz megelőzésének legfontosabb módja a fürdő legalább hetente egyszeri leürítése és tisztítása. Ezzel a szokással megszabadulhatunk a szúnyogoktól Aedes aegypti és megszakítja a dengue-láz átviteli láncát.

2. Tisztítsa meg a többi víztartályt is

Ne csak a fürdőszobánál álljon meg. A dengue-láz megelőzése érdekében ki kell ürítenie és ki kell tisztítania a házban lévő különféle egyéb tartályokat is, amelyek vizet tartanak. Az olyan bútorok, mint a medencék, konzervdobozok, vázák vagy virágcserepek, vödrök és egyebek a szúnyogok fészkévé válhatnak, ha nem ürítik ki őket szorgalmasan.

Szokjon rá, hogy a dengue-láz otthoni megelőzése érdekében hetente legalább kétszer ürítse ki a víztartályokat. Ezután szorosan zárja le a tartályt, amely szúnyogfészekké válhat.

Dobja ki a régi és fel nem használt edényeket, hogy ne váljanak tócsává.

3. Szereljen fel szúnyoghálót és gézt

A dengue-láz szúnyogok házba való bejutásának megakadályozása érdekében minden szellőzőnyílásra és ablakra árnyékolót szerelhet fel.

Különféle szúnyoghálók léteznek, némelyik drótból, mágnesből, sőt vékony, de erős szoros hálóból is készül, hogy kívülről távol tartsák a szúnyoghálókat.

A dengue-láz megelőzését szúnyoghálók felszerelésével is meg kell tenni a hálószobában. Az ágya köré szúnyoghálót helyezhet, vagy letakarhatja a kiságyat.

4. Ne halmozzon fel és ne akasszon fel ruhákat túl sokáig

Az a szokása, hogy halogatja az összehajtogatást, és hagyja felhalmozódni? Ha nem, akkor szokta az ajtó mögé akasztani a ruhákat, vagy a szoba sarkában halomozni a piszkos szennyest?

Javasoljuk, hogy hagyjon fel ezzel a szokással a dengue-láz megelőzéseként. Ha ilyen sokáig felhalmozva vagy lógva hagyjuk a ruhákat, az a szúnyogok kedvenc rajzóhelye lehet. Ennek az az oka, hogy a szúnyogok szeretik az emberi test szagát.

Ha mégis vissza kell tennie az imént viselt ruhákat, hajtsa össze és tárolja tiszta és zárt helyen.

5. Használja testápoló vagy szúnyogriasztó

Védje magát szúnyogriasztó krémmel minden alkalommal, amikor kimegy a házból vagy a szabadba.

Kövesse a csomagolás címkéjén található használati utasítást. A krémet különösen azokra a testrészekre vigye fel, amelyeket nem takar el a ruha. Ne alkalmazzon szúnyogriasztó krémet a ruházattal borított bőrre. Ha fényvédő krémet is használsz, ill fényvédő krém , először alkalmazzon fényvédő krémet testápoló szúnyogriasztó.

Szúnyogriasztó krémmel azonban akkor is érdemes védeni a szervezetet, ha otthon tartózkodik. Ezután alkalmazza újra lefekvés előtt, mert a dengue-szúnyogok egész éjszaka aktívak.

Elvileg gyakran alkalmazza a krémet a nap folyamán többször, bárhol is van. Alkalmazza újra a csomagoláson található utasítások szerint, például néhányat 3 óránként meg kell ismételni.

Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és a család többi tagja nem allergiás a rovarriasztó összetevőkre, először tesztelje le úgy, hogy egy-két nappal használat előtt kis mennyiségű krémet ken a kézfej bőrére. Ha allergia jeleit látja, hagyja abba a használatát, és alaposan mossa le a felvitt bőrfelületet. Szükség esetén hívja az orvost.

6. Viseljen zárt ruhát, amikor elhagyja a házat

Fogékonyabb lesz a szúnyogcsípésekre Aedes reggel és este. A dengue-láz átvitelének megakadályozása érdekében viseljen hosszú, a bőrt fedő ruhát. Akár amikor otthon van, akár amikor elhagyja a házat, minden alkalommal.

A dengue-láz hatékonyabb megelőzése érdekében először permetrint permetezzen cipőre, nadrágra/szoknyára, zoknira és ruhára. A permetrin egy olyan gyógyszer, amely megbéníthatja és elpusztíthatja az atkákat, beleértve a szúnyogokat is.

Fontos! A permetrint a csomagolás címkéjén feltüntetett használati utasítás szerint használja. Ne permetezzen permetrint közvetlenül a bőrre.

7. Ködösödés

Amellett, hogy rendszeresen védjük a házat szúnyogriasztó spray-vel vagy szúnyogirtó tekercsekkel, fontos a tevékenységekhez való hozzászoktatás is. párásodás . Ködösödés A dengue-láz (DHF) tömeges megelőzésének módja olyan szúnyogriasztó permetezéssel, amely szélesebb területet is képes elérni.

A dengue-láz (DHF) megelőzése a párásodás általában akkor történik, amikor az átmeneti időszak kezdődik, vagy amikor a dengue-láz esetek száma az Ön térségében növekedni kezd.

Drog párásodás szintetikus piretroid vegyszereket (rovarölő szereket) tartalmaz, amelyeket vízben oldanak, majd szmoggá párologtatnak. Füst párásodás gyorsan terjedhet távoli épületekre, és gyorsan elpusztíthatja a szúnyogokat és lárváikat. Ezért minden háztartásbeli köteles háza minden ajtaját és ablakát nyitva hagyni, ameddig csak lehetséges párásodás zajlik.

Helyesen csinálták, párásodás nem kockáztatja az egészségét. De annak érdekében, hogy ne lélegezzen be túl sok füstöt, használjon maszkot, vagy először "evakuáljon" egy nyílt helyre, ahol egyenletes légáramlás van.

Ködösödés legjobb ütemezése 5.30-7.30 vagy 16.30-18.30. Ilyenkor a dengue-láz szúnyogok aktívan kibújnak fészkükből.

8. Az udvaron vadon élő növényeket metszeni és megtisztítani

A zöld és virágos udvar szebbé, rendezettebbé teszi a ház megjelenését. A gondozásában azonban szorgalmasnak kell lenni, hogy ne váljon szúnyogfészekké. A nem gondozott sűrű fű és vad gyomok rejtett szúnyogfészkekké válhatnak.

Főleg, ha esős évszakban nem szívódik fel minden víz a talajba. Néha még tócsák maradványai rejtőznek a vadon élő növények között. Nos, itt a szúnyogok szabadon szaporodhatnak és több ezer lárvát költhetnek.

Vágja le laposan, és nyírja le az udvart vagy a gyomot a ház körül. Ne felejtsen el minden edényt leereszteni, és a tócsák lyukait lefedni, talajjal kiegyenlíteni.

9. Díszítse otthonát természetes szúnyogriasztó növényekkel

A fent említetteken kívül más természetes alternatívákat is igénybe vehet a dengue-láz (DHF) otthoni megelőzésére. Például a ház belsejének díszítése szúnyogriasztó növényekkel, mint pl citronella, levendula, borsmenta és muskátli (szűz pálma).

Helyezzen el ezeket a növényeket tartalmazó kis cserepeket olyan stratégiai helyekre, mint például a ház sarkaiban, ablakok vagy bejárati ajtók közelében. A ház udvarára is ültethetsz még néhányat, nehogy a szúnyogok kifelé kószáljanak. Különösen azokhoz a növényekhez, amelyeket nem lehet cserépben tartani, mint például a citromfű és a citromfű.

Egy másik lehetőség, ha ezekből a szúnyogriasztó növényekből származó illatú aromaterápiás gyertyákat telepítenek, például levendula vagy muskátli illatú gyertyákat. Éjszaka gyújts aromaterápiás gyertyákat.

De ne feledje, ezek a természetes összetevők nem bizonyítottan 100%-ban biztonságosak és hatékonyak a dengue-láz vagy a DHF megelőzésében mindenki számára. Ezért továbbra is előnyben kell részesítenie a kereskedelmi forgalomban kapható szúnyogriasztó termékeket, amelyeket biztosan teszteltek.

10. DHF vakcina

Ha a fenti megelőzési módszerek mindegyikét elvégezte, de továbbra is tart a dengue-láz kockázatától, szerezze be a dengue-oltást a legközelebbi klinikán vagy kórházban.

Igen, kevesen tudják, hogy a dengue-láz elleni védőoltás már régóta létezik Indonéziában. A dengue-láz elleni oltást a BPOM RI is jóváhagyta. A vakcinát 3 alkalommal adják be, az adagok között 6 hónapos szünetet kell tartani.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megerősítette, hogy a dengue-láz elleni védőoltás a 9-45 éves korosztály számára adható. A kutatások alapján azonban a dengue-oltás akkor lesz a leghatékonyabb, ha 9-16 éves gyerekeknek kezdik beadni.

Jelenleg a világon Indonézián kívül 10 ország engedélyezte a dengue-láz elleni oltás alkalmazását, ezek a Fülöp-szigetek, Vietnam, Thaiföld, Malajzia, Brazília, Puerto Rico, Mexikó, Honduras és Kolumbia.

11. Karbantartsa immunrendszerét

Egy másik fontos lépés, amelyet meg kell tenni a dengue-láz vagy a dengue-láz megelőzése érdekében, a szervezet ellenálló képességének növelése. Jó immunrendszerrel csökkenthető a betegségek kockázata.

Egészséges szokások elfogadásával megvédheti immunrendszerét. A dengue-láz megelőzése sokféle egészséges étel fogyasztásával növelheti az állóképességet, miközben kielégíti napi táplálkozási szükségleteit.

Készítsen menüt olyan ételekből, amelyek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, például zöldségek, gyümölcsök, diófélék és húsok.

Az edzés a legjobb módja az egészséges test megőrzésének a dengue-láz megelőzése érdekében. Próbáljon meg rendszeresen gyakorolni. Nem kell túl nehéznek lennie, például elég, ha naponta 30 percet sétálsz nyugodtan.

Szintén csökkentse a rossz szokásokat, például a dohányzást, az alkoholfogyasztást, az alváshiányt, és tanulja meg jól kezelni a stresszt. Garantáltan érezhető változást fog érezni általános egészségi állapotában.

Küzdj együtt a COVID-19 ellen!

Kövesse a körülöttünk lévő COVID-19 harcosok legfrissebb információit és történeteit. Csatlakozz most a közösséghez!

‌ ‌