A rigó az egyik leggyakoribb íny- és szájbetegség. Az afta az ajkakon és a nyelven kívül a szájüreg más részein is érezhető, így az ínyben is. Az afta megjelenése minden bizonnyal kellemetlen érzést okoz a szájban, még az étkezést és a beszélgetést is megnehezíti.
Akkor mi okozza az afta az ínyen? Mik a megelőzés és a kezelés lépései? Bővebben az alábbi ismertetőben olvashat.
Különféle okai az ínyen lévő aftáknak
A Mayo Clinic-től idézve, a szájüregben fellépő afta okai mindeddig nem ismertek egyértelműen. Egyes kutatók azt gyanítják, hogy több tényező is sok ember által tapasztalt problémák forrása lehet.
Az ínyen lévő afták néhány oka, amelyekre figyelnie kell, hogy tartalmazza a következőket.
1. Trauma és irritáció
Trauma keletkezhet a fogápolás következtében, például a túl kemény fogmosás, az íny sérülése. Használat zárójel A fogszabályzók vagy a fogsorok helytelen felszerelése olyan sebeket is kiválthat, amelyek az ínyen afta okozzák.
Ezenkívül a szájüregben kialakuló sebeket a bizonyos vegyi anyagokat, nátrium-lauril-szulfátot vagy SLS-t tartalmazó fogkrém és szájvíz okozta irritáció is kiválthatja.
2. Étel- és italérzékenység
A minden nap fogyasztott ételek és italok afta kialakulását is kiválthatják. A túl forró, fűszeres és savanyú ízű ételek és italok irritálhatják a szájüreg lágy szöveteit, beleértve az ínyeket is.
Emellett bizonyos ételérzékenységek és -allergiák is lehetnek az okok, mint például a csokoládé, a kávé, a tojás, a dió, a fahéj, a sajt, az ananász és a citrusfélék.
3. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
A szervezetnek tápanyagokra van szüksége, például bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra, hogy optimális állapotban tartsa. A tápanyagok, például a B3-vitamin, a B12-vitamin, a C-vitamin, a folsav, a cink és a vas hiánya hajlamosabbá teheti a szájsebek kialakulását.
4. Hormonális változások
A StatPearls szerint a nők hajlamosabbak szájüregi problémákra, mint például afta, duzzadt fogíny és vérző fogíny. Ezt a menstruáció, a terhesség és a menopauza során fellépő hormonális változások okozzák.
A progeszteron hormon megnövekedett szintje ezekben az időkben befolyásolja a fogíny véráramlását, érzékenyebbé és sérülésveszélyesebbé teszi azokat.
5. Bizonyos betegségek
Az Ön által tapasztalt bizonyos betegségek és egészségügyi állapotok is okozhatnak afták kialakulását az ínyen vagy a száj más részein, mint például:
- coeliakia
- Gyulladásos bélbetegség , mint például a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás
- Behcet szindróma
- HIV/AIDS és egyéb immunrendszeri betegségek
A szájpenész tünetei az ínyben
A sprue vagy aphtos szájgyulladást kis, sekély, fájdalmas, kráter alakú sebek megjelenése jellemzi a szájüregben. Az ínyen kívül a szájüreg lágy szöveteiben is megtalálható, például a belső ajkakon, az arcokon, a szájtetőn, a nyelvben, sőt a torokban is.
Általában az Amerikai Orális Orvostudományi Akadémiától idézve, az egyszerű rigó típusa ( kisebb aftás szájgyulladás ) a leggyakoribb rigó. Ez az afta kicsi, körülbelül 1-2 hét alatt meggyógyul, nem fertőző, nem okoz hegeket.
Néhány gyakori tünet, amelyet érezhet, amikor afták jelennek meg az ínyen:
- A sebek fehér vagy szürke színűek, kerek alakúak, vörös szélekkel.
- Fájdalom a sebben érintéskor, például evés és ivás közben.
- Bizsergő érzés és égő érzés a szájban 1-2 nappal a sebek megjelenése előtt.
Néhány meglehetősen súlyos afta esetén azonban a következőket is érezheti:
- Láz
- Fizikai letargia
- Duzzadt nyirokcsomók
Hogyan lehet gyorsan kezelni a szájpenészt az ínyen?
Ez idáig nem létezik olyan speciális gyógyszertípus, amely az afta kezelésére hatna. Az ínyen megjelenő egyszerű afta azonban általában 7-14 nap után magától gyógyul.
Otthon is megteheti, hogyan kezelje az íny aftáit. Ez hasznos a fájdalom csökkentésére és magának az afta gyógyulási folyamatának felgyorsítására.
1. Gargarizáljon sóval vagy szódabikarbónával
A sós víznek antibakteriális hatása van, amely megakadályozza az afta súlyosbodását. A sós víz gargalizálásának előnyei szintén enyhíthetik a gyulladást és az okozott fájdalmat.
Használhatja a konyhában kapható szódabikarbónát is. A szódabikarbóna a fogfehérítés mellett az ínyen lévő afták kezelésére is hatásos.
Egyszerűen oldjon fel 1/2 teáskanál sót vagy szódabikarbónát egy pohár meleg vízben, öblítse ki a száját, és távolítsa el a víz nyomait. Csináld ezt naponta többször, amíg a seb el nem múlik és leereszt.
2. Kerülje bizonyos ételek fogyasztását
Bizonyos típusú ételek, amelyeket gyakran eszik, súlyosbíthatják az afta kialakulását. Kerülje a fűszeres és savanyú ízű ételeket. Tartsa távol magát a kemény tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerektől is, mint például a dió, a burgonya chips és hasonlók.
A felépülési időszak alatt a legjobb, ha olyan puha állagú ételeket fogyaszt, amelyek nem károsítják az ínyét. Ügyeljen a táplálékbevitelre is, hogy ébren és kiegyensúlyozott legyen.
3. Vegyen be fájdalomcsillapítót
Ha az ínyben megjelenő afta okozta fájdalom zavarja tevékenységét, fájdalomcsillapítót szedhet a szúró- és bizsergő érzés enyhítésére. Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például a paracetamol és az ibuprofen, megvásárolhatók a gyógyszertárakban.
Ivás előtt feltétlenül olvassa el a használati utasítást. Ha ezt nem érti, forduljon gyógyszerészhez vagy orvoshoz.
4. Lassú fogmosás
Annak ellenére, hogy szúró és kellemetlen érzés van a szájban, akkor is figyelni kell a fogak és az íny tisztaságára. Hajtsa végre a fogmosás technikáját, puha sörtéjű fogkefével.
Ügyeljen a gyakran használt fogkrém tartalmára is. Győződjön meg róla, hogy nincs tartalom nátrium-lauril-szulfát (SLS), amely súlyosbíthatja az afta kialakulását.
5. Gargarizáljon szájvízzel
Az ínygyulladás kezelésének másik módja a szájvíz. Használhat hidrogén-peroxidot, benzokaint vagy fluocinonidot tartalmazó szájvizet a fájdalom enyhítésére és az afta gyógyulásának felgyorsítására.
A gyógyszertárakban találhat szájvizet afta kezelésére. Először olvassa el a használati utasítást, vagy jobb, ha konzultál orvosával, mielőtt használná.
Milyen lépéseket tehet a szájpenész megelőzésére?
Az ínyen vagy a száj más részein lévő afták újbóli megjelenésének megelőzése érdekében különféle lépéseket tehet, például:
- Mindig ügyeljen az étel- és italfogyasztásra. Kerülje az olyan élelmiszer-összetevőket, amelyek allergiát okoznak és irritálják a szájüreget, mint például a fűszeres, savanyú vagy túl forró.
- Válasszon tápláló ételeket. A szervezet vitamin- és ásványianyag-hiányának megelőzése érdekében mindig ügyeljen a zöldségek, gyümölcsök vagy kiegészítő táplálékkiegészítők fogyasztására.
- Ügyeljen a száj egészségére. rutinszerű fogmosás naponta kétszer, fogselyem , és használjon szájvizet a fog- és szájhigiéniai problémák megelőzésére.
- Védje az ínyét és a száját. Mindig forduljon orvoshoz, ha problémák merülnek fel a fogszabályzók, fogsorok és hasonlók használata során.
- Csökkentse a stresszt. Az egyik afta okozó állapot elkerülhető meditációval, jógával vagy más tevékenységekkel.
Bár önmagában is gyógyulhat, figyelni kell az aftákra, ha két hét után sem gyógyulnak be, gyakran kiújulnak, és túlzott fájdalommal járnak.
Azonnal keresse fel és konzultáljon orvosával a további diagnózis érdekében, hogy szükségesek-e bizonyos orvosi eljárások a kezeléséhez.
