Sokan gyomorégést éreznek sok étkezés után. Ezt általában az okozza, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedik. Ez a savas reflux néven ismert állapot gyakran böfögést, puffadást, hányingert és hányást okoz.
A gyomorgödörben jelentkező fájdalom azonban más, komolyabb emésztési zavarok jele is lehet. Íme egy áttekintés az okokról, a kezelés módjáról és a megelőzési tippekről.
Miért fáj a szívem evés után?
A szájban történő összezúzás után az élelmiszer a nyelőcsövön keresztül haladva a gyomor szervében emésztődik meg. Ez a nyelési mozdulat a nyelőcső záróizomjának megnyílását okozza (egy gyűrű alakú izom, amely a nyelőcsövet és a gyomrot béleli).
A nyelőcső-záróizom mindaddig záródik, amíg nincs táplálék és folyadék a nyelőcsőben. Ha a záróizom nem záródik be teljesen, az étel és a gyomorsav megemelkedhet, ami égő érzést okozhat a gyomor gödörében.
Ez a forró érzés a gyomorsavból ered, amely egy erős sav. A megemelkedett gyomorsav gyakran okoz kellemetlenséget a gyomor gödörében, fájdalmat a mellkasban, vagy savanyú és keserű ízt, amely a nyelőcső vagy a száj tövében jelenik meg.
Ezeket a különféle kellemetlen érzéseket gyomorégésnek nevezik. Sok esetben, gyomorégés súlyosbítja a jóllakott étkezés, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a nagyon fűszeres ételek fogyasztása is.
Fájdalom a gödörben a gyomor miatt gyomorégés Általában néhány percig tart, és az antacidumok bevétele után javul. Azonban forduljon orvosához, ha tapasztal gyomorégés hetente kétszer, vagy úgy érzi, a tünetek rosszabbodnak.
Orvosa az Ön állapotának megfelelő gyógyszereket adhat Önnek. Ha állapota nem javul, orvosa további vizsgálatokat is javasolhat az ok feltárására.
A gyomorégés különböző okai
A napfonatban időnként megjelenő fájdalom teljesen normális. Ha azonban ez az állapot ismétlődően fellép, vagy továbbra is úgy érzi, még akkor is, ha még nem fejezte be az evést, érdemes további vizsgálatot végezni.
Az Ön által érzett fájdalom a napfonat körüli szervek betegségére vagy rendellenességére utalhat, például az alábbiak szerint.
1. Gyomorfekély
A peptikus fekély vagy peptikus fekély a gyomor belső nyálkahártyájának eróziója a gyomorsav hatására. Ez a betegség a vékonybél felső részén és néha a nyelőcső gyomorral határos alsó részén is előfordulhat.
A gyomorfekély fő oka a bakteriális fertőzés H. pylori vagy bizonyos gyógyszerek, különösen fájdalomcsillapítók túlzott használata. A fertőzések és a gyógyszerek szedése megkönnyíti a gyomor nyálkahártyájának sav általi erodálását, ami fekélyeket okoz.
A gyomorfekély leggyakoribb tünete a gyomor gödörének fájdalma. Egyéb tünetek a következők:
- hasfájás,
- hányinger és hányás,
- könnyebben tölthető,
- puffadás, és
- gyakran böfög.
Ezeket a tüneteket gyakran tapasztalják gyomorsav-betegségben szenvedők, de nem mindenki tapasztalja őket. Minél súlyosabb a seb, annál súlyosabbak a tünetek.
A fájdalom és más tünetek éhgyomorra is rosszabbodhatnak, és csak étkezés után javulhatnak. Súlyosabb esetekben belső vérzés léphet fel, amelyet a következők jellemeznek:
- letargikus test,
- sápadt bőr,
- nehéz lélegezni,
- hányás véres foltokkal, és
- vér megjelenése a székletben.
Vérzés esetén előfordulhat, hogy sötét vagy fekete széklet ürít, vagy kávénak tűnő vért hányhat. Vérzés előfordulhat időről időre, vagy hirtelen jelentkezhet, és életveszélyes szövődményeket okozhat.
2. Epekövesség
Az epevezetékeket elzáró epekövek gyomorégést okozhatnak. Egyéb jellemzők közé tartozik a csökkent étvágy, hányinger és hányás, puffadás, láz, sárga bőr (sárgaság), agyagszínű széklet és fájdalom a has jobb oldalán.
Az epekőnek 2 típusa van, mégpedig az alábbiak szerint.
- Koleszterin kövek. Ez az epekő leggyakoribb típusa. Sárga színű és sok emészthetetlen koleszterint tartalmaz.
- Pigment kő. Ez a kő sötétbarna és fekete. A szín a magas bilirubinszinttől származik.
Sok esetben az epekőbetegséget sebészileg kell kezelni a kő eltávolításához. Az epekő kialakulását megelőzheti az egészséges testsúly fenntartásával, a zsírbevitel csökkentésével és a rostbevitel növelésével.
3. Nyelőcsőgyulladás (oesophagitis)
Az oesophagitis a nyelőcső belső falának gyulladása vagy irritációja. Ezt a gyulladást okozhatja megnövekedett gyomorsav, fertőzés, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai miatti irritáció és autoimmun betegségek.
Az oesophagitis fő tünete a gyomor gödörének fájdalma, amely a has jobb oldalára sugározhat. A savas reflux betegséghez hasonló tüneteket is tapasztalhat, mint például nyelési nehézség, gyomorégés, és abnormális savanyú íz a szájban
Ezenkívül a nyelőcsőgyulladást gyakran okozó egyéb állapotok a következők:
- nyelési fájdalom,
- a szegycsont mögötti fájdalom, amely étel lenyelése során jelentkezik,
- a nyelőcsőben elakadt étel (ételhatás),
- gyomorégés, és
- savas reflux a szájba.
Ha nem kezelik megfelelően, az oesophagitis hegszövetképződést vagy vérzést okozhat. Egy másik szövődmény a Barrett-nyelőcső, amely egy olyan állapot, amikor a nyelőcső sejtjei bélsejtekhez hasonlítanak, mert folyamatosan irritálódnak.
4. Gyomorgyulladás (gasztritisz)
A gyomorhurut gyakran összekeverik a fekéllyel. Valójában a fekély egy laikus kifejezés az emésztési rendellenességek tünetegyüttesének leírására, mint például:
- hasfájás,
- hányinger és hányás,
- gyomorégés,
- gyomorégés,
- puffadás vagy puffadás, és
- savanyú ízű a száj.
A fekély nem betegség, hanem tünet, amely egy bizonyos betegségre, például gyomorhurutra utal. Eközben a gyomorhurut egy bakteriális fertőzés által okozott emésztési probléma H. pylori, autoimmun betegségek vagy a gyomorfal eróziója.
Súlyosabb esetekben a gyomorhurut vérzést okozhat a gyomorban. A tünetek közé tartozik a kávézaccnak tűnő vérhányás és a fekete széklet. Ezt az állapotot azonnal kezelni kell a további szövődmények elkerülése érdekében.
5. Pancreatitis
A hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy gyulladása. A gyomorégés mellett az egyéb tünetek közé tartozik az étvágytalanság, gyomorfájdalom, láz, fokozott pulzusszám, valamint olajos és büdös széklet.
Az akut pancreatitis egyéb tünetei a következők:
- hányinger vagy hányás,
- hasmenés,
- emésztési zavar,
- 38 Celsius fokos vagy magasabb láz,
- a bőr, a köröm és a szem fehérje sárgának tűnik, és
- fájdalom vagy duzzanat a hasban.
A legsúlyosabb esetekben a hasnyálmirigy-gyulladás vérzést, sokkot okozhat, és halálos is lehet. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha ennek a betegségnek a jeleit észleli.
6. Preeclampsia terhes nőknél
A terhes nők a gyomorégésre leginkább érzékeny csoport. Ennek az az oka, hogy a növekvő magzat megnyomja a gyomrot, fájdalmat okozva. Ezenkívül a terhesség alatti hormonális változások szintén befolyásolhatják a fájdalom szintjét.
A gyomorgödörben jelentkező, tartós fájdalom azonban a preeclampsia jele lehet. A preeclampsia egy terhességi szövődmény, amelyet magas vérnyomás jellemez.
Ezenkívül itt vannak a preeclampsia egyéb jelei és tünetei.
- Az arc, a lábak, a kezek és a szemek hirtelen duzzanata.
- A vérnyomás nagyon magas lesz, ami meghaladja a 140/90 Hgmm-t.
- 1-2 nap alatt súlygyarapodás következik be.
- Fájdalom a felső hasban.
- Nagyon erős fejfájás.
- Hányinger és hányás.
- Homályos látás.
- A vizelet gyakoriságának és mennyiségének csökkenése.
- Fehérje van a vizeletben (ez a vizeletvizsgálat elvégzése után ismert).
A preeclampsia végzetes lehet mind az anya, mind a magzat számára. Ezért, ha diagnosztizálják, szoros orvosi felügyeletre van szüksége. A megfelelő diagnózis felállításához olyan vizsgálatokra van szükség, mint a vérvizsgálat, a vizeletvizsgálat és a vérnyomás-ellenőrzés.
A gyomorégést számos tényező okozhatja, a túl sok étkezéstől az emésztőrendszer betegségeiig. Általánosságban elmondható, hogy az étkezési szokások fájdalma leküzdhető a helytelen szokások kijavításával.
Mindazonáltal azonnal forduljon orvoshoz, ha gyakran jelentkezik a fájdalom, amit különféle fenti tünetek követnek, vagy akár más, nem említett tünetek. Az Ön által tapasztalt tünetek összessége olyan egészségügyi problémára utalhat, amelyet azonnal orvosolni kell.
Hogyan lehet enyhíteni a meleget vagy a fájdalmat a gyomor gödörében
Először is azonosítsa, mi okozza a fájdalmat a szoláris plexusban. Az étkezési szokásokhoz kapcsolódó fájdalomcsillapítás minden bizonnyal különbözik az emésztőrendszeri betegségek okozta fájdalomtól.
Ezt követően megteheti a következő lépéseket a fájdalom kezelésére.
1. Evés után ne feküdj le
Sokunk a jóllakottság miatti álmosságnak van kitéve, és végül úgy dönt, hogy evés után lefekszik. Ezt a késztetést azonban el kell halasztani, mert az étkezés utáni azonnali lefekvés ronthatja a helyzetet gyomorégés.
Ha evés után álmosnak érzi magát, próbáljon meg egy rövid sétát, mosogatni vagy más tevékenységet végezni a következő 30 percben. A legalkalmasabb lefekvés, hogy ne fájjon a gyomor, az étkezés után két óra.
2. Viseljen bő ruhát
Az övek vagy más feszesnek tűnő ruha nyomást gyakorolhatnak a gyomra, ami súlyosbítja az égő érzést a gyomorüregben. Evés után a legjobb, ha minden szűk ruhadarabot meglazít, vagy átöltözik lazábbra.
3. Kerülje a dohányzást, az alkoholt vagy a koffeint
A cigaretta, az alkohol és a koffein valóban rontja a helyzetet gyomorégés. Ennek az az oka, hogy mindhárom gyengítheti a nyelőcső záróizmának teljesítményét, amely megakadályozza a gyomorsav feljutását a nyelőcsőbe. Ennek eredményeként nagyobb valószínűséggel fordul elő gyomorsav-reflux.
4. Fekvő helyzetben helyezze magasabbra a felsőtestét
Ha fekvésben a felsőtestet körülbelül 10-15 cm-rel megemeli, akkor megelőzhető a gyomorsav reflux és gyomorégés. Ennek az az oka, hogy amikor a felsőtest magasabban van, a gravitáció megakadályozza, hogy a gyomortartalom visszaemelkedjen a nyelőcsőbe.
A speciálisan kialakított süllyesztett párnán való alvás egy másik nagyon hatékony lehetőség. A legtöbb eladott párna 30-45 fokkal vagy 15-20 cm-rel megemeli a fejét, a vállát és a mellkasát, hogy megakadályozza a refluxot.
Ezenkívül használhatja ezt a párnát az oldalán, vagy hanyatt aludhat anélkül, hogy aggódnia kellene attól, hogy nyomást gyakorolhat a nyakára vagy a fejére. Ennek ellenére óvatosnak kell lennie, ha párnával támasztja meg testét.
Ügyeljen arra, hogy teste ne görbüljön meg, mert a test hajlítása növeli a gyomor nyomását. Ez valóban súlyosbíthatja a fájdalmat a gyomorban, és az égő érzést a mellkasában.
5. Egyél kevesebb zsíros ételt
A zsíros ételek nem károsak a szervezetre. Ezekre a tápanyagokra valójában energiatartalékként és a szervek védelmére van szükség. Azonban az emberek, akik gyakran tapasztalják gyomorégés korlátozni kell a zsírbevitelt.
A túlzott zsírfogyasztás súlyosbíthatja a fájdalmat, a meleget és a gyomorégést. Nem csak a magas koleszterintartalmú étrend, amely nincs egyensúlyban a rostfogyasztással, növeli az epekőképződés kockázatát is.
6. Gyógyszerszedés
Különféle típusú gyógyszerek vannak, amelyek hatékonyan enyhítik a gyomorégés okozta gyomorégést gyomorégés. Itt van néhány közülük.
- Antacidok. Más néven savas reflux gyógyszerek, az antacidok a felesleges gyomorsavat semlegesítik. Ez a gyógyszer gyorsan hat, de nem képes meggyógyítani a sérült nyelőcsövet vagy gyomrot.
- H-2-receptor antagonisták (H2RA). A H2RA a gyomorsavtermelés csökkentésével fejti ki hatását. A hatás nem olyan gyors, mint az antacidok, de hosszabb ideig tartó fájdalomcsillapítást biztosítanak.
- Protonpumpa-gátlók (PPI-k). A PPI-szerek, például a lansoprazol és az omeprazol a gyomorsavtermelés csökkentésével fejtik ki hatásukat.
A fenti gyógyszerek hatékonyan enyhítik gyomorégés gyorsan és orvosi rendelvény nélkül is megvásárolható. Ha azonban a fenti gyógyszerek nem hatnak, vagy túl gyakran használja őket, forduljon orvoshoz.
Lehetséges, hogy egészségügyi állapota vagy emésztési zavara van, amely további vizsgálatot igényel. Orvosa valószínűleg számos vizsgálatot javasol a gyomorégés okának megállapítására.
Ha bebizonyosodik, hogy az ok valamilyen betegség, például gyomorhurut vagy epebetegség, akkor minden bizonnyal más kezelésre van szüksége. A kezelést az egyes betegségekhez igazítják.
