Az UV-sugárzásnak, más néven napfénynek való kitettség amellett, hogy megégeti a bőrt, bőrrákot is okozhat. Nos, a bőrkárosodás megelőzésének egyik hatékony módja a fényvédő krém használata.
Tulajdonképpen mi is az a fényvédő?
A fényvédő krém egy bőrápoló termék , spray-k, gélek, habok, vagy rúd amivel megvédhetjük a bőrt az UV sugárzástól, UVA és UVB egyaránt.
Bár az UVA és az UVB egyaránt káros a bőrre, az UVA sugarak nagyobb károkat okoznak, mivel behatolhatnak a bőr legmélyebb részeibe. Képzelje csak el, az UVA-sugárzás áthatol a felhőkön és az üvegen, legyen az nappal, éjszaka, még akkor is, ha az időjárás felhős. Az UVA sugarak felgyorsíthatják a bőr öregedését, ráncokat és sötét foltokat okozhatnak.
Míg az UVB sugarak (Ultraibolya égő ) olyan napfény, amelynek hullámhossza kisebb, mint az UVA-sugárzásé. Az UVB sugarak nem hatolnak át az üvegen és a felhőkön, de sugárzásuk sokkal erősebb, mint az UVB. Az UVB sugárzásnak való rövid kitettség napégést okozhat.
Ha a bőr gyakran van kitéve e két sugárzás sugárzásának, a bőrrák kialakulásának kockázata még nagyobb.
A fényvédők típusai
A felhasznált összetevők alapján a fényvédő krémeket két típusra osztják, nevezetesen:
fényvédő krém fizikai
Úgy fejti ki hatását, hogy egy réteget hoz létre a bőr felszínén, így megakadályozza az UV-sugarak behatolását a bőr belső rétegeibe. Ez a fényvédő általában olyan aktív összetevőket tartalmaz, mint a cink-oxid és a titán-dioxid.
fényvédő krém kémiai
Úgy működik, hogy a bőr felszínén egy réteget hoz létre, amely elnyeli az UV sugárzás energiáját, így nem szívódik fel és nem jut be a bőr mély rétegeibe. A fényvédő vegyszerek több hatóanyagot is tartalmaznak, például cinnamátot, oktiszalátot, ovybenzont, dioxibenzont. Ezt a fajta fényvédőt gyakran fényvédőnek is nevezik.
A legtöbb piacon értékesített fényvédő készítmény fizikai és kémiai kombinációja.
A különbség a fényvédő és a fényvédő között
A Sunblock egy nem megfelelő kifejezés, mivel egyik összetevője sem képes blokkolni az UV-sugarakat. Valójában Amerikában a fényvédő szó használatát az FDA, az indonéziai POM-nak megfelelő ügynökség tiltotta meg.
Tehát ismét a naptej kifejezést használták, mert célszerűbb a fényvédő kifejezést használni.
A naptej mindennapos viselésének fontossága
Az UV-sugárzás hatása rövid és hosszú távon is érezhető.
Néhány rövid távú hatás a következőket tartalmazza:
- leégés ( leégés )
- sötét bőr
- Fekete bőr
- Fakó bőr
Míg a hosszú távú hatások a következők:
- bőröregedés
- Ráncos bőr
- Laza/nem feszes bőr
- Barna vagy fekete foltok jelennek meg
- Valójában a bőrrák kockázata
Ha nem szeretné megtapasztalni a fenti különféle hatásokat, akkor ne felejtsen el minden nap fényvédőt használni, különösen akkor, ha szabadtéri tevékenységet végez. Nem csak a felnőttek, a babák is kenjék be fényvédő krémmel minden alkalommal, amikor kiviszik őket otthonról. A fényvédő krém használata azonban 6 hónaposnál idősebb csecsemők számára javasolt.
Ne feledje, hogy az UVA-sugarak minden nap kísértenek, még akkor is, ha borús az idő. Tehát ne legyen lusta fényvédőt használni minden alkalommal, amikor kimész a szabadba.
Ne felejtsen el 2 óránként fényvédőt használni
Biztosan ismeri azt az ajánlást, hogy 2 óránként használjon fényvédőt. De miért, igen, 2 óránként kell?
Valójában, bár a fényvédő hatékonyan gátolja a napsugarak bőrbe jutását, védőereje az első használattól kezdve idővel csökken. Akár az izzadság, a bőr súrlódása, az arckifejezések stb. miatt.
Tehát, ha maximális védelmet szeretne elérni, a fényvédő krémet rendszeresen 2 óránként meg kell ismételnie. Különösen akkor, ha a napi tevékenysége a helyiségen kívül történik, ahol közvetlen napfény éri.
Használjon fényvédő krémet is, ha olyan helyiségben tartózkodik, ahol még mindig napfény éri, például vannak ablakok, ajtók, amelyeken bejut a napfény, vagy üvegmennyezet van. Mint fentebb említettük, az UVA-sugarak áthatolhatnak az üvegen, tudod!
Útmutató a fényvédők használatához
Annak érdekében, hogy az Ön által használt fényvédő termékek optimálisan működjenek, íme néhány irányelv a fényvédők használatához, amelyekre nagyon oda kell figyelni.
- Olyan fényvédőt válassz, amelynek SPF-je legalább 30.
- A fényvédő krém kiválasztása az egyén bőrének állapotától függ. Ha úgy érzi, hogy a bőre érzékeny, használhat valamilyen fényvédőt fizikai.
- Fényvédő krémet kell alkalmazni minden olyan területre, amelyet nem takar a ruha. Az arctól, a nyaktól, a karoktól és a lábaktól kezdve.
- Az Indonéz Bőrgyógyászok és Szexuális Szakértők Szövetsége (PERDOSKI) körülbelül 1 teáskanálnyi fényvédő krém használatát javasolja az arcon, a nyakon és a fejen. Ugyanígy a kéz területére.
- Eközben az elülső mellkas és a hátsó rész esetében, a combok mentén a lábfejekig, mindegyikhez körülbelül 2 teáskanál fényvédő szükséges.
- A fényvédő a bőrápolás utolsó lépése. Ha sminkel, használjon fényvédőt a sminkelés előtt.
A lényeg, hogy mindig figyeljünk arra, hogy a test mely részei vannak kitéve (ruha nem takarja) és védelem nélkül, akkor azt a területet kell bekenni fényvédővel.
Folytassa a fényvédő krém használatát, még akkor is, ha a bőre már sérült
Ha a napozás rossz hatásai már megjelentek, akkor is szükség van fényvédő krémre, hogy megakadályozzuk a károsodások szaporodását, kiterjedését. A már bekövetkezett károk helyreállításához speciális kezelésekre van szükség, amelyek az egyes sérülések körülményeihez igazodnak.
Először konzultáljon a legközelebbi bőrgyógyász és nemigyógyász szakorvossal, hogy az Ön állapotának megfelelő legjobb kezelést kapja.
