A húgyúti fertőzés (UTI) Indonéziában meglehetősen gyakori betegség, különösen a nők körében. Mivel a betegséget bakteriális fertőzés okozza, a fő követendő kezelés az antibiotikumok szedése az orvos által megadott szabályok szerint.
Valójában azonban más dolgokat is meg kell tennie, hogy felgyorsítsa a húgyúti fertőzésekből való felépülést, ezek egyike az, hogy tartózkodik az evéstől és az ivástól.
Húgyúti fertőzés étel és ital
Mint ismeretes, a húgyúti fertőzések oka az egészségtelen mindennapi szokások, mint például a gyakori pisizés vagy a nem gondos szeméremkör tisztaságának fenntartása.
Kiderült azonban, hogy vannak különféle ételek és italok, amelyek kiválthatják vagy ronthatják állapotát, ha fertőzése van. Tehát melyek azok az ételek és italok, amelyek tabunak számítanak a húgyúti fertőzésben szenvedők számára?
1. Kávé, tea és szénsavas italok
Néhányan megszokhatták, hogy kávét és teát isznak a tevékenység megkezdése előtt. Sokan szeretik a szénsavas italokat is. Bár frissítőek, ezek az italok a húgyúti fertőzésben szenvedők tabuja közé tartoznak.
Ennek oka, hogy ez a három ital többnyire koffeint tartalmaz. A koffein fogyasztása ellazíthatja a medence és a húgycső izmait, ami súlyosbíthatja az UTI tüneteit.
A koffein vizelethajtó is, ami azt jelenti, hogy ösztönözni fogja a gyakori vizelési ingert. Ha éjszaka fogyasztod, az kihat az alvásidődre, mert oda-vissza kell járnod a mosdóba.
Ezenkívül az üdítőitalok sok cukrot tartalmaznak, amely baktériumok szaporodását idézheti elő. Éppen ezért kerülni kell az üdítőitalokat, ha húgyúti fertőzése van.
Ha visszatérő húgyúti fertőzései vannak, előfordulhat, hogy csökkentenie kell az általános napi cukorbevitelt.
2. Fűszeres ételek
Néhány ember számára a fűszeres ételek étvágygerjesztőbbek. Sajnos azoknak, akik UTI-ben szenvednek, nem tanácsos fűszeres ételeket fogyasztani. A fűszeres ételek forró érzést keltenek a szervezetben.
Ha túl fűszeres, a hólyag reagálhat. Irritálhatja a hólyag nyálkahártyáját, fájdalmat okozva. Ez természetesen súlyosbítja a tüneteit. Nem csak ez, a fűszeres ételek meleget és fájdalmat okozhatnak a gyomorban.
Annak érdekében, hogy a fájdalom ne fokozódjon, hagyja abba egy ideig a chili szósz hozzáadását az ételadagokhoz, amíg a test állapota javul.
3. Cukor és mesterséges édesítőszerek
Amint azt korábban kifejtettük, húgyúti fertőzésben szenvedő betegek nem fogyaszthatnak magas cukortartalmú ételeket. A cukor serkentheti a húgyhólyagot, ami fokozza a sürgősséget és azt, hogy milyen gyakran érez ingert a vizelésre.
Azt gondolhatja, hogy a cukor mesterséges édesítőszerekkel való helyettesítése biztonságos alternatíva. Valójában azoknak, akik intersticiális hólyaggyulladásban és krónikus hólyagfájdalomban szenvednek, továbbra is óvatosnak kell lenniük.
Egy tanulmány megállapította, hogy a mesterséges édesítőszerek ronthatják a tüneteket és irritálhatják a hólyagot.
4. Alkohol
Az alkoholos italok vízhajtók is, mert serkentik a vizelettermelést és növelik annak mennyiségét. Az alkohol rontja a gyakori vizelés tüneteit, és irritálhatja a hólyagot, és koncentráltabbá teheti a kilépő vizeletet.
Ez azért történik, mert az alkoholfogyasztás gátolja az arginin vazopresszint vagy az antidiuretikus hormont vagy az ADH-t. Az ADH a vizet tartalékként takarítja meg a szervezetben azáltal, hogy csökkenti a vizeletben való elhelyezését.
ADH nélkül a vesék nem képesek könnyen visszaszívni a vizet. Az ADH hiánya miatt gyakrabban kell vizelni.
Igyon elegendő vizet az UTI tüneteinek csökkentése érdekében
Forrás: Ask the Scientist A fenti, húgyúti fertőzésben szenvedőkre vonatkozó étkezési és italfogyasztási korlátozások mellett továbbra is ehet más ételeket és italokat, természetesen kiegyensúlyozott étrend betartásával.
Az egyik leginkább ajánlott a folyadékszükséglet kielégítése ásványvíz ivással. Valójában minden ember ásványvízszükséglete testtömegtől függően változhat.
Általában azonban nyolc pohár vagy két liter víznek megfelelő mennyiséget ajánlanak. Arra is ügyelj, hogy ne igyál túl sok vizet, mert ez felkeltheti a vágyat, hogy gyakrabban pisilj.
Úgy gondolják, hogy az ivóvíz segít a húgyutak öblítésében és a benne lévő baktériumok eltávolításában. Ily módon csökken annak az esélye, hogy a baktériumok a húgyfalhoz tapadnak és elszaporodnak. A víz fogyasztása a vizelet pH-értékét is egyensúlyba hozza.
Ezenkívül kipróbálhatja az áfonyalevet is, hogy enyhítse a húgyúti fertőzések tüneteit. Az áfonyalé cseranyag-tartalmával segít megállítani a baktériumok növekedését és szaporodását a hólyagban. A tanninok olyan vegyületek, amelyek a növényekben keserű vagy fanyar ízűek.
Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket figyelembe kell venni a feldolgozott áfonya fogyasztása előtt. Azoknak, akiknek ízületi gyulladása (ízületi gyulladása), gyomorégése, irritábilis bélszindrómája vagy hiatus herniaja van, nem tanácsos áfonyalé inni, mert az valóban rontja a tüneteket.
Ezen túlmenően, ha warfarint szed, nem szabad áfonyalevet fogyasztani, mert az befolyásolhatja annak működését.
Azt is meg kell beszélnie kezelőorvosával, hogy ha cukorbetegsége van, az áfonyalé a fertőzések kezelésének alternatívájaként. Tekintettel arra, hogy az áfonyalé cukrot tartalmaz, ügyeljen arra, hogy fogyasztása ne legyen negatív hatással a szervezetre.
