Megerőltető tevékenységek végzése, gyakorlatok elvégzése, vagy vonatra és busszal való munkába állás után egy forró reggelen könnyen felerősödhet a verejtékezés, különösen a hónaljban, amely a leginkább hajlamos a nedvességre. Amikor ez megvan, biztosan kényelmetlenül érzi magát, igaz? Most már nem kell aggódnia, mert ténylegesen megelőzheti és kezelheti a nedves hónaljokat, ha ismeri a pontos módot. Kíváncsi vagy hogyan? Nézzük a következő értékeléseket.
Egy egyszerű módszer a nedves hónalj kezelésére
Mindenkinek más a teste. Van, aki könnyebben izzad, van olyan is, akinek a szervezete kevesebb izzadságot termel.
Nos, a túlzott verejtéktermelés bosszantó. Amellett, hogy a haj ernyedtnek tűnik, úgy tűnik, az egész test, beleértve a hónaljat is, verejtékben fürdik.
Annak érdekében, hogy a hónalja ne legyen nedves tevékenység közben, és száraz maradjon, többféleképpen is megelőzheti és kezelheti a következőket:
1. Használjon izzadásgátlót
A nedves hónalj megelőzésének és kezelésének módja, amelyet sokan már ismernek, az a dezodor vagy izzadásgátló használata.
Tudta azonban, hogy mindkettőnek más-más funkciója van?
A dezodorokat illatos hatásuknak köszönhetően általában a testszagok kezelésére használják, míg az izzadásgátlók inkább az izzadás megállítására szolgálnak.
Ha valóban meg akarja akadályozni a hónalj nedvességét, hagyja abba a dezodor használatát, és váltson izzadásgátlókra, különösen zuhanyozás után.
Ennek az az oka, hogy az izzadásgátlók képesek megölni a testszagot okozó baktériumokat, miközben megakadályozzák a túlzott izzadságtermelést a hónalj verejtékmirigyeiből.
Az izzadásgátlók azonban csak rövid ideig hatnak, ezért később újra be kell szednie őket.
2. Igyál vizet
Bár gyakran alábecsülik, valójában az elegendő vízivás hatékony módja a nedves hónalj kezelésére.
Ennek az az oka, hogy amikor a szervezet megkapja az optimális mennyiségű folyadékot, a testhőmérséklet csökken, és hidegebb lesz.
Természetesen ez segít a verejtékmirigyeknek abban, hogy normál mennyiségben vagy nem túl sok verejtéket termeljenek.
Ennek az az oka, hogy a forró test izzadtságot vált ki, hogy lehűtse a test maghőmérsékletét.
A legfontosabb az, hogy betartsa az ajánlást, hogy igyon vizet, hogy kielégítse a napi folyadékszükségletet.
3. Borotváld meg a hónaljszőrzetet
A hónalj rendszeres borotválkozása is az egyik módja annak, hogy megpróbálja szárazon tartani a hónalját.
Egy tanulmány a Journal of Cosmetic Dermatology azzal érvelt, hogy a hónaljszőrzet borotválkozása csökkenti a hónalj kellemetlen szagát.
Ráadásul az izzadásgátló szerek használata az izzadságtermelés csökkentésére akkor lesz optimális, ha rendszeresen borotválja a hónalját.
Nem ok nélkül, mert alapvetően minden hajtípus rendelkezik természetes nedvességgel.
Éppen ezért a későbbi vastag hónaljszőrzet valóban ronthatja a nedves hónalj állapotát.
A hónalj borotválkozásánál ügyeljen arra, hogy először mindig hidratáló krémet vagy speciális borotvakrémet használjon, igen! Ez a módszer nemcsak a büdös és nedves hónalj megelőzésére szolgál, hanem azért is, hogy borotválkozás után ne legyen fekete a hónalj.
Ezenkívül kerülje az izzadásgátló használatát közvetlenül a hónalj borotválkozása után.
Érdemes néhány órát rászánni, mert az izzadásgátló termékek irritálhatják a frissen borotvált bőrt.
4. Viseljen pamut ruhát
Egy másik módja annak, hogy megpróbálja megelőzni és csökkenteni a hónalj izzadását, ha pamutból készült ruhát visel.
A szűk vagy nem pamutból készült ruhák hobbija vonzóbbá teszi a megjelenést.
Másrészt ez is kiválthatja a nedves foltok megjelenését a ruhák hónalján. Ennek az az oka, hogy a test verejtéktermelését a ruházati anyag nem veszi fel megfelelően.
Próbáljon meg egy kicsit lazább méretű pamutból készült ruhákat használni. Ez az opció megkönnyíti a test számára, beleértve a hónaljat is, hogy könnyen lélegezzen, és gyorsan csökkenti a testhőmérsékletet.
Ez a módszer közvetve megoldja a nedves hónalj problémáját, amely beszennyezheti a ruháit.
5. Kerüljön néhány olyan ételt, amelyek izzadságot váltanak ki
Akár hiszed, akár nem, a minden nap elfogyasztott étel ténylegesen befolyásolhatja a verejtéktermelést, tudod!
Igen, mert vannak olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben beindítják a verejtéktermelést.
Vegyük például, hogy az emésztőrendszer nehezebben fog dolgozni, ha túl sok rostszegény ételt fogyaszt.
A legtöbb sót tartalmazó élelmiszer túlzott izzadság- és vizelettermelést válthat ki.
Nem csak a feldolgozott élelmiszerek, a magas zsírtartalmú ételek, a fűszeres ételek, mindenféle hagyma, a sör és a koffeintartalmú italok ugyanannyit okoznak, mint a nedves és izzadt hónalj.
Ehelyett növelheti azon ételek és italok fogyasztását, amelyek szerepet játszanak a túlműködő verejtékmirigyek megnyugtatásában.
Egy dolog, amit megpróbálhatsz, az az, hogy növeld az emésztőrendszerre nem túlzottan megterhelő ételek vagy italok bevitelét, mint például:
- víz,
- zöld tea,
- mandula dió,
- banán,
- búza,
- édesburgonya,
- zöldségek,
- gyümölcsök, és
- magas kalciumtartalmú élelmiszerek, például tej és sajt.
Ezek a különféle módszerek a nedves hónalj megelőzésére és kezelésére.
Száraz hónalj esetén a személyes higiénia betartható, és minden bizonnyal sokkal magabiztosabb lesz a nap folyamán.
